El desayuno de la “nuera rica” Tang Thanh Ha siempre tiene 2 platos: “protector solar natural” y suplementos de colágeno.

Tang Thanh Ha es una de las bellezas del mundo del espectáculo con los hábitos de desayuno más científicos . Su desayuno nunca olvida incluir fruta, que aumenta la producción de colágeno y es un eficaz "protector solar natural". Quizás por eso, a sus menos de 40 años y madre de tres hijos, Ha Tang sigue causando admiración por su piel sonrosada y saludable.

Tang Thanh Ha comparte a menudo los platos que prepara. En su menú, se centra en que sean deliciosos y saludables.

A Ha Tang le encantan los aguacates y suele prepararlos en diversos desayunos. Puede comerlos con pan, preparar batidos de aguacate o simplemente acompañarlos con huevos pasados ​​por agua. Todos los platos son deliciosos, bonitos y especialmente nutritivos.

En sus publicaciones en redes sociales, Tang Thanh Ha ha expresado repetidamente su amor por los arándanos. A menudo los come con avena, pan o yogur, creando platos deliciosos y nutritivos.

Para conocer detalles sobre las comidas de belleza en el menú de Tang Thanh Ha, puede consultar los platos que Tang Thanh Ha ha preparado a continuación:

El "Desayuno de mamá" que publicó incluye: col rizada, fruta del dragón, arándanos, plátanos, colágeno en polvo, coco crujiente, mantequilla de maní, semillas de chía y granola.

Para que Tang Thanh Ha tenga una piel hermosa, no necesita invertir demasiado en cosméticos caros. En cambio, a la "chica de jade" le gusta embellecerse con alimentos naturales como manzanas, aguacates, zanahorias, fresas... para que su piel esté menos expuesta a los químicos.

Hizo puré algunas verduras y frutas en una licuadora, luego espolvoreó coco seco, arándanos y nueces por encima.

Un plato similar de Tang Thanh Ha: avena con plátano, semillas de chía, mantequilla de cacahuete y canela. Los fans preguntaron: "¿Cómo se prepara la avena?". Ella respondió: "La cocino con agua, como gachas".

La "chica de jade" reveló: "Ha cocina avena arrollada con agua durante 4 minutos, luego agrega leche fresca o leche de nueces, revuelve bien durante 30 segundos y está lista para comer".

Ella señaló: "Ten cuidado al cocinar, revuelve constantemente o se quemará. Los ingredientes son a gusto de cada uno. Ha suele usar fruta, semillas de chía, mantequilla de frutos secos (maní, almendras...), un poco de miel y canela.

La actriz mostró su "Avena Caliente para el Desayuno". No solo la madre de tres hijos comió este platillo, sino que también hubo cuatro tazones para toda la familia.

Para Tang Thanh Ha, su concepto de belleza es "belleza natural pero no naturalmente bella" por lo que se enfoca en cuidar su belleza complementando su dieta y embelleciéndose con productos naturales.

Las comidas están cuidadosamente calculadas, principalmente a partir de ingredientes naturales como el aguacate y el pepino para lograr una salud óptima, nutrir una piel hermosa y la figura esbelta de Tang Thanh Ha.

Se puede observar que el aguacate siempre es un alimento indispensable en la alimentación diaria de Tang Thanh Ha. Esto se debe a su contenido en vitaminas, colágeno y grasas, que son muy beneficiosas para la salud.

Para mantener su esbelta belleza como cuando era niña, Tang Thanh Ha limita el consumo de carne, proteínas y alimentos grasos.

Una de las mejores mascarillas para el cuidado de la piel de Tang Thanh Ha son las zanahorias, un ingrediente de belleza extremadamente barato.

Tang Thanh Ha bebe tres tazas de jugo de zanahoria a diario. Después de exprimirlo, la madre de dos hijos la mezcla con dos cucharadas de miel para preparar una mascarilla desintoxicante que cierra los poros y le da una piel suave y radiante.

En particular, Ha Tang también bebe regularmente jugos de frutas, como batidos y zumos, para complementar su colágeno, mantenerse en forma y aumentar eficazmente sus vitaminas. A continuación, se presentan los jugos de frutas favoritos de Ha Tang, de los que puedes aprender fácilmente.

Una receta eficaz de batido antienvejecimiento de Ha Tang consiste en mezclar col rizada, arándanos, colágeno en polvo, avena, leche de almendras y un poco de mantequilla de cacahuete o de almendras. En particular, la col rizada y los arándanos son ricos en vitaminas A, C y E, que ayudan a prevenir el envejecimiento eficazmente.

Otra receta que le encanta es la de col rizada, aguacate, plátano, colágeno en polvo, dátiles y leche fresca/leche de almendras. Ha Tang reveló que suele guardar frutas y verduras en el congelador en pequeñas porciones; por la mañana, simplemente las pone todas en la licuadora y prepara un delicioso y nutritivo batido de verduras para su familia.

Si buscas una sugerencia de jugo para purificar el cuerpo y perder peso eficazmente, puedes consultar la receta de jugo de apio, manzana y jengibre de Ha Tang. Si bien el jugo de apio y jengibre ayuda a desintoxicar el cuerpo, las manzanas son ricas en vitaminas y antioxidantes, y contribuyen a aumentar la producción de colágeno.

El batido de frambuesa y plátano no solo es rico en vitaminas sino que también tiene un alto contenido en fibra, lo que crea una sensación de saciedad durante mucho tiempo y te mantiene en forma de manera efectiva.

Más rápido, simplemente licúa las zanahorias con un poco de leche fresca y tendrás un batido delicioso, rico en vitaminas, bueno tanto para la salud como para la piel.

A Ha Tang también le fascina la receta del jugo de alcachofa: simplemente mezcla mermelada de alcachofa con un poco de agua y tiene un delicioso vaso. La alcachofa tiene ingredientes ricos en antioxidantes, ayuda a embellecer la piel y promueve la eliminación de toxinas.

Ha Tang aprovechó la temporada para comprar alcachofas y remojarlas ella misma.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-sang-cua-nang-dau-hao-mon-tang-thanh-ha-luon-co-2-mon-chong-nang-tu-nhien-bo-sung-collagen-cuc-de-tim-o-cho-viet-172241006095319296.htm