寒さによる関節痛再発の4つの警告サイン

いくつかの研究により、寒い気候は関節痛を悪化させる可能性があることが示されています。健康ウェブサイト「ベリーウェル・ヘルス」 （米国）によると、症状を効果的にコントロールするためには、再発する関節痛の警告サインを理解することが不可欠である。

関節の硬直が強くなるのは、天候が寒くなると関節痛が再発する一般的な警告サインです。

天候が寒くなると関節痛が再発し、身体には次のような兆候が現れます。

痛みと硬直の増加

寒さによる関節痛の再発の最も一般的な警告サインの一つは、関節の痛みと硬直が強くなることにあります。これにより、歩く、立つ、物を運ぶなどの日常的な動作を行うことが困難になる可能性があります。関節の硬直を軽減するには、温かいお湯に浸かったり、温湿布を当てたり、適切な身体活動を続けることが効果的です。

関節の腫れや炎症の兆候

関節の腫れや炎症も、関節痛が再発することを示す一般的な警告サインです。炎症は、傷害や感染に対する身体の自然な反応です。この病気の症状には、関節の腫れ、赤み、熱感などがあります。その結果、特に寒い天候では関節に痛みや不快感が生じます。

関節可動域の減少

可動域の減少は、関節の痛みを伴う腫れにより関節の動きが制限される状態です。これにより、歩行や関節の動きを必要とする動作などの日常的な活動を行うことが困難になる可能性があります。これは、関節炎などの根本的な関節の問題の警告サインでもあります。

疲れていてイライラしている

関節痛が繰り返し起こると、日常生活の活動が困難になり、疲労感や不快感につながることがあります。 Verywell Healthによると、この不快感は関節内または筋肉や腱などの周囲の領域で感じられる可能性がある。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-dau-khop-tai-phat-do-thoi-tiet-lanh-185240102122040896.htm