9 cosas que las personas con bajo EQ suelen hacer y que las hacen sentir perdidas y dificultan su camino hacia la promoción

GĐXH - Las personas con bajo EQ a menudo se comportan de una manera que hace que los demás se sientan confundidos y quieran evitarlos.

En el complejo mundo de las relaciones sociales, tener un coeficiente intelectual emocional (CE) alto es una ventaja innegable.

Mientras tanto, las personas con bajo EQ a menudo no tienen tacto en su comportamiento y, como resultado, a menudo crean involuntariamente situaciones incómodas, causando incomodidad a quienes los rodean.

Su falta de sensibilidad a la hora de reconocer y regular sus propias emociones así como las de los demás hace que en ocasiones se sientan fuera de lugar, llegando incluso a ser juzgados como carentes de sofisticación e incapaces de integrarse.

Un bajo coeficiente emocional se manifiesta de muchas maneras:

1. Demasiado directo, sin pensar en los sentimientos de los demás.

¿Alguna vez has escuchado esto: “Dije algo duro, no lo tomes a pecho”, “Lo dije con dureza, pero no lo decía con mala intención”?

En la vida hay muchas personas que creen que hablar con franqueza es una ventaja, decir lo que piensan, ignorando por completo los sentimientos de los demás y como resultado lastimando a otros sin saberlo.

Lo que ellos llaman "sencillo" es simplemente no querer molestarse en pensar en los sentimientos de los demás.

Las personas que se consideran así de directas a menudo no se preocupan por los pensamientos y sentimientos de los demás.

En la vida diaria hay muchas buenas relaciones que se rompen sólo por unas pocas palabras.

Si mantienes la empatía en ti y piensas más en los sentimientos de los demás, tus palabras naturalmente serán más cálidas y agradables.

Aprende a hablar un poco más lento, piensa bien antes de hablar, la otra persona también te escuchará con más atención y la relación mejorará.

En la vida hay muchas personas que creen que hablar con franqueza es una ventaja, decir lo que piensan, ignorando por completo los sentimientos de los demás y como resultado lastimando a otros sin saberlo. Ilustración

2. Faltarle el respeto a los demás

No es raro que algunas personas muestren desdén en público.

Por ejemplo, algunos clientes vienen al banco a realizar operaciones y sienten que hay muy pocos cajeros automáticos abiertos.

Entonces tomaron la palabra para cuestionar y exigir que la dirigencia explicara por qué un banco tan grande sólo abre una ventanilla de transacciones al mediodía.

Cuando el gerente de recepción le dijo que el personal debía turnarse para comer el almuerzo, el cliente dijo: Entonces, ¿cuándo estará terminado mi trabajo?

Ante situaciones similares a ésta, muchas personas deben preguntarse: ¿el cliente diría lo mismo si su hijo trabajara aquí?

¿No puedes darle a la gente el respeto que merece?

3. Comportarse de manera indiscreta

En su mayoría, las personas con bajo coeficiente emocional no saben qué decir. Tampoco entienden cuándo es el momento adecuado o inadecuado para decir algo.

Por ejemplo, podrían decir algo insensible en un funeral o hacer una broma justo después de un evento trágico. Si reaccionas, actuarán como si fueras demasiado sensible.

Como tienen dificultades para comprender las emociones de otras personas, no es de extrañar que sean incapaces de interpretarlas y reaccionar adecuadamente en cada situación.

4. Demasiado mezquino

Muchas personas suelen tener pensamientos estrechos, tienen siempre una mentalidad celosa y sienten resentimiento hacia los demás.

Cuando escuchan que alguien es mejor que ellos, no sólo no lo felicitan, sino que además se burlan de los demás.

El psicólogo Zeng Qifeng dijo una vez: "No ser capaz de ver lo bueno en los demás también es una enfermedad y un mal comportamiento".

Tener esta mentalidad sólo alejará a las personas que te rodean de ti. En las relaciones, necesitamos aprender a abrir nuestro corazón y mejorar nuestra visión.

Cuando realmente valoras y bendices a los demás, más personas te amarán.

Sólo entonces podremos tener más relaciones y lograr beneficios a largo plazo.

La falta de sensibilidad a la hora de reconocer y regular las emociones hace que las personas con bajo coeficiente emocional a veces se sientan perdidas. Ilustración

5. Recordar claramente la bondad que muestras a los demás, pero ignorar lo que otros han hecho por ti.

Las personas con alta inteligencia emocional pueden ganar naturalmente el respeto y el aprecio de los demás, porque pueden ayudar a los demás cuando necesitan ayuda y siempre se sienten agradecidos cuando reciben ayuda.

Las personas con bajo EQ son lo opuesto, nunca están dispuestas a ayudar a los demás y a menudo nunca recuerdan las cosas buenas que los demás les han dado.

6. Culpar a otros por sus problemas.

Las personas con bajo coeficiente emocional a menudo no se dan cuenta de los graves problemas a los que pueden dar lugar sus emociones. Nunca se hacen responsables de sus acciones.

Cuando algo sale mal, su primera reacción es encontrar a alguien o algo más a quien culpar. Por ejemplo, si leen los mensajes de tu teléfono, es tu culpa por dejar el teléfono desbloqueado.

7. Miedo al rechazo

El escritor japonés Osamu Dazai dijo una vez: «Mi desgracia reside en mi incapacidad para negarme. Siempre temo que, al rechazar a alguien, deje una grieta en nuestros corazones que nunca sanará».

La naturaleza humana es buena y a ninguno de nosotros nos gusta rechazar peticiones o favores de los demás.

Pero si aceptas cada solicitud de inmediato, a menudo te encontrarás en un dilema.

La vida no es fácil, a veces desperdicias tu valioso tiempo y a veces habrá personas que se aprovecharán de tu amabilidad.

Una persona que no se atreve a negarse, se deja persuadir fácilmente por peticiones, al final no sólo se perjudica a sí mismo sino que también puede provocar que los demás no respeten su ayuda.

Entiende que dar poco es cariño, pero dar demasiado se convierte en deuda y responsabilidad.

Si siempre aceptas cada petición y favor, muchas personas no dudarán en aprovecharse de ti.

Sólo cuando sepas decir no en situaciones en las que necesites decir no, tu amabilidad será valiosa.

Tu amabilidad necesita un poco más de intensidad. En muchos casos es necesario estar dispuesto a aceptar y ayudar, pero también hay casos en los que es necesario "decir que no".

8. Habilidades de afrontamiento deficientes

La incapacidad de afrontar situaciones emocionalmente estresantes también es un signo de bajo coeficiente emocional.

A menudo evitarán situaciones difíciles para no afrontar las consecuencias emocionales.

Ocultar las verdaderas emociones también es muy común en personas con bajo coeficiente emocional.

La incapacidad de afrontar situaciones emocionalmente estresantes también es un signo de bajo EQ. Ilustración

9. Tener arrebatos emocionales

Las personas con bajo coeficiente emocional a menudo tienen dificultades para comprender y controlar sus emociones.

Reaccionan violentamente sin saber realmente lo que sienten ni por qué están tan molestos.

Una persona que carece de inteligencia emocional también tiene arrebatos emocionales repentinos, exagerados e incontrolables.

Las cosas más pequeñas pueden provocar una diatriba que puede durar minutos o incluso horas.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-cosas-que-la-gente-hace-que-son-thap-hay-lam-khien-ho-tro-nen-lac-long-con-duong-phat-trien-thang-tien-them-kho-khan-172250306155604023.htm