Una nueva investigación presentada en la Conferencia Internacional sobre Accidentes Cerebrovasculares de la American Stroke Foundation sugiere que un hábito comúnmente practicado después de comer puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Los hábitos de estilo de vida que ayudan a prevenir los accidentes cerebrovasculares incluyen el ejercicio regular, el control del estrés, limitar el consumo de alcohol y carne roja, dormir lo suficiente y controlar la presión arterial y los niveles de colesterol.
Pero hay un hábito igualmente importante que a menudo se pasa por alto: el cuidado dental. Una nueva investigación sugiere que ciertos hábitos de higiene bucal pueden mejorar la salud del corazón, en particular reduciendo el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, según el Daily Mail.
El uso regular de hilo dental reduce el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico en un 22% y el riesgo de accidente cerebrovascular cardioembólico hasta en un 44%.
Científicos de la Universidad de Carolina del Sur (EE.UU.) quisieron descubrir cuál de los hábitos de higiene bucal (usar hilo dental, cepillarse los dientes o ir al dentista) tiene un impacto más significativo en la salud cardiovascular.
El autor principal, el Dr. Souvik Sen, dijo: Un reciente informe de salud mundial encontró que las enfermedades bucales, como las caries no tratadas y las enfermedades de las encías, afectarán a 3.500 millones de personas en 2022, lo que las convierte en las condiciones de salud más comunes. Queríamos determinar qué conducta de higiene bucal (uso de hilo dental, cepillado o visitas regulares al dentista) tiene el mayor impacto en la prevención de accidentes cerebrovasculares.
Los autores analizaron los comportamientos de higiene bucal de más de 6.000 participantes.
Durante 25 años de seguimiento, 4.092 personas no sufrieron accidente cerebrovascular y 4.050 no sufrieron latidos cardíacos irregulares.
Sorprendentemente, el hábito de usar hilo dental puede reducir eficazmente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Sorprendentemente, todas las personas que no padecían esta afección tenían algo en común: usaban hilo dental regularmente.
Los resultados encontraron que el uso regular de hilo dental redujo el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico (cuando se interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro) en un 22%, el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico (cuando se forma un coágulo de sangre en el corazón) en un 44% y el riesgo de latidos cardíacos irregulares en un 12%, según el Daily Mail.
Es necesario realizar ejercicio regularmente, controlar el estrés, limitar el consumo de alcohol y carne roja, dormir lo suficiente y controlar la presión arterial y los niveles de colesterol.
Según los hallazgos, no utilizar hilo dental puede contribuir a la acumulación de bacterias y a la inflamación en las encías y sus alrededores, lo que aumenta el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
El uso de hilo dental puede reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular al reducir la infección y la inflamación en la boca, al tiempo que fomenta otros hábitos saludables, explica el Dr. Sen. Usar hilo dental es un hábito saludable que es fácil, asequible y accesible en todas partes.
¿Cepillo o hilo dental?
Los expertos dicen: Cuando te cepillas los dientes, sólo limpias ciertas superficies de tus dientes. Mientras tanto, el uso del hilo dental puede llegar a lugares donde el cepillo de dientes no puede llegar (debajo de las encías y entre los dientes) para eliminar mecánicamente las bacterias.
La Clínica Cleveland (EE.UU.) afirma que investigaciones han demostrado que si las bacterias presentes en la boca que causan enfermedades de las encías entran en la sangre, pueden provocar que aumenten los niveles de proteína C reactiva. Este aumento podría indicar inflamación en los vasos sanguíneos y, en última instancia, señalar un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca, según el Daily Mail.
Fuente: https://thanhnien.vn/mot-thoi-quen-sau-khi-an-co-the-giup-ngan-ngua-dot-quy-18525020508371213.htm
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