Welchen Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann regelmäßiger Kaffeegenuss vorbeugen?

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Immer mehr Forschungsergebnisse belegen eine Reihe gesundheitlicher Vorteile von Kaffee, beispielsweise ein geringeres Risiko für Typ-2-Diabetes, Krebs, Lebererkrankungen und mehrere andere Krankheiten. Ein nicht jedem bekannter Vorteil von Kaffee besteht darin, dass er laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) dazu beiträgt, das Risiko vieler Herz- und Gefäßerkrankungen zu senken.

Uống cà phê thường xuyên giúp ngăn ngừa những bệnh tim mạch nào?- Ảnh 1. — Regelmäßiger Kaffeegenuss trägt zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei.

Regelmäßiger Kaffeegenuss kann dazu beitragen, die folgenden gesundheitlichen Probleme zu vermeiden:

Myokardgewebeschädigung

Kaffee ist reich an Antioxidantien, einschließlich Chlorogensäure. Diese Substanz trägt zur Verringerung von Entzündungen und oxidativem Stress bei. Infolgedessen schützen Antioxidantien Herzzellen und -gewebe vor Schäden durch freie Radikale. Die Verringerung dieser Schäden bedeutet auch eine Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Arteriosklerose

Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiger Kaffeekonsum dazu beitragen kann, die Funktion der inneren Auskleidung der Blutgefäßwände zu verbessern. Diese Verbesserung trägt zu einer besseren Blutzirkulation bei und verringert das Risiko einer Arteriosklerose.

Herzinsuffizienz

Mäßiger Kaffeegenuss kann dazu beitragen, das Risiko einer Herzinsuffizienz zu senken. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die täglich etwa zwei Tassen Kaffee trinken, das Risiko einer Herzinsuffizienz im Vergleich zu Menschen, die keinen Kaffee trinken, um bis zu 30 % senken können.

Schlaganfall

Einige Forschungsergebnisse belegen, dass regelmäßige Kaffeetrinker ein geringeres Schlaganfallrisiko haben. Dies liegt daran, dass Koffein und andere Verbindungen im Kaffee die Durchblutung verbessern, einen gesunden Blutdruck aufrechterhalten und letztendlich das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln verringern. Blutgerinnsel sind eine häufige Ursache für Herzinfarkte und Schlaganfälle.

Hoher Cholesterinspiegel

Kaffee enthält Verbindungen, die helfen, den Cholesterinspiegel auszugleichen. Laut Medical News Today trägt das Trinken von Kaffee einigen Forschungsergebnissen dazu bei, das „schlechte“ LDL-Cholesterin zu senken und gleichzeitig das „gute“ HDL-Cholesterin aufrechtzuerhalten oder zu verbessern.

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Quelle: https://thanhnien.vn/uong-ca-phe-thuong-xuyen-giup-ngan-ngua-nhung-benh-tim-mach-nao-185241010175341056.htm