Tang Thanh Ha es una de las bellezas del mundo del espectáculo con los hábitos de desayuno más científicos. Su desayuno nunca olvida incluir frutas, todas ellas ayudan a aumentar la producción de colágeno y son eficaces "protectores solares naturales". Quizás por eso, a pesar de tener casi 40 años y ser madre de tres hijos, Ha Tang todavía hace que mucha gente admire su piel sonrosada y saludable.
Tang Thanh Ha a menudo comparte los platos que prepara. Con su menú, se centra en garantizar que la comida sea deliciosa y "saludable".
Ha Tang es un amante de los aguacates y a menudo los transforma en muchos platos de desayuno diferentes. Puede comer aguacate con pan, hacer batidos de aguacate o simplemente comerlo con huevos pasados por agua. Los platos son deliciosos, bonitos y sobre todo nutritivos.
En publicaciones en las redes sociales, Tang Thanh Ha ha expresado repetidamente su amor por los arándanos. Esta fruta se suele consumir con avena, pan o combinada con yogur, creando platos deliciosos y nutritivos.
Para conocer más detalles sobre las comidas de belleza del menú de Tang Thanh Ha, puede consultar los platos que Tang Thanh Ha ha preparado a continuación:
El "desayuno de mamá" que publicó incluye: col rizada, fruta del dragón, arándanos, plátanos, colágeno en polvo, coco crujiente, mantequilla de maní, semillas de chía y granola.
Para que Tang Thanh Ha tenga una piel bonita, no necesita invertir demasiado en cosméticos costosos. En cambio, a la "chica de jade" le encanta embellecerse con alimentos naturales como manzanas, aguacates, zanahorias, fresas... para que su piel tenga menos contacto con los químicos.
Hizo puré algunas verduras y frutas verdes en una licuadora, luego espolvoreó coco seco, arándanos y nueces por encima.
Una comida similar de Tang Thanh Ha: avena con plátano, semillas de chía, mantequilla de maní y canela. Los fans preguntaron: "¿Cómo se hace la avena?", ella dijo: "La cocino con agua, como papilla".
La "chica de jade" reveló: "Ha cocina avena arrollada con agua durante 4 minutos, luego agrega leche fresca o leche de nueces, revuelve durante 30 segundos y está lista para comer".
Señaló: “Ten cuidado al cocinar, revuelve constantemente o se quemará. Los ingredientes son a gusto de cada persona. Ha suele usar frutas, semillas de chía, mantequilla de frutos secos (mantequilla de maní, mantequilla de almendras...), un poco de miel y canela.
La actriz muestra "Avena caliente para el desayuno". No sólo comió este plato la madre de tres hijos, sino que había cuatro tazones para los miembros de la familia.
Para Tang Thanh Ha, su concepto de belleza es “belleza natural pero no naturalmente bella” por lo que se enfoca en cuidar su belleza complementando su dieta y embelleciéndose con productos naturales.
Las comidas se calculan cuidadosamente, principalmente a partir de ingredientes naturales como el aguacate y el pepino para lograr una salud óptima y nutrir la hermosa piel y la esbelta figura de Tang Thanh Ha.
Se puede ver que el aguacate es siempre un alimento indispensable en las comidas diarias de Tang Thanh Ha. Porque el aguacate contiene muchas vitaminas, colágeno, grasas… que son muy buenas para la salud.
Para mantener su esbelta belleza como cuando era niña, Tang Thanh Ha limita el consumo de carne, proteínas y alimentos grasos.
Una de las mejores mascarillas para el cuidado de la piel de Tang Thanh Ha son las zanahorias, un ingrediente de belleza extremadamente barato.
Todos los días, Tang Thanh Ha beberá regularmente 3 tazas de jugo de zanahoria. Para la pulpa de zanahoria después de hacer el jugo, la "madre de dos" la usa para mezclarla con 2 cucharadas de miel para hacer una mascarilla desintoxicante, cerrando los poros para darle a su piel suave y rosada.
En particular, Ha Tang también bebe regularmente jugos de frutas como batidos, jugos... para complementar el colágeno, mantenerse en forma y aumentar eficazmente las vitaminas. A continuación se presentan los jugos de frutas favoritos de Ha Tang, de los cuales puedes aprender fácilmente.
Una receta eficaz de batido antienvejecimiento de Ha Tang es mezclar col rizada, arándanos, colágeno en polvo, avena, leche de almendras y un poco de mantequilla de maní o mantequilla de almendras. En particular, la col rizada y los arándanos son ricos en vitaminas A, C y E, que ayudan a prevenir el envejecimiento de forma eficaz.
Otra receta que le encanta es la de col rizada, aguacate, plátano, colágeno en polvo, dátiles y leche cruda/de almendras. Ha Tang reveló que a menudo guarda frutas y verduras en el congelador en pequeñas porciones; Por la mañana, sólo tiene que poner todo en la licuadora y ya tiene un delicioso y nutritivo batido de verduras para su familia.
Si está buscando sugerencias de jugos que le ayuden a purificar su cuerpo y perder peso de manera efectiva, puede consultar la receta de jugo de apio, manzana y jengibre de Ha Tang. Si el jugo de apio y jengibre ayudan a desintoxicar el cuerpo, las manzanas son ricas en vitaminas y antioxidantes, ayudando a aumentar el colágeno en el cuerpo.
El batido de frambuesa y plátano no solo es rico en vitaminas sino también en fibra, lo que crea una sensación de saciedad durante mucho tiempo y mantiene la forma de manera efectiva.
Más rápido, simplemente licúa la zanahoria con un poco de leche fresca y tendrás un batido delicioso, rico en vitaminas, bueno tanto para la salud como para la piel.
A Ha Tang también le fascina la receta del jugo de alcachofa. Solo necesita mezclar mermelada de alcachofa con un poco de agua para obtener un delicioso vaso de jugo. La alcachofa es rica en antioxidantes, ayuda a embellecer la piel y favorece la eliminación de toxinas del organismo.
Ha Tang aprovechó la temporada para comprar alcachofas y encurtirlas ella misma.
Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-sang-cua-nang-dau-hao-mon-tang-thanh-ha-luon-co-2-mon-chong-nang-tu-nhien-bo-sung-collagen-cuc-de-tim-o-cho-viet-172241006095319296.htm
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