8 phrases de personnes avec un QE faible qui sonnent très « désagréables » à l'oreille

GĐXH - Les paroles irréfléchies blessent non seulement les autres, mais créent également des barrières qui rendent difficile pour les personnes ayant un faible QE de construire des relations saines et profondes.

Dans le monde complexe des relations sociales, le QE (ou quotient émotionnel) joue un rôle important dans la construction et le maintien des liens entre les personnes.

Un QE élevé nous aide non seulement à comprendre et à sympathiser avec les émotions des autres, mais nous permet également de réagir avec sensibilité et de manière appropriée à différentes situations sociales.

Au contraire, les personnes ayant un faible QE ont souvent du mal à reconnaître et à gérer leurs propres émotions, et sont incapables de comprendre clairement les émotions des autres, ce qui conduit à des réactions irréfléchies et parfois à blesser l’autre personne.

L’un des signes les plus évidents d’un faible QE est le manque d’empathie. Illustration

1. « Je me fiche de ce que tu ressens »

L’un des signes les plus évidents d’un faible QE est le manque d’empathie.

Lorsque quelqu'un exprime ses sentiments, qu'ils soient heureux ou tristes, l'ignorer ou même dire carrément « je m'en fiche » montre votre incapacité à comprendre les sentiments des autres.

Dans la vie, que vous soyez d’accord ou non avec les sentiments de quelqu’un, il est nécessaire de le respecter et de lui montrer un minimum d’intérêt.

Au lieu de faire taire les sentiments de votre partenaire, essayez de lui dire : « Je comprends ce que tu ressens. Pouvons-nous trouver une solution ensemble ? » ou simplement « Je suis désolé d'entendre ça. »

Un peu d’attention peut faire une grande différence dans les relations humaines.

2. « Tu es irrationnel »

Contrairement aux personnes qui savent accepter les émotions des autres, les personnes ayant un faible QE n’ont jamais de pensées sympathiques.

Ils stéréotypent l’autre personne comme une personne étrange, refusent de partager et font stagner de nombreuses relations.

Selon les psychologues, utilisez la phrase « Je ne comprends pas pourquoi vous ressentez cela, pouvez-vous m'en dire plus ? » pour paraître plus sensible aux yeux des autres.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle utilisent souvent des phrases qui montrent clairement un manque de confiance, du scepticisme ou un désir de contrôler l’autre personne. Illustration

3. « Je trouve cela impossible »

Les personnes dotées d’une intelligence émotionnelle (QE) élevée font toujours preuve de respect et de confiance envers les autres à travers leur utilisation du langage.

En revanche, les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle utilisent souvent des phrases qui montrent clairement un manque de confiance, du scepticisme ou un désir de contrôler l’autre personne.

Des choses comme : « C'est incroyable comment tu t'en sors » ; « Je trouve tes idées dérangeantes » ou « Je n’ai pas vraiment confiance dans ta façon de penser » ; « C’est impossible » sont des exemples typiques.

L'expert De Kock estime que les phrases qui témoignent de la confiance en l'autre personne, telles que : « Je vous apprécie » ou « Je me soucie du résultat final que vous obtiendrez », contribuent non seulement à renforcer la sécurité psychologique, mais démontrent également la grande intelligence émotionnelle de l'orateur.

Cependant, ces paroles n’ont vraiment de valeur que si elles émanent de la sincérité, du respect et sont démontrées par des actes.

« Sinon, ils pourraient faire plus de mal que de bien », explique De Kock.

4. « Je sais, pas besoin d'en dire plus »

Mme De Kock a déclaré que des phrases comme « Je m'en fiche, ne le dis pas » ou « Je sais déjà » montrent un manque d'intérêt pour les sentiments des autres et reflètent un faible QE de la part de l'orateur. Ce langage montre clairement l’indifférence et l’insouciance envers l’autre personne.

Les personnes dotées d'un QE élevé utilisent souvent des phrases telles que « Parlez-m'en plus de... » ou « Pouvez-vous m'aider à mieux comprendre... » pour démontrer clairement un effort pour mieux comprendre les sentiments et les points de vue de l'autre personne.

Mais cette préoccupation doit aussi s’accompagner d’actions concrètes.

« Si vous posez des questions ouvertes mais que vous ne faites pas attention, par exemple en regardant votre téléphone pendant que vous parlez, peu importe à quel point vos paroles sont positives, vous êtes toujours considéré comme ayant une faible intelligence émotionnelle », recommande l'expert.

5. « Tu es tellement stupide »

C’est l’une des déclarations les plus offensantes, qui témoigne d’un manque de retenue et d’un manque de respect envers l’autre personne.

Une personne avec un faible QE ne peut souvent pas contrôler ses émotions et critique et attaque facilement quelqu’un lorsqu’elle n’est pas satisfaite de quelqu’un.

Au contraire, les personnes dotées d’un QE élevé comprennent que tout le monde fait des erreurs et au lieu de critiquer, elles choisiront d’aider l’autre personne à comprendre le problème de manière diplomatique.

Si vous pensez que quelqu'un adopte un point de vue ou agit de manière incorrecte, essayez de l'exprimer en disant : « Êtes-vous sûr de cela ? Je pense que nous devrions approfondir la question » ou « Je pense qu'il existe une autre approche qui pourrait être plus utile. »

De cette façon, vous pouvez éviter de blesser les autres tout en maintenant le professionnalisme dans la communication.

6. « Tu as tort »

Dans chaque conversation, les personnes dotées d’un QE élevé ne restent pas coincées dans des émotions négatives, mais se concentrent souvent sur les pensées de l’autre personne.

Si eux et leur partenaire ne sont pas d’accord, ces personnes disent souvent : « Je veux entendre ton point de vue même si nous ne pensons pas de la même manière.

S'il vous plaît, partagez afin que nous puissions mieux comprendre le problème, au lieu de le nier immédiatement.

Une personne avec un faible QE ne peut souvent pas contrôler ses émotions et critique et attaque facilement quelqu’un lorsqu’elle n’est pas satisfaite de quelqu’un. Illustration

7. « Je suis désolé, d'accord ? »

Utiliser des phrases telles que « Je suis désolé, mais je ne pense pas avoir eu tort » ou « Je m’excuserai si vous en avez besoin » peut réduire considérablement la confiance et nuire à la relation.

L’expert De Kock estime qu’admettre honnêtement ses erreurs reflète non seulement une prise de conscience, mais aussi une preuve d’humilité.

Admettre ses erreurs démontre que vous comprenez l’impact de votre comportement sur les autres.

Cela crée une base pour que l’autre partie puisse également admettre plus facilement ses erreurs et rétablir la confiance, tout en augmentant la confiance du partenaire.

8. « Je n'ai pas le temps d'écouter »

Des déclarations telles que « Je n’ai pas le temps de m’inquiéter de ça » ou « Allez droit au but » ont également la même signification lorsque l’on n’essaie pas de comprendre la situation ou le contexte de la personne à faible QE.

Cela signifie que vous n’écoutez pas vraiment ou ne faites pas attention à l’opinion de l’autre personne.

Les personnes ayant un faible QE ont également tendance à interrompre ou à rejeter rapidement les opinions des autres.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cau-noi-cua-nguoi-eq-thap-nghe-rat-choi-tai-172250303145841383.htm