Aquí le ofrecemos algunos consejos para ayudarle a combatir el calor durante un corte de electricidad, mantener un buen sueño y proteger su salud.
Consejos para mantenerse fresco durante un corte de energía en pleno verano
Extiende esteras de bambú sobre cojines, cojines de asientos y sofás.
Antes de que el aire acondicionado fuera tan popular como lo es hoy, las esteras de bambú y los ventiladores eléctricos eran una "combinación" resistente al calor habitual en muchas familias. Incluso cuando hay un corte de energía y no puedes usar un ventilador, las esterillas de bambú pueden ayudarte a refrescarte rápidamente gracias a su superficie de bambú extremadamente fría.
Una pequeña nota al usar esteras de bambú es que este producto es muy susceptible al moho en condiciones de humedad. Por lo tanto, debes secar el bambú al sol después de lavarlo. Si encuentras que el tapete tiene moho, puedes usar un trozo de limón para frotar toda la superficie del tapete, luego usar un paño húmedo para limpiarlo para eliminar el olor y finalmente secarlo al sol.
Dormir en el suelo
Según el periódico Health & Life, si normalmente puedes dormir bien en un colchón en una habitación con aire acondicionado, entonces cuando hay un corte de energía, debes trasladarte al suelo a dormir. El aire frío del aire acondicionado combinado con la frescura del suelo te ayudará a dormir más cómodamente.
Compresa fría
No sólo cuando estás enfermo necesitas refrescar tu cuerpo, este verano también es el momento de probar la sensación de las compresas frías. En caso de que haga demasiado calor y no haya “ayuda” de un ventilador o aire acondicionado debido a un corte de luz, moje una toalla con agua fría y luego aplíquela en el cuello y la nuca. Debido a que se trata de dos partes con muchos nervios que controlan la temperatura corporal, esta forma de enfriamiento es extremadamente efectiva.
Mantenga la habitación fresca
Mantener la habitación fresca también es una forma de evitar el calor en caso de corte de energía. En este momento, abra todas las ventanas y puertas principales de su habitación para que el viento pueda entrar en la habitación y refrescarla para ayudarlo a dormir mejor.
Pero si anteriormente su habitación utilizaba aire acondicionado, este método hará que la habitación pierda su frescura.
Almohada congelada
Si una compresa fría no es suficiente para ayudarle a dormir, en caso de un corte de energía, enfríe su almohada unas horas antes de acostarse. El método es sumamente sencillo: metes la almohada en una bolsa de plástico y luego la metes en el congelador. Sin embargo, no dejes la almohada puesta demasiado tiempo debido al frío. Lo mejor es dejarla puesta solo unas dos horas antes de acostarte. Descansar la cabeza sobre una almohada fresca definitivamente vencerá el calor del verano al instante.
Los cortes de electricidad en los días calurosos ponen la vida patas arriba
Bruma corporal o compresa fría
Según el periódico Vietnamnet, en el verano caluroso y húmedo con cortes de electricidad, los aerosoles minerales y las compresas frías también son formas efectivas de combatir el calor. Rociar o aplicar un spray corporal no solo hidrata sino que también agrega minerales para mantener tu piel saludable y fresca. Puedes rociar agua mineral en tu cara y cuello, esto ayudará a brindar una sensación más cómoda y agradable.
De lo contrario, puedes elegir pequeños dispositivos de nebulización para tu habitación. La niebla de la máquina humedecerá la habitación para ayudarte a sentirte más cómodo, y agregar tu aceite esencial favorito te hará sentir mucho más feliz y relajado.
También puedes mojar una toalla con agua fría, escurrirla pero no muy seca y luego aplicarla en el cuello y la nuca porque estas dos zonas tienen muchos nervios que controlan la temperatura corporal, por lo que es muy bueno para refrescar el cuerpo.
Además, remojar los pies en un recipiente con agua o añadir algunos cubitos de hielo al agua hará que te sientas más fresco.
Utilice generador eléctrico, ventilador eléctrico, ventilador recargable.
Con la tecnología moderna avanzada de hoy, el uso de generadores eléctricos, ventiladores eléctricos y ventiladores recargables es bastante popular en el mercado. El uso de estas máquinas nos ayudará a enfriar nuestro cuerpo rápidamente y tener un sueño más cómodo y mejor.
Thanh Thanh (Síntesis)
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