Urine foncée après la gym, quand est-ce un signe dangereux ?

L’urine normale est de couleur légèrement jaune. Il est normal que l’urine change de couleur de temps en temps. L’urine blanche est un signe que le corps boit beaucoup d’eau. Au contraire, une urine jaune foncé est due à une déshydratation, selon le site de santé Healthline (USA).

L’exercice intense peut provoquer une urine foncée.

Chez les personnes prenant des médicaments, les effets secondaires du médicament peuvent donner à l’urine une couleur vert clair ou orange. Tous ces signes sont tout à fait normaux.

Lors d’un exercice intense, une urine foncée est souvent due à une déshydratation. Cependant, dans un petit nombre de cas, une urine foncée après un exercice intense peut être liée à une hématurie ou à une rhabdomyolyse induite par l’exercice. Ces deux conditions partagent certains symptômes similaires. Cependant, l’hématurie induite par l’exercice n’est pas dangereuse, alors que la rhabdomyolyse peut entraîner de graves conséquences. Il est donc très important d’identifier et de distinguer ces deux conditions.

L’hématurie induite par l’exercice est généralement de courte durée et ne constitue pas un problème de santé. Un symptôme typique est que le patient aura une urine foncée. La cause de ce changement de couleur est due à un exercice intense qui interfère avec le processus naturel de filtration du sang du corps, provoquant une fuite de sang dans l'urine.

Cette condition survient souvent chez les personnes qui pratiquent des exercices de haute intensité, comme les athlètes qui doivent courir de nombreux kilomètres ou les personnes qui s'entraînent selon la méthode d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). La présence de sang dans les urines due à l’exercice est temporaire et disparaît généralement dans les 3 jours.

Cependant, une étude publiée dans la revue Renal Failure a porté sur 500 personnes souffrant d’hématurie induite par l’exercice. Ils ont développé cette pathologie après avoir participé à une course d'environ 5 km. Les chercheurs ont constaté que certaines personnes peuvent avoir une urine foncée pendant 7 à 14 jours avant que celle-ci ne disparaisse. Cependant, les experts recommandent de consulter immédiatement un médecin si, après 3 jours, votre urine est toujours foncée ou si vous urinez moins que d’habitude.

Qu'est-ce que la rhabdomyolyse ?

Parallèlement, la rhabdomyolyse provoque également des symptômes d’urine foncée, mais s’accompagne souvent d’autres symptômes tels qu’une douleur intense, une faiblesse et un gonflement dans une certaine zone musculaire. À ce moment-là, le patient doit se rendre à l’hôpital le plus rapidement possible car la rhabdomyolyse est une maladie très dangereuse.

Avec le symptôme d'urine foncée, si l'hématurie due à l'exercice est due à une fuite de sang dans l'urine, alors la rhabdomyolyse est due à des lésions rénales. La rhabdomyolyse est une maladie dans laquelle un groupe de muscles est gravement endommagé, ce qui entraîne la libération de protéines musculaires dans le sang. Les reins filtrent le sang et ces protéines deviennent toxiques pour les reins, provoquant des lésions rénales ou même une insuffisance rénale.

Pour traiter la rhabdomyolyse, les médecins appliqueront des méthodes telles que les liquides intraveineux, la dialyse, les médicaments, la chirurgie et certaines autres méthodes, selon Healthline .

Lien source: https://thanhnien.vn/nuoc-tieu-sam-mau-sau-tap-gym-khi-nao-la-dau-hieu-nguy-hiem-185230930190808407.htm