10 frases comunes de personas con bajo EQ que aburren a los demás

GĐXH - A continuación se presentan algunas citas que señalan las "brechas" en la comunicación de las personas con bajo EQ.

La Inteligencia Emocional (IE) juega un papel importante en la vida personal y profesional de cada persona.

La IE afecta la capacidad de gestionar las emociones, comprender y responder a las emociones de los demás, construir y mantener relaciones sociales y tomar decisiones y resolver problemas de manera eficaz.

Las personas con un alto coeficiente emocional suelen ser más capaces de adaptarse, comprender y controlar sus emociones personales y son capaces de construir relaciones saludables tanto en su vida personal como en su entorno laboral.

Por importante que sea, algunas personas todavía no se concentran en mejorar su coeficiente emocional elevado. Y para identificar a las personas con bajo EQ, a continuación se presentan algunas citas que señalan las "brechas" en su comunicación:

1. No tengo tiempo para esto/No me interesa/Vaya al grano

Estos comentarios son unilaterales y muestran una falta de empatía. Demuestras a la otra persona que no has hecho el esfuerzo de comprender las circunstancias o la situación.

Cuando no muestras señales de interés en lo que la otra persona está diciendo, estás transmitiendo el mensaje de que no te importa en absoluto.

Cuando no muestras señales de interés en lo que la otra persona está diciendo, estás transmitiendo el mensaje de que no te importa en absoluto. Ilustración

2. ¡Déjame contarte!

Cuando otros fracasan o cometen errores, a las personas con bajo coeficiente emocional a menudo les gusta señalar que siempre tuvieron razón.

Esto demuestra una falta de empatía y lastima a los demás.

3. Eres irracional

A diferencia de las personas que son buenas para aceptar las emociones de los demás, las personas con bajo EQ nunca tienen pensamientos empáticos.

Estereotipan a la otra persona como si fuera una persona rara, se niegan a compartir y provocan que muchas relaciones se estanquen.

Según los psicólogos, utiliza la frase “No entiendo por qué te sientes así, ¿puedes contarme más?” para parecer más sensible a los ojos de los demás.

4. No cambio, esta soy yo

Según la psicóloga Cortney S. Warren, PhD, la inteligencia emocional está vinculada a la capacidad de una persona para cambiar con el tiempo, a través del aprendizaje y el crecimiento.

Las personas con bajo coeficiente emocional suelen ser rígidas y poco dispuestas a cambiar o desarrollarse.

La Sra. Warren dijo que es bueno creer en uno mismo, pero es igualmente importante estar abierto a cosas nuevas.

En lugar de decir que no quieres cambiar, puedes decir: "Necesito pensar más sobre lo que dijiste. Quiero estar abierto a recibir comentarios sobre mí, incluso si son duros".

Las personas con bajo coeficiente emocional suelen ser rígidas y poco dispuestas a cambiar o desarrollarse. Ilustración

5. No puedo perdonarte

Cuando posees una alta inteligencia emocional, siempre intentas ponerte en el lugar del otro y te resulta fácil perdonar cualquier error de la otra persona.

Pero las personas con bajo EQ no son así, se enojan fácilmente e incluso cortan relaciones por enojo.

Para evitar dañar tu relación, la psicóloga Cortney S. Warren recomienda decir: "Me resulta difícil perdonarte en este momento, pero estoy tratando de dejar ir los sentimientos negativos porque no quiero perder esta relación".

6. ¡No es mi culpa, es tu culpa!

No asumir la responsabilidad y culpar a otros es un signo de bajo EQ, que muestra inmadurez y falta de respeto hacia los demás.

7. ¡Hazlo a mi manera, sé que es mejor que la tuya!

Arrogancia y no escuchar las opiniones de los demás, mostrando desprecio y falta de respeto a su autonomía.

8. Deja de estar loco

Según la psicóloga Cortney S. Warren, en lugar de declaraciones agresivas y reacciones exageradas que provoquen una ruptura en la relación, las personas con un alto coeficiente emocional optarán por: " Entiendo que no estás tranquilo y que estás molesto conmigo. Pero no deberías reaccionar así porque es difícil lograr cualquier objetivo. Sentémonos y hablemos".

9. ¡Eres tan sensible!

Este comentario se utiliza a menudo para descartar o minimizar los sentimientos y reacciones de los demás, mostrando una falta de comprensión y empatía.

10. Estás equivocado

La psicóloga Cortney S. Warren, PhD, dice que cuando reciben retroalimentación de los demás, las personas con EQ no se quedan estancadas en estados de ánimo extremos.

En cambio, se centrarán más en comprender las experiencias y los sentimientos de otras personas.

Por eso, al recibir feedback de otros, en lugar de negar o decir que esa persona está equivocada, debes aceptar su opinión y pedirle proactivamente que analice dónde está tu problema y por qué es así.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-cau-treo-cua-mieng-cua-nguoi-eq-thap-khien-nguoi-khac-ngan-ngam-172241218170259397.htm