ソーシャル ネットワークは、脳を刺激して報酬と快楽の感覚をもたらす神経伝達物質であるドーパミンを分泌させることでユーザーを引き付けます。したがって、ソーシャル ネットワークに「依存している」という感覚は完全に現実です。
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| ソーシャル メディア中毒は、ユーザーの集中力、深い思考力、独立した思考力を低下させます。 |
ハノイでは、西湖で夕日を眺めるのが「名物」です。天気の良い日には、多くの人が「湖の周りを回って夕日を見ないのは罪だ」と言い合います。
日没はあっという間に過ぎてしまうので、ほんの数分遅れただけでも、最も素晴らしい光景を見逃してしまう可能性があります。しかし、適切な時間に適切な場所にいると、ほとんどの人はスマートフォンを取り出して、建物の後ろに徐々に沈んでいく太陽の写真を撮ります。もし携帯電話に保存されていなければ、あの夕焼けは存在しなかったでしょう。
そして、穏やかな気持ちで壮大な夕日を眺め、甘い陽光、せせらぎのある湖の波、そよ風を五感で感じ取る代わりに、人々は焦点を合わせたり、構図を調整したり、手ぶれ補正をしたりすることに忙しくしているのです。その後、写真の選択、フィルターの追加、その瞬間にふさわしいキャプションの作成という 7,749 のステップを続けました。
今日の若者の多くが、周囲の世界から「切り離される」ことを普通のことだと考えていることは憂慮すべきことだ。かつて、TikTok で次のような動画が話題になったことがありました。「親しい友人のグループが 2 時間コーヒーショップに行きました。」 1時間の写真撮影。 30 分の写真編集。残りの30分でコメントを投稿し、返信してください。結局、あなたたちは会う約束をしていたものの、それぞれがソーシャルメディアで自分のイメージを描き、携帯電話で自分の喜びに浸るのに忙しかったのです。
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| 西湖で夕日を眺めましょう。 （写真：グエン・ホン） |
テクノロジーは、一連の電話アプリケーション、コンピューター、スマート デバイスの接続に役立ちます。こうしたインターネット コミュニティでは、地理的な距離や言語に関係なく、人々は簡単にお互いを見つけ、つながり、交流することができます。
しかし、矛盾なのは、ソーシャル ネットワーク上で積極的に交流すればするほど、実際に会ったときに「気まずさ」を感じるようになるということです。ソーシャルメディアの楽しさに夢中になっているユーザーは、あちこちで「いいね！」したり、「笑っちゃう」などと、何も見逃さないようにニュースフィードを疲れ知らずでスクロールしている放浪者のようです。しかし、オンラインでのやり取りのほとんどは短く、表面的で、急いで行われます。つまり、何百万人ものオンラインの群衆とつながればつながるほど、私たちはより孤独になるのです。
ソーシャル メディアは、ユーザーに周囲の世界との接触を断つことを強制するのでしょうか?絶対に違います!これらはユーザーを無限のコンテンツに引き込むアルゴリズムですが、それを使用するかどうか、またどのように使用するかは私たち次第です。ソーシャルメディアをそのマイナス面を理由に禁止するという考えは、交通事故を減らすためにバイクや車を禁止するのと同じくらい不合理です。
ソーシャル ネットワークは、脳内で分泌される神経伝達物質であるドーパミンの分泌を刺激することでユーザーを引き付け、報酬感と快感をもたらします。したがって、ソーシャル ネットワークに「依存している」という感覚は完全に現実です。
そして、一度「中毒」になると、人々はもっと長く、もっと欲しがるようになる。これにより、プロデューサーは意図せずして、非常に短く、簡単で、単に「愚かな」コンテンツを作成するようになります。徐々に、コミュニケーション能力の低下に加えて、集中力、深い思考力、自立した思考力も失われていきます。
こうした被害について声を上げることは、ユーザーを強制的に隠れさせることを意味するものではありません。 Facebook、Instagram、TikTok...はテクノロジーの頂点です。それらは多くの新しい機会を開き、生活をより便利にします。しかし、ソーシャル ネットワークを利用すればいいのです。ソーシャル ネットワークに利用されてはいけません!
自然は人間に、自然やコミュニティとつながる感覚を与えました。群衆の賞賛に執着しない、強い精神を持った独立した個人のイメージは、取り残されるのではないかという恐怖と闘っている無名の放浪者のイメージよりもはるかに美しい。
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| 西湖の色鮮やかな自然の景色。 （写真：グエン・ホン） |
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