El Instituto Nacional de Nutrición firmó un memorando de entendimiento sobre cooperación en materia de atención nutricional durante los primeros 1.000 días de vida de los niños en el marco del taller - Foto: D.LIEU
Se trata de las palabras del Sr. Tran Thanh Duong, Director del Instituto Nacional de Nutrición, en el “ Seminario Japón-Vietnam sobre la mejora de las prácticas de destete en los primeros 1000 días de vida de los niños vietnamitas ”, celebrado en Hanoi el 28 de septiembre.
El taller fue organizado por el Instituto Nacional de Nutrición en colaboración con otras unidades.
Errores comunes al alimentar a los bebés
Según el director del Instituto Nacional de Nutrición, la nutrición en los primeros dos años de vida contribuye en un 80% al peso del cerebro y previene enfermedades crónicas en la edad adulta.
Si el niño está bien nutrido durante esta etapa, puede aumentar de altura 25 cm en los primeros 12 meses y 10 cm/año en el año siguiente.
Por lo tanto, en los primeros 2 años de vida, un bebé puede aumentar de altura hasta 35 cm. La altura del niño en esta etapa será la mitad de la altura del adulto. Por lo tanto, los padres deben crear una dieta razonable, complementar vitaminas y micronutrientes a través de las comidas diarias para ayudar a los niños a mantenerse saludables en el futuro.
Según el Sr. Duong, el error que cometen muchas familias al alimentar a sus hijos con alimentos sólidos es hacerlo demasiado pronto porque piensan que la leche materna no es suficiente y que alimentarlos pronto los hará más fuertes.
Hacer puré con los alimentos puede provocar asfixia e impedir que los niños mastiquen, lo que puede generar el hábito de chupar. Muchas familias no alimentan a sus hijos con verduras desde temprano o sólo les dan agua sin sólidos (falta de fibra). No tener la suficiente paciencia para enseñar a los niños a comer una variedad de alimentos o a abstenerse de ciertos alimentos puede hacer que se vuelvan quisquillosos para comer o anoréxicos.
En particular, no centrarse en la alimentación de los niños, dejarles ver películas, utilizar los teléfonos mientras comen y obligarlos a comer conducen a problemas psicológicos en los niños (miedo a comer).
"Los nutricionistas recomiendan que los niños reciban alimentos complementarios a partir de los 6 meses y en paralelo a la lactancia materna hasta los 24 meses de edad.
La dieta debe ser de fina a espesa, de poco a mucho, de comidas sencillas con pocos tipos de alimentos a comidas diversas.
"En particular, durante el proceso de comer, es necesario animar a los niños y no forzarlos", recomendó el Sr. Duong.
También dijo que si bien los niños han recibido educación sobre el cuidado infantil en los primeros 1.000 días de vida, la tasa de cuidado infantil adecuado no es alta.
Esto hace que Vietnam tenga que hacer frente simultáneamente a tres cargas nutricionales: desnutrición, sobrenutrición y deficiencia de micronutrientes.
Alimente a su bebé cuando lo pida.
En declaraciones a Tuoi Tre Online en el marco de la conferencia, la Sra. Chiharu Tsutsumi, profesora de la Facultad de Nutrición y Salud de la Universidad de Mujeres de Sagami (Japón), dijo que los padres deben prestar atención a las necesidades de sus hijos cuando comienzan a alimentarlos con alimentos sólidos.
Los expertos recomiendan destetar a los bebés a partir de los 6 meses de edad y según sus necesidades - Ilustración: NAM TRAN
Hubo una época en Japón en la que se creía que "comer mucho te hace crecer" era algo bueno y había una competición para dar premios a los bebés gorditos.
Sin embargo, el creciente problema de las enfermedades relacionadas con el estilo de vida (enfermedades no transmisibles, ENT) ha cambiado la percepción de la importancia de "comer adecuadamente".
La cantidad adecuada de alimento depende de la condición física y del nivel de actividad de cada niño, y por tanto está determinada por si el peso y la altura del niño aumentan según la curva de crecimiento.
"Por lo tanto, si el peso y la altura de un niño aumentan de acuerdo con la curva de crecimiento, no hay necesidad de aumentar o disminuir la dieta del niño", compartió la Sra. Chiharu Tsutsumi.
Además, la Sra. Chiharu Tsutsumi también advirtió que intentar obligar a los niños a comer hará que sus comidas sean desagradables.
En esta etapa es importante enseñar a los niños que “comer es divertido”, esto crea interés en los niños por “querer comer”, formando así el espíritu de “explorar activamente cosas nuevas” en el futuro.
El Sr. Tran Thanh Duong también recomienda que las madres sólo comiencen a dar alimentos complementarios a sus hijos cuando tengan 6 meses (180 días), utilizando una variedad de fuentes de alimentos nutritivos con al menos 4 de los 7 grupos de alimentos y aceites y grasas diarios.
¿Es mejor que los niños comiencen el destete temprano o tarde?Fuente: https://tuoitre.vn/dung-mac-sai-lam-cho-con-an-giam-qua-som-vua-an-vua-xem-dien-thoai-20240928125646947.htm
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