この年齢で糖尿病を患うと、平均寿命が14年短くなる可能性がある。
医学雑誌「ランセット糖尿病・内分泌学」に掲載された新たな研究によると、糖尿病の発症時期が平均寿命に影響を及ぼす可能性があることが判明した。
したがって、糖尿病を発症する年齢が若いほど、平均寿命は短くなります。エクスプレス紙によれば、たとえ30歳でこの病気が発見されたとしても、患者の平均寿命は14年短くなるという。
これまでの推定では、糖尿病を患う成人は糖尿病でない人に比べて平均寿命が6年以上短いことが示されています。しかし、科学は、平均寿命の短縮率が発症年齢によってどのように変化するかをまだ明確にはわかっていません。
この疑問に答えるために、科学者たちは新たな実験を行った。
研究では何が判明しましたか?
糖尿病と診断される年齢が若いほど、平均寿命は短くなります。
ケンブリッジ大学とグラスゴー大学（英国）の科学者が主導したこの大規模な国際研究では、19か国の150万人のデータが調査された。
その結果、平均して糖尿病の発症が10年早まるごとに平均寿命が約4年短くなることがわかった。
具体的には、 Express によると、30 歳で糖尿病を発症すると平均寿命が 14 年短くなり、40 歳では 10 年、50 歳では 6 年短くなります。
平均寿命の減少率は、男性よりも女性の方がわずかに大きい。
研究者らはまた、糖尿病に関連する平均寿命の短縮の多くは、心臓発作、脳卒中、動脈瘤、またはがんなどの合併症によるものであることを発見した。
健康ニュースの新たな日、 10月16日の新しい日に、 Thanh Nien Online健康ニュースの記事「この年齢で糖尿病になると、平均寿命が14年短くなる可能性がある」を読み続けてください。また、糖尿病を逆転させる科学的に証明された食事など、糖尿病に関するその他の記事も読むことができます。朝一杯のお茶が糖尿病に与える驚くべき効果を発見してください...
医師：血圧を自然に下げるのに最適な朝食
健康的な食事は高血圧に対する最良の手段の一つです。
この危険な状態を放置すると、心臓発作から脳卒中まで深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
幸いなことに、朝食を摂れば早朝の高血圧を抑えることができると、エクスプレス紙によると、受賞歴のある英国の健康クリニック、ディッシュ・ダッシュ・ディーツの創設者、スンニ・パテル医師は述べている。
この医師はこう語った。「血圧を下げる朝食は、ナトリウムが少なく、カリウムが多く、心臓全体の健康を促進する食品に重点を置いています。」
健康的な食生活は高血圧に対する最良の手段の一つです。
1. オートミール
オーツ麦には水溶性食物繊維が豊富に含まれており、血液中の余分なコレステロールを除去し、血管の抵抗を減らして血圧をコントロールするのに役立ちます。
スンニ博士は、カリウムを補給するために、オートミールにスライスしたバナナやベリー類を加えることを推奨しています。
カリウムは血管壁を拡張し、血管への圧力を軽減することで血圧を調節するのに役立ちます。
さらに、ベリー類には抗酸化物質が豊富に含まれており、血管を損傷や炎症から守り、血圧のコントロールを改善する効果があります。
健康ニュースのある新しい日、 10月16日の新しい日に、 Thanh Nien Online健康ニュースの記事「ドクター：自然に血圧を下げるのに役立つ最高の朝食食品」を読み続けることをお勧めします。また、「バナナは血圧を下げるのに役立ちますが、適切に食べるにはどうすればいいですか？」に関する他の記事もご覧ください。医師らは、バイアグラと同じくらい強い根が血圧を下げるのに非常に効果的であることを明らかにしました...
4 目の異常は病気ではないが、すぐに医師の診察を受ける必要がある！
目は私たちにとって非常に重要な器官です。専門家は、残念ながら病気にかかってしまった場合にはすぐに介入できるよう、誰もが定期的に眼科検診を受けることを推奨しています。多くの場合、目の異常は病気ではないかもしれませんが、無視せずすぐに医師の診察を受ける必要があります。
目の健康を守るための一般的なルールは、喫煙をやめ、日光の下に出るときはサングラスをかけることです。米国の健康ウェブサイトHealthlineによると、芝刈りや溶接など、目の損傷のリスクが高い作業をする場合には、保護眼鏡を着用する必要がある。
さらに、次のような問題が発生した場合にも医師の診察を受ける必要があります。
目に入った化学物質
化学物質が目に入った場合は、生理食塩水またはきれいな水で目を洗い流し、すぐに病院に行ってください。
化学物質が目に入った場合は、医学的緊急事態となります。これらの化学物質には、トイレや排水管の洗剤、漂白剤、殺虫剤、肥料などが含まれることが多いです。化学物質にさらされると 1 ～ 5 分以内に眼の損傷が発生する可能性があるため、まずはできるだけ早くきれいな水で眼を洗い流してください。可能であれば、洗眼液としては生理食塩水が最適です。
その場合、患者はできるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。医師は涙の pH レベルをチェックして毒素を除去する方法を見つけ、また、タイムリーな介入が行えるよう目が損傷しているかどうかも判断します。
健康ニュースの新しい日、記事 4 を続けてお読みください: 目の異常は病気ではありませんが、すぐに検査を受ける必要があります。 10月16日のThanh Nien Online健康ニュースで。また、次のような他の目のニュースも読むことができます： Doctor 24/7：結膜炎が悪化している兆候は何ですか？ 「ただ見つめ合う」だけで結膜炎が広がる？
さらに、10 月 16 日月曜日には、「Doctor 24/7: 60 歳の正常な血圧はどれくらいですか?」など、他の健康ニュース記事も多数ありました。何百万人もの女性が午前 3 時 29 分に目覚める原因は何でしょうか?
健康ニュースのある新しい一日。エネルギーと効果的な仕事に満ちた新しい週をお祈りします。
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