Vice-ministre de la Santé : « Il n’est pas nécessaire de faire de l’exercice à une heure précise, à condition de le faire tous les jours »

Un médecin donne des conseils nutritionnels gratuits aux habitants du parc Tao Dan, à Hô-Chi-Minh-Ville, le 6 avril - Photo : THUY DUONG

Le vice-ministre de la Santé, Tran Van Thuan, a conseillé que chaque personne doit être responsable de sa propre santé, que chaque personne doit suivre un régime alimentaire scientifique et faire de l'exercice correctement.

Lors de la 2ème Journée de la nutrition communautaire du Vietnam organisée par le journal Santé et Vie au parc Tao Dan à Ho Chi Minh-Ville, le professeur Dr Tran Van Thuan, vice-ministre de la Santé , a déclaré que selon les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il y a actuellement plus d'un milliard de personnes souffrant d'obésité.

Cette maladie augmente rapidement à l’échelle mondiale et sans mesures préventives efficaces, d’ici 2035, le monde comptera environ 1,9 milliard de personnes vivant avec l’obésité. Cela entraîne de nombreuses conséquences sur la santé, la qualité de vie, ainsi qu’une pression accrue sur le système de santé.

Au Vietnam, selon les informations de l’Institut de nutrition (ministère de la Santé), le taux de surpoids et d’obésité et de maladies chroniques non transmissibles liées au surpoids et à l’obésité augmente rapidement.

Plus précisément, le taux d’obésité au Vietnam a plus que doublé au cours des 10 dernières années, passant de 8,5 % en 2010 à 19,0 % en 2020. En particulier, dans les grandes villes, le surpoids et l’obésité chez les écoliers sont très élevés.

Par exemple, à Hô-Chi-Minh-Ville, le taux de surpoids et d’obésité est supérieur à 50 % et à Hanoï supérieur à 41 %, selon les statistiques de 2020.

Les personnes en surpoids ou obèses sont 5 à 7 fois plus susceptibles de développer des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, etc. que les personnes ayant un indice de masse corporelle standard.

Face à cette situation, le Gouvernement et le Ministère de la Santé, ainsi que les agences centrales et locales, déploient des efforts pour atteindre l’objectif de garantir à tous un accès juste et raisonnable à la nutrition et à l’alimentation. L’objectif est d’atteindre un état nutritionnel optimal, de contribuer à l’amélioration de la santé ainsi que de recommander aux personnes des méthodes d’entraînement en santé appropriées.

Selon le vice-ministre Thuan, la pratique d'une nutrition scientifique et d'exercices appropriés pour améliorer la santé personnelle contribue à créer une communauté saine. Cela n’est pas seulement précieux pour les individus, mais joue également un rôle important dans la prévention des maladies, en améliorant la stature du peuple vietnamien et en contribuant à réduire la pression sur le système de santé.

Le ministère de la Santé appelle la population à continuer de pratiquer une alimentation équilibrée et une activité physique raisonnable. L'exercice physique n'est pas obligatoire à une heure précise : il peut avoir lieu le matin, pendant les pauses ou le soir, et nous pouvons le faire tous les jours. Nous pouvons faire du jogging, de la marche, du yoga ou tout autre exercice selon nos préférences et nos conditions, à condition de pratiquer une activité physique quotidienne. Jour après jour, nous constaterons progressivement des changements positifs dans notre corps.

Lors de ce festival de la nutrition, 10 stands de consultation permettent aux médecins et nutritionnistes d'examiner et de conseiller gratuitement les personnes.

Soyez responsable de votre propre santé

Le vice-ministre de la Santé a souligné que du point de vue de chaque citoyen, chaque personne doit également être responsable de prendre soin d'elle-même et d'améliorer sa santé physique et mentale pour elle-même et sa famille.

« Pour que chaque personne soit en bonne santé, cela signifie que tout le pays soit en bonne santé, comme le président Ho Chi Minh a appelé tout le monde à participer à l'exercice physique et à améliorer sa santé », a souligné le vice-ministre de la Santé.

Source: https://tuoitre.vn/thu-truong-bo-y-te-tap-luyen-the-duc-khong-cu-phai-vao-gio-cu-the-mien-van-dong-moi-ngay-20240406091817376.htm