L'exercice physique réduit le risque d'AVC de 97 %

En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Sorties pour les vacances du 2 septembre, que faut-il noter pour la santé ? Les moustiques peuvent-ils vraiment piquer à travers les vêtements ? ; Articles essentiels pour se protéger du soleil lorsque l'on va à la plage. ..

Des exercices simples réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque jusqu'à 97 %

Une nouvelle étude présentée à la Société européenne de cardiologie a révélé qu’un exercice simple peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, de fibrillation auriculaire et de décès prématuré jusqu’à 97 %.

En conséquence, le simple fait de marcher tous les jours peut réduire le risque de fibrillation auriculaire et d’accident vasculaire cérébral. Plus l’exercice est fréquent et intense, plus la réduction est importante.

Le simple fait de marcher tous les jours peut réduire le risque de fibrillation auriculaire et d’accident vasculaire cérébral.

Des recherches menées par des scientifiques de l'Université nationale Yang Ming Chiao Tung de Taipei (Taïwan) ont montré une corrélation entre la forme physique et un risque réduit de fibrillation auriculaire et d'accident vasculaire cérébral.

La fibrillation auriculaire, également appelée flutter auriculaire, est un rythme cardiaque irrégulier ou une arythmie. Cette maladie peut entraîner d’autres complications cardiaques telles que des caillots sanguins, un accident vasculaire cérébral et une insuffisance cardiaque. Il est à noter que les personnes atteintes de fibrillation auriculaire présentent un risque 5 fois plus élevé d’accident vasculaire cérébral.

L’étude a porté sur 15 450 participants, âgés d’environ 55 ans, dont aucun ne souffrait de fibrillation auriculaire. Ils ont été testés sur leur condition physique entre 2003 et 2012 en courant sur un tapis roulant. Les résultats de cette étude seront disponibles sur la page santé le 1er septembre.

En vacances le 2 septembre, à quoi faut-il faire attention pour sa santé ?

Si vous campez en plein air pendant les vacances du 2 septembre, nous devons apporter des vêtements à manches longues et éviter de séjourner près des étangs, des lacs, des rivières et des ruisseaux, car ce sont les endroits où les moustiques se reproduisent le plus.

Le docteur Nguyen Thu Ha - Département de nutrition et de diététique - Hôpital général international Nam Sai Gon a partagé que la Journée nationale 2.9 est l'occasion pour de nombreuses familles d'organiser des voyages ensemble pour soulager le stress et renforcer les liens familiaux. Surtout pendant la longue période des vacances comme cette année, de nombreuses familles ont tendance à choisir de voyager vers des destinations lointaines.

Lorsque vous voyagez, nous devons apporter des articles personnels tels que des brosses à dents, des serviettes et des serviettes pour le visage.

Pour les familles qui choisissent de faire du camping en plein air, il est nécessaire d’apporter des vêtements à manches longues, des moustiquaires, du spray anti-moustiques… pour éviter les piqûres de moustiques. Ne campez pas près des lacs, des rivières ou des ruisseaux, car c’est là que les moustiques se reproduisent le plus.

Lorsque nous voyageons, nous devons apporter des articles personnels tels que des brosses à dents, des serviettes, des serviettes pour le visage, etc. pour éviter d'attraper des maladies des autres. Évitez de toucher vos yeux, votre nez, votre bouche ou de manipuler des aliments sans vous être d’abord lavé les mains avec du savon ou un désinfectant.

De plus, nous devons faire attention à notre alimentation, car lors de nos voyages, nous mangeons souvent au restaurant, nous devons donc choisir des endroits qui garantissent l'hygiène et la sécurité alimentaire, en particulier pour les personnes atteintes de maladies chroniques telles que : Hypertension artérielle, diabète, stéatose hépatique, goutte... Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 1er septembre.

Les moustiques peuvent-ils vraiment piquer à travers les vêtements ?

Les humains sont très sensibles aux piqûres de moustiques. Dans de nombreux cas, malgré le fait que nous essayions de porter des pantalons longs et des chemises à manches longues, nous souffrons toujours d’éruptions cutanées qui démangent à cause des moustiques. Mais il y a d’autres moments où les vêtements longs nous protègent réellement des moustiques.

Les piqûres de moustiques provoquent non seulement des démangeaisons et de l’inconfort, mais elles sont également un moyen de transmission de parasites, de virus et de nombreuses autres maladies dangereuses. Bien que n’importe qui puisse être piqué par des moustiques, certaines personnes sont plus susceptibles d’attirer ces insectes que d’autres.

Les moustiques peuvent piquer à travers certains tissus fins et lâches.

Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène. L’une des principales raisons est que nous expirons du dioxyde de carbone. Ce gaz attirera les moustiques qui voleront près des créatures vivantes et trouveront du sang à sucer. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes. Ils expirent souvent plus de dioxyde de carbone que les personnes normales.

De plus, d’autres facteurs contribuent à attirer les moustiques, comme la température corporelle, le cholestérol, les stéroïdes et les niveaux élevés d’acide urique sur la peau. Nous savons tous que l’une des meilleures façons de protéger votre peau des piqûres de moustiques est de porter des vêtements longs qui couvrent votre peau. Cependant, il s’avère que certains tissus ne repoussent pas les moustiques. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour en savoir plus sur cet article !

Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé , je vous souhaite de joyeuses et joyeuses fêtes.

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-bai-tap-giam-97-nguy-co-dot-quy-185230831203058062.htm