新しい研究で糖尿病リスクを35%減らす方法が発見される

したがって、デイリーメール紙によると、美術館を訪れたり、音楽を聴いたり、美術展を見たりすることは糖尿病を抑制することができるという。

科学者たちは、芸術活動に参加することで心臓を健康に保ち、老後の認知機能の低下を防ぎ、不安やうつ病と闘えることをすでに知っています。そして最新の研究では、これらの活動は糖尿病のリスクを軽減するのにも役立つことが示されています。

毎月映画を見たり音楽を聴いたりすると糖尿病のリスクが3分の1以上減少する

この研究は、北京大学（中国）と大阪大学（日本）の科学者チームによって実施され、12年間にわたって4,000人以上のデータを分析した。

ボランティアたちは、どれくらいの頻度で映画を見に行ったり、音楽を聴いたり、美術館や博物館を訪れたりしたかを尋ねられました。

デイリーメール紙によると、研究者らがこのデータを2型糖尿病の症例数と比較したところ、月に1回以上映画館に行くと、めったに行かない、あるいは全く行かない人に比べて糖尿病のリスクが35％低下することがわかった。

コンサートやオペラ、ギャラリーに定期的に通う人も同様の結果を示しています。

糖尿病は心臓発作や脳卒中の大きな危険因子です。

定期的に文化を楽しむことが糖尿病の予防にどの程度役立つかは不明だが、研究者らは、文化がストレスによって体に与えるダメージの一部を相殺する可能性があると述べている。

英国の糖尿病慈善団体Diabetes UKによると、慢性的なストレスはコルチゾールなどの有害なホルモンの蓄積につながり、膵臓のインスリン産生細胞が正常に機能するのを妨げる可能性があるという。その後インスリン産生が減少すると、2 型糖尿病につながる可能性があります。

著者らはこう述べている。「芸術活動に参加することは、リラックスし、活動的になり、ストレスを軽減し、社会的に交流するのに役立ちます。」ただし、映画を見ながらおやつを食べないように注意してください。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-cach-giam-duoc-35-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-185231101193143411.htm