新しい研究で糖尿病リスクを35%減らす方法が発見される

したがって、デイリー・メール紙によると、美術館を訪れたり、音楽を聴いたり、美術展を見たりすることは糖尿病を抑制する可能性があるという。

科学者たちはすでに、芸術活動に参加することで心臓を健康に保ち、老後の認知力の低下を防ぎ、不安や鬱と闘えることを知っています。そして最新の研究では、これらの活動は糖尿病のリスクを軽減するのにも役立つことが示されています。

毎月映画を見たり音楽を聴いたりすると糖尿病のリスクが3分の1以上減少する可能性がある

北京大学（中国）と大阪大学（日本）の科学者チームによって実施されたこの研究では、12年間にわたり4,000人以上のデータを分析した。

ボランティアたちは、どれくらいの頻度で映画を見たり、音楽を聴いたり、美術館や博物館を訪れたりするかを尋ねられました。

デイリー・メール紙によると、研究者らがこのデータを2型糖尿病の症例数と比較したところ、月に1回以上映画館に行くと、めったにまたは全く行かない人に比べて糖尿病のリスクが35％減少することが分かったという。

コンサートやオペラ、ギャラリーに定期的に通う人も同様の結果を示しています。

糖尿病は心臓発作や脳卒中の大きな危険因子です。

定期的に文化を楽しむことが糖尿病の予防にどの程度役立つかは不明だが、研究者らは、ストレスが体に与えるダメージの一部を相殺する可能性があると述べている。

英国の糖尿病慈善団体Diabetes UKによると、慢性的なストレスはコルチゾールなどの有害なホルモンの蓄積につながり、膵臓のインスリン産生細胞が正常に機能するのを妨げる可能性があるという。その後インスリン産生が減少すると、2 型糖尿病につながる可能性があります。

著者らはこう述べている。「芸術活動に参加することは、リラックスし、活動的になり、ストレスを軽減し、社会的に交流するのに役立ちます。」ただし、映画を見ながらおやつを食べないように注意してください。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-cach-giam-duoc-35-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-185231101193143411.htm