El destacado experto en felicidad Arthur C. Brooks se asoció con Gallup y la Walton Family Foundation para encuestar a más de 2000 miembros de la Generación Z de entre 12 y 26 años y analizar en profundidad qué los hace felices.
La encuesta encontró que el 73% de la Generación Z se considera muy feliz o algo feliz.
Pero a medida que la Generación Z llega a la edad adulta, a partir de los 18 años, vemos diferencias bastante grandes en los niveles de felicidad, dijo Zach Hrynowski, autor del informe de la encuesta e investigador principal de Gallup.
También hubo una caída entre los mayores de 18 años de la Generación Z en comparación con los menores de 18 años en cosas como "sentir que su vida tiene sentido y dirección", agregó.
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El factor número uno que influye en la felicidad de la Generación Z es el propósito
Uno de los hallazgos más importantes de la encuesta fue que lo que más influye en la felicidad de la Generación Z es “su sentido de propósito en el trabajo o la escuela”.
Sin embargo, “entre el 43% y el 49% de la Generación Z no siente que lo que hace cada día sea interesante, importante o motivador”, afirma el informe.
En el curso de Brooks sobre la felicidad en la Universidad de Harvard, él sugiere pensar en la felicidad como una cartera de inversiones e invertir en cuatro áreas: Una de esas áreas es el trabajo significativo.
Brooks alienta a las personas a priorizar el trabajo que les haga sentir realizados, incluso si no es el trabajo mejor remunerado.
David Spicer, de 23 años, profesor de inglés de secundaria, dijo que trabajar en el mismo sistema escolar donde él era estudiante impulsó su propósito.
A Spicer le gusta estar "en una posición en la que puede abordar algunas de las situaciones que podrían haber mejorado su experiencia como niño, ya sea la forma en que enseña o su relación con los estudiantes", le dice a CNBC Make It.
“Aunque soy 10 años mayor que mis alumnos, me doy cuenta de que tengo mucho en común con ellos, lo que aumenta su felicidad y la mía”, dijo.
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4 influencias principales en la felicidad de la Generación Z
La encuesta encontró que estos son los cuatro factores principales que influyen en la felicidad de la Generación Z:
Propósito y significado
Necesidades básicas y seguridad
Emociones negativas y presión social
Conexiones sociales positivas
Las necesidades básicas como el sueño y la relajación tienen un gran impacto en la felicidad o no de la Generación Z.
También se sienten menos positivos cuando se comparan con los demás.
La interacción cara a cara es buena para la salud de la Generación Z
Una conclusión clave de la encuesta fue que los miembros más felices de la Generación Z “tienen al menos el doble de probabilidades de decir que a menudo se sienten amados, apoyados y conectados con las personas que los rodean”.
Sin embargo, sólo alrededor de un tercio de la Generación Z dice que a menudo no se siente apoyada o querida por los demás.
“Existe la percepción de que la Generación Z está realmente conectada, pero ¿son esas conexiones de alta calidad? ¿Te brindan el amor y el apoyo que realmente necesitas? - dijo Hrynowski.
El informe sugiere que las redes sociales podrían estar contribuyendo a esto. La Generación Z puede tener muchas relaciones en línea con sus pares, pero muchas de ellas pueden carecer de profundidad.
“Esas conexiones, especialmente en las redes sociales, [Brooks] las llama la comida chatarra de las conexiones sociales”, afirma.
“Es como la comida chatarra: puedes comerla y te sentirás lleno durante 10 o 15 minutos, pero son calorías vacías y no te sentirás satisfecho de la manera que necesitas en términos de conexión social real”.
Es importante que la Generación Z no dependa únicamente de las redes sociales para interactuar con sus amigos. “Las personas que pasan más tiempo con sus amigos y seres queridos tienen más probabilidades de sentirse más satisfechas a largo plazo”, afirma Hrynoski.
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T. Linh (según CNBC)
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