オレンジにはビタミンCやビタミンB9（葉酸）などの貴重なビタミンが数多く含まれています。この果物は、心臓血管疾患、高血中脂肪の予防、老化防止、体の免疫力の向上にも効果的です。
オレンジは栄養価が高いですが、人によっては副作用があります。では、オレンジジュースを毎日飲んではいけない人は誰でしょうか?以下はオレンジジュースを飲んではいけない 6 つのグループです。
胃潰瘍のある人
オレンジには酸が含まれているため、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膵炎のある人はオレンジジュースを飲まないでください。有機物は胃酸を増加させ、胸焼けを引き起こし、潰瘍を悪化させます。
消化器疾患のある人
オレンジジュースを飲みすぎると消化器系に大きな影響を及ぼし、下痢を引き起こします。
飢えた男
オレンジジュースには酸が多く含まれているため、空腹時に飲むのは絶対に避けてください。胃の内壁に影響を与えます。
手術を受けたばかりの人
オレンジジュースにはクエン酸が比較的多く含まれており、これは抗凝固剤として一般的に使用される塩であるクエン酸ナトリウムの形で存在します。この物質は Ca++ イオンと複合体を形成し、血液凝固プロセスに関与する重要な要素であるトロンビンとプロトロンビナーゼのプロセスを妨げます。
そのため、胃や腸（消化管）の手術を受けた人は、手術による傷が治っていない場合や、傷が潰瘍化して出血の危険がある場合があります。したがって、これらの人々は、傷口からの出血を避けるために柑橘類を食べるときには注意する必要があります。
オレンジは栄養価が高いです。 （図）
薬、特に抗生物質を服用している人
抗生物質を服用する場合、オレンジジュースは良い選択ではありません。オレンジジュースには主に酸が含まれています。酸はナリンギンに似た物質で、2つの輸送酵素CYP3A4とOATP1A2を不活性化し、薬が完全に吸収されにくくなり、薬の化学構造を分解する可能性があるためです。そうなると抗生物質の抗菌効果はなくなり、患者は感染が長期化するリスクにさらされることになります。
腎臓病、消化器疾患、肺疾患のある人
科学者の研究によると、高齢者、特に腎臓病、消化器疾患、肺疾患のある人はオレンジを食べ過ぎてはいけないそうです。これにより、腹痛、腰痛、背中の痛みなどの症状が簡単に引き起こされる可能性があります。
オレンジジュースを飲んではいけないとき
牛乳を飲んだ人
牛乳に含まれるタンパク質はオレンジに含まれる酒石酸とビタミン C と反応します。これは食物の消化と吸収に影響を与えるだけでなく、膨満感、腹痛、下痢を引き起こすこともあります。したがって、オレンジを食べる前または食べた後少なくとも 1 時間以内に牛乳を飲む必要があります。
歯を磨く前にオレンジジュースを飲まないでください。
オレンジジュースに含まれる酸は歯のエナメル質の表面に付着し、歯磨きの前にオレンジジュースを定期的に食べたり飲んだりすると、歯ブラシの摩擦効果で歯のエナメル質が損傷する可能性があります。この習慣がある場合は、オレンジジュースを飲んだ後すぐに口をゆすいで、歯に付着した酸を除去し、歯のエナメル質の酸腐食を防ぐ必要があります。
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出典: https://vtcnews.vn/6-nhom-nguoi-khong-nen-uong-nuoc-cam-ar912308.html
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