Concours « Diffuser l'énergie positive » 2024 : Guérir les blessures mentales

Diffusez de l'énergie positive 5ème fois

Guérir les blessures émotionnelles

Imaginez un week-end, vous ne dormez pas et vous vous adonnez à des activités que vous n'avez jamais faites auparavant ? Croyez-moi, c'est amusant.

Début octobre, j'ai participé au programme « Journée de promotion de la santé mentale » organisé à la Maison culturelle de la jeunesse de Hô-Chi-Minh-Ville. C'est la première fois que j'essaie autant d'activités douces et créatives.

Commencez par décorer une petite plante en pot. Bien que je ne sois pas sûr de mes capacités de dessin, sous une direction attentive, j'ai également soigneusement colorié et dessiné. Les résultats sont également très mignons. Chaque coup m'aide à me détendre et à oublier mes soucis. Et je m'entraîne à faire pousser des bonsaïs dans ce joli petit pot. Maintenant, il fait vert et ensoleillé sur le bureau.

Dans un esprit d'expérimentation, j'en ai également profité pour coller plus de fleurs, dessiner plus d'arbres, de fleurs et de feuilles, et être un peu créatif pour avoir plus d'inspiration en appréciant chaque page du livre.

Après le temps de peinture, je suis allé à un cours de décoration de gâteaux. Apprenez à créer des formes de gâteaux simples comme du piment, du concombre… avec des couleurs accrocheuses. Il s’avère qu’il n’est pas nécessaire d’être habile pour être en cuisine. Je n'aime pas les gâteaux, mais les faire moi-même est étonnamment délicieux.

La particularité des programmes du festival est qu’ils proposent de nombreuses activités et programmes intéressants. Même si vous êtes paresseux, vous ne pouvez pas résister à l'envie de les parcourir tous.

Il existe de nombreux stands pour les soins de santé personnels et les consultations. Ici, j'ai reçu des conseils enthousiastes et on m'a montré le médicament qui me convenait, ainsi que des conseils sur la santé physique et mentale.

Cette journée m’a vraiment aidé à me sentir soulagé, moins stressé et plus équilibré. J'ai terminé une séance de guérison significative et il me reste encore un après-midi pour faire ce que j'avais prévu. « Sacrifier » une nuit de sommeil est précieux, mais en retour je sais m’écouter de l’intérieur. Je recharge mes batteries pour accueillir une nouvelle semaine pleine d'énergie.

Source : https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm