Les effets surprenants de l’exercice sur le diabète

Les muscles masculins et féminins diffèrent dans leur capacité à traiter le glucose et les acides gras, mais l’exercice régulier déclenche des changements bénéfiques similaires chez les deux sexes.

L’exercice a des effets puissants sur le muscle squelettique et constitue la stratégie la plus efficace pour prévenir la perte musculaire associée à la perte de poids et au diabète de type 2, selon News Medical .

L’exercice a des effets puissants sur le muscle squelettique et constitue la stratégie la plus efficace pour prévenir la perte musculaire associée à la perte de poids et au diabète de type 2.

Le Dr Simon Dreher, directeur de recherche de l'Université de Tübingen (Allemagne), a déclaré : « L'exercice physique aide à maintenir la sensibilité à l'insuline chez les personnes en bonne santé et à restaurer la sensibilité à l'insuline chez les personnes atteintes de prédiabète ou de diabète. »

L'équipe du Dr Dreher a analysé les différences dans les échantillons de biopsie musculaire de neuf hommes et 16 femmes, âgés en moyenne de 30 ans, qui étaient en surpoids ou obèses et physiquement inactifs.

Les participants ont été invités à effectuer 1 heure d’exercice d’endurance modéré à vigoureux (30 minutes de vélo d’exercice, 30 minutes de marche sur un tapis roulant), 3 fois par semaine pendant 8 semaines.

Des échantillons de biopsie ont été prélevés au repos avant le début de l’exercice (référence), après la première séance d’exercice (réponse aiguë à l’exercice) et après la dernière séance d’exercice à la fin de 8 semaines.

Les résultats ont montré qu’à un stade précoce, il existait des différences entre les hommes et les femmes dans les niveaux de brins d’ARN dans le muscle squelettique impliqués dans l’homéostasie du glucose (contrôle de la glycémie) et la signalisation de l’insuline (comment l’insuline déplace le sucre du sang vers les cellules).

La capacité accrue à utiliser le glucose et les lipides pour la production d’énergie après l’exercice est souvent considérée comme essentielle à la prévention du diabète de type 2.

Les chercheurs ont également constaté que les hommes avaient plus de protéines de traitement du glucose tandis que les femmes avaient plus de protéines de traitement des acides gras.

Cette différence de traitement peut être liée à l’exercice et également influencer le développement du diabète, explique le Dr Dreher.

Étonnamment, cependant, après huit semaines d’entraînement, les niveaux de protéines qui convertissent les aliments en énergie ont augmenté chez les deux sexes.

Ceci est important car la capacité accrue à utiliser le glucose et les lipides pour produire de l'énergie après l'exercice est souvent considérée comme essentielle pour prévenir le diabète de type 2, a déclaré la professeure Cora Weigert, responsable de l'étude, de l'Institut Helmholtz pour la recherche sur le diabète de Munich (Allemagne).

Selon News Medical, il a été démontré que l’exercice répété déclenche des changements métaboliques bénéfiques chez les deux sexes.

Source : https://thanhnien.vn/tac-dung-dang-ngac-nhien-cua-tap-the-duc-lien-quan-den-benh-tieu-duong-185240817151606445.htm