Quelles maladies cardiovasculaires la consommation régulière de café aide-t-elle à prévenir ?

Un nombre croissant de recherches ont démontré les nombreux bienfaits du café pour la santé, comme une réduction du risque de diabète de type 2, de cancer, de maladie du foie et de plusieurs autres maladies. L’un des avantages du café que tout le monde ne connaît pas est qu’il aide à réduire le risque de nombreuses maladies liées au cœur et aux vaisseaux sanguins, selon le site Web de santé Medical News Today (Royaume-Uni).

Boire du café régulièrement contribuera à améliorer la santé cardiovasculaire.

Boire du café régulièrement peut aider à prévenir les problèmes de santé suivants :

Lésions du tissu myocardique

Le café est riche en antioxydants, notamment en acide chlorogénique. Cette substance a pour effet d’aider à réduire l’inflammation et le stress oxydatif. En conséquence, les antioxydants protègent les cellules et les tissus cardiaques des dommages causés par les radicaux libres. Réduire ces dommages signifie également réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

Athérosclérose

Des recherches montrent que la consommation régulière de café peut aider à améliorer la fonction de la paroi interne des vaisseaux sanguins. Cette amélioration aidera le sang à mieux circuler et réduira le risque d’athérosclérose.

Insuffisance cardiaque

Boire du café avec modération peut aider à réduire le risque d’insuffisance cardiaque. Des recherches montrent que les personnes qui boivent environ 2 tasses de café par jour peuvent réduire le risque d’insuffisance cardiaque jusqu’à 30 % par rapport à celles qui ne boivent pas de café.

Accident vasculaire cérébral

Certaines recherches montrent que les buveurs réguliers de café présentent un risque plus faible d’accident vasculaire cérébral. En effet, la caféine et d’autres composés présents dans le café contribuent à améliorer la circulation sanguine, à maintenir une pression artérielle saine et, en fin de compte, à réduire le risque de formation de caillots sanguins. Les caillots sanguins sont une cause fréquente de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.

Cholestérol élevé

Le café contient des composés qui aident à équilibrer les niveaux de cholestérol. Selon certaines recherches, boire du café aiderait à réduire le « mauvais » cholestérol LDL, tout en maintenant ou en améliorant le « bon » cholestérol HDL, selon Medical News Today .

Source : https://thanhnien.vn/uong-ca-phe-thuong-xuyen-giup-ngan-ngua-nhung-benh-tim-mach-nao-185241010175341056.htm