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Le gotu kola améliore la circulation sanguine

Le Gotu Kola est une riche source de composés triterpénoïdes qui peuvent stimuler la production de collagène, aider à augmenter l'élasticité des vaisseaux sanguins et prévenir les varices. Améliorant ainsi la fonction des capillaires, contribuant à augmenter la circulation sanguine vers les organes du corps.

De plus, le gotu kola est également riche en d'autres nutriments essentiels tels que la vitamine C, la vitamine K et des minéraux comme le magnésium, le potassium... qui jouent un rôle important dans le maintien de la santé des vaisseaux sanguins, aidant le sang à mieux circuler.

Le Gotu Kola est une herbe extrêmement saine. Photo : Getty Images

Bon pour la santé du cerveau

En plus d'améliorer la circulation sanguine, les composés triterpénoïdes du gotu kola ont également pour effet de protéger les cellules nerveuses, de réduire l'inflammation, d'améliorer la circulation sanguine cérébrale, améliorant ainsi la mémoire, la concentration et réduisant le stress et la fatigue.

Parallèlement, les flavonoïdes antioxydants contenus dans le gotu kola peuvent également aider à protéger le cerveau des effets nocifs des radicaux libres, prévenant ainsi le vieillissement et les maladies neurodégénératives. Certaines recherches préliminaires suggèrent que le gotu kola pourrait améliorer la mémoire et la fonction cognitive globale et qu'il a le potentiel de traiter la maladie d'Alzheimer.

Le gotu kola protège la santé cardiovasculaire

Le Gotu Kola a la capacité d’aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang, prévenant ainsi le risque d’athérosclérose et d’autres maladies cardiovasculaires. Certaines études montrent également que le gotu kola a la capacité d’aider à stabiliser la pression artérielle, réduisant ainsi le risque d’hypertension artérielle – l’une des principales causes de maladies cardiovasculaires.

Bon pour le système digestif

Les fibres abondantes contenues dans l’hydrocotyle aident au transit intestinal et améliorent la constipation. De plus, l'hydrocotyle a également pour effet de réduire les ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​favorisant ainsi un système digestif sain. Le Gotu Kola est également faible en calories et riche en fibres, ce qui contribue à créer une sensation de satiété pendant une longue période, favorisant efficacement la perte de poids.

Rafraîchissant et détoxifiant le foie

Le gotu kola a un goût froid et amer, aide à éliminer la chaleur, à détoxifier le foie et est diurétique. L'utilisation régulière de l'hydrocotyle aide à purifier le corps, à réduire l'acné et les démangeaisons, particulièrement efficace en été chaud. Le Gotu Kola aide également à protéger le foie des effets nocifs de l’alcool et des produits chimiques toxiques et aide le foie à fonctionner plus efficacement.

Le Gotu Kola aide à refroidir et à détoxifier efficacement. Photo : Istock

Aide à guérir les blessures

Les composés triterpénoïdes du gotu kola, en particulier l'asiaticoside, peuvent stimuler la synthèse du collagène, qui joue un rôle important dans la construction et la régénération des tissus cutanés. Cela aide la plaie à guérir plus rapidement et réduit le risque de cicatrices.

Le Gotu Kola est riche en antioxydants qui ont des effets anti-inflammatoires, réduisent l’enflure et la douleur et préviennent les infections des plaies. Pendant ce temps, la saponine, un composé antibactérien présent dans le gotu kola, aidera à protéger les plaies des bactéries nocives.

Réduire le stress, améliorer le sommeil

Le Gotu Kola aide à réguler l'humeur, à réduire le stress, à créer un sentiment de paix, de relaxation et à s'endormir facilement profondément. Le composé asiaticoside de cette plante a également un effet sédatif, vous aidant à vous endormir et à mieux dormir. L'asiaticoside aide à augmenter la production de GABA, un neurotransmetteur qui aide à détendre les muscles et l'esprit, facilitant ainsi l'endormissement.

Soins de la peau

Le Gotu Kola contient des composés de saponine qui aident à stimuler la production de collagène et d'élastine, rendant la peau élastique, ferme, réduisant les rides et les signes du vieillissement. Le Gotu Kola aide également à guérir rapidement les plaies, à atténuer les taches brunes et les cicatrices.

Ce légume contient également de nombreuses vitamines A, C, E et des minéraux essentiels qui aident à hydrater la peau, la rendant douce, lisse et réduisant la peau sèche et squameuse. Avec des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes élevées, le gotu kola peut vous aider à réduire l'acné, les boutons, la dermatite allergique et les démangeaisons.

Source : https://kinhtedothi.vn/vi-thao-moc-quy-hon-vang-moc-day-vuon-nhieu-nguoi-viet-bo-phi.html