8 frases de personas con bajo coeficiente emocional que suenan muy 'desagradables' al oído

GĐXH - Las palabras irreflexivas no sólo dañan a los demás, sino que también crean barreras que dificultan que las personas con bajo EQ construyan relaciones saludables y profundas.

En el complejo mundo de las relaciones sociales, el coeficiente emocional (IE) juega un papel importante en la construcción y el mantenimiento de conexiones entre las personas.

Un nivel emocional alto no sólo nos ayuda a comprender y empatizar con las emociones de los demás, sino que también nos permite responder de forma sensible y apropiada a diferentes situaciones sociales.

Por el contrario, las personas con bajo EQ suelen tener dificultades para reconocer y gestionar sus propias emociones, además de ser incapaces de comprender con claridad las emociones de los demás, lo que lleva a reacciones irreflexivas y, en ocasiones, a herir a la otra persona.

Uno de los signos más obvios de un nivel emocional bajo es la falta de empatía. Ilustración

1. "No me importa cómo te sientas"

Uno de los signos más obvios de un nivel emocional bajo es la falta de empatía.

Cuando alguien expresa sus emociones, ya sea alegría o tristeza, ignorarlo o incluso decir directamente "no me importa" demuestra tu incapacidad para comprender las emociones de otras personas.

En la vida, ya sea que estés de acuerdo o no con los sentimientos de alguien, es necesario respetarlo y mostrar una mínima preocupación.

En lugar de silenciar los sentimientos de tu pareja, intenta decirle: "Entiendo cómo te sientes. ¿Podemos trabajar juntos para encontrar una solución?". o simplemente "Lo siento mucho".

Un poco de atención puede hacer una gran diferencia en las relaciones humanas.

2. "Eres irracional"

A diferencia de las personas que son buenas aceptando las emociones de los demás, las personas con bajo EQ nunca tienen pensamientos empáticos.

Estereotipan a la otra persona como si fuera rara, se niegan a compartir y provocan que muchas relaciones se estanquen.

Según los psicólogos, aplica el dicho “No entiendo por qué te sientes así, ¿puedes contarme más?”, para hacerte más sensible a los ojos de los demás.

Las personas con baja inteligencia emocional a menudo utilizan frases que muestran claramente una falta de confianza, escepticismo o un deseo de controlar a la otra persona. Ilustración

3. "Me parece imposible"

Las personas con alta inteligencia emocional (IE) siempre muestran respeto y confianza en los demás a través del uso del lenguaje.

Por el contrario, las personas con baja inteligencia emocional a menudo utilizan frases que muestran claramente una falta de confianza, escepticismo o un deseo de controlar a la otra persona.

Cosas como: "Es increíble cómo lo estás haciendo"; "Encuentro tus ideas inquietantes" o "Realmente no confío en tu manera de pensar"; "Esto es imposible" son ejemplos típicos.

El experto De Kock afirmó que frases que demuestran confianza en la otra persona como: “te aprecio” o “me importa el resultado final que lograrás” no sólo ayudan a construir seguridad psicológica sino que también demuestran la alta inteligencia emocional del hablante.

Sin embargo, estas palabras sólo son verdaderamente valiosas si surgen de la sinceridad, del respeto y se demuestran con acciones.

“De lo contrario, podrían hacer más daño que bien”, afirma De Kock.

4. "Lo sé, no hace falta decir más"

La Sra. De Kock dijo que frases como "No me importa, no lo digas" o "Ya lo sé" muestran una falta de preocupación por los sentimientos de los demás, además de reflejar un bajo nivel emocional del hablante. Este lenguaje muestra claramente indiferencia y descuido hacia la otra persona.

Las personas con alto EQ a menudo usan frases como "Cuéntame más sobre..." o "¿Puedes ayudarme a entender mejor..." para demostrar claramente un esfuerzo por comprender más sobre los sentimientos y perspectivas de la otra persona.

Sin embargo, esta preocupación también debe ir de la mano de acciones prácticas.

“Si haces preguntas abiertas pero no prestas atención, por ejemplo, si miras el teléfono mientras hablas, por muy positivas que sean tus palabras, se considera que tienes baja inteligencia emocional”, recomienda el experto.

5. "Eres tan estúpido"

Esta es una de las afirmaciones más insultantes, que demuestra falta de moderación y falta de respeto hacia la otra persona.

Una persona con bajo EQ a menudo no puede controlar sus emociones y critica y ataca fácilmente a alguien cuando no está satisfecho con alguien.

Por el contrario, las personas con alto EQ entienden que todos cometemos errores y en lugar de criticar, optarán por ayudar a la otra persona a darse cuenta del problema de una manera diplomática.

Si crees que alguien tiene una opinión o una acción incorrecta, intenta expresarlo diciendo: "¿Estás seguro de esto? Creo que deberíamos investigarlo más a fondo" o "Creo que hay otro enfoque que podría ser más útil".

De esta manera podrás evitar herir a otros y mantener el profesionalismo en la comunicación.

6. "Estás equivocado"

En cada conversación, las personas con alto coeficiente emocional no se quedan estancadas en emociones negativas, sino que a menudo se centran en los pensamientos de la otra persona.

Si ellos y su pareja no están de acuerdo, estas personas suelen decir: "Quiero escuchar tu punto de vista incluso si no pensamos de la misma manera".

"Por favor, comparte para que podamos entender mejor el problema", en lugar de negarlo inmediatamente.

Una persona con bajo EQ a menudo no puede controlar sus emociones y critica y ataca fácilmente a alguien cuando no está satisfecho con alguien. Ilustración

7. "Lo siento, ¿de acuerdo?"

Usar frases como "Lo siento, pero no siento haberme equivocado" o "Me disculparé si es necesario" puede reducir significativamente la confianza y dañar la relación.

El experto De Kock cree que admitir sinceramente los errores no sólo refleja conciencia sino que también muestra humildad.

Admitir errores demuestra que comprendes el impacto que tu comportamiento tiene en los demás.

Esto crea una base para que la otra parte también admita errores más fácilmente y reconstruya la confianza, al tiempo que aumenta la confianza del socio.

8. "No tengo tiempo para escuchar"

Afirmaciones como “No tengo tiempo para preocuparme por esto” o “Vaya al grano” también tienen el mismo significado cuando no se intenta comprender la situación o el contexto de la persona con bajo EQ.

Esto significa que realmente no estás escuchando ni prestando atención a la opinión de la otra persona.

Las personas con bajo coeficiente emocional también tienden a interrumpir o descartar rápidamente las opiniones de otras personas.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cau-noi-cua-nguoi-eq-thap-nghe-rat-choi-tai-172250303145841383.htm