Strahlen Sie mit Ihrer Leidenschaft für den Shuffle-Tanz

Obwohl sie erst seit drei Jahren mit Shuffle Dance vertraut ist und ihn praktiziert, hat Frau Tran Thi Lien (Jahrgang 1975) im Bezirk 4 der Stadt Ho Xa im Distrikt Vinh Linh ihren eigenen Club mit Hunderten von Mitgliedern gegründet. Insbesondere aus ihrer Leidenschaft für diesen lebendigen Straßentanz wurde sie Shuffle-Dance-Trainerin und verbreitete die Übungsbewegung gemeinsam mit Menschen, die dieselbe Leidenschaft teilen, vor Ort. Nehmen Sie an Austausch- und Wettkampfveranstaltungen bei zahlreichen Shuffle-Dance-Wettbewerben innerhalb und außerhalb der Provinz teil …

„ Conquer“ Shuffle-Tanz

Im Gespräch mit uns teilte Frau Lien ihre Freude darüber, dass sie und ihre Freunde, die die gleiche Leidenschaft für Shuffle Dance teilen, gerade vom National Shuffle Dance and Dance, Folk Dance Tournament 2024 zurückgekehrt sind. Bei diesem Turnier setzte sich das von Frau Lien angeführte „Team Quang Tri“ gegen viele starke Teams aus Provinzen und Städten im ganzen Land durch und gewann den dritten Preis in der Kategorie Shuffle Dance.

Das Team „Team Quang Tri“ gewann den dritten Preis in der Kategorie Shuffle Dance beim Nationalen Shuffle Dance and Dance, Folk Dance-Wettbewerb 2024 – Foto: LT

Über ihren Weg zum Shuffle Dance – einem relativ neuen und jugendlichen modernen Tanz – sagte Frau Lien: „Früher habe ich Yoga gemacht, aber nicht lange verfolgt. Als ich vom Shuffle Dance erfuhr und die fröhlichen Tänze mit der Harmonie zwischen Musik und freien, freizügigen Schritten sah, entwickelte sich in mir eine Leidenschaft und ich war entschlossen, ihn zu erobern.“

Anfang 2022 entdeckte Frau Lien nach Recherchen und dem Surfen auf Social-Networking-Sites ihr großes Interesse am Shuffle Dance. Allerdings kannten damals in Quang Tri nicht viele Menschen dieses Fach, praktizierten oder lehrten es. Da sie nicht direkt üben konnte, suchte sie nach einem Online-Kurs bei Trainer Nguyen Phuong, meldete sich dafür an und begann ihre Reise zum professionellen Shuffle-Tanz.

In der Anfangsphase des Trainings erlitt Frau Lien zahlreiche Verletzungen, als sie eine Kombination aus Fersenbewegungen, Treten, Drehen und Verdrehen des Fußes ausführte. Normale Füße sind nur an leichte Bewegungen und leichtes Gehen gewöhnt. Beim Üben des Shuffle Dance müssen die Muskeln gedehnt, die Gelenke geöffnet und die Zehen stark beansprucht werden, was sehr schmerzhaft und ermüdend ist. Frau Lien blieb jedoch hartnäckig und gab nicht auf, entschlossen, die erwarteten Ergebnisse zu erzielen.

„Eine Sportart zu trainieren und sich online daran zu gewöhnen, ist extrem schwierig. Noch schwieriger ist es, die Schritte auf dem Handybildschirm zu üben. Doch je mehr ich lerne, desto attraktiver finde ich diesen Sport wegen der sanften und entschlossenen Bewegungen, der Koordination mit der fröhlichen Musik und dem klaren Rhythmus, der dem Trainierenden ein Gefühl der Entspannung vermittelt. Indem ich mich intensiv mit Fußtechniken auseinandersetze, spüre ich mit jeder Übung die Dynamik und Flexibilität meines Körpers, meine Beine werden immer stärker“, sagte Frau Lien.

Zusätzlich zum Lernen vom Trainer sieht sie sich oft Online-Videos an, um Techniken zu verstehen und Gutes von früheren Praktizierenden zu lernen. Nachdem sie die Technik beherrschte und die Wirkung des Shuffle-Dance-Trainings deutlich spürte, beschloss Frau Lien, ihre fünfköpfige Freundesgruppe anzuweisen, gemeinsam zu üben. Aus ihrer kleinen Gruppe filmte Lien einige Videos von Shuffle-Tänzen und teilte sie in sozialen Netzwerken.

Die Wirkung ihrer energetischen Tänze hat dazu geführt, dass viele Frauen in der Gegend sie lieben und zu ihr kommen, um sie zu fragen, ob sie gemeinsam Tanzübungen machen können. Im April 2023 gründete Frau Lien offiziell den Shuffle-Tanzclub Lien Tran in der Stadt Ho Xa mit der Leidenschaft, positive Energie zu verbreiten, Menschen zu helfen, gemeinsam zu üben und ihre Gesundheit durch sportliche Tanzschritte zu verbessern. Von da an zog ihr Club immer mehr Mitglieder an und ihre Leidenschaft begann, gute Ergebnisse zu bringen …

Die ersten "süßen Früchte"

Dank seiner praktischen gesundheitlichen und mentalen Vorteile erfreut sich Shuffle Dance immer größerer Beliebtheit und der Club von Frau Lien wird immer voller. Sie sagte, dass sie seit der Gründung des Clubs insgesamt etwa 150 Schüler aus vielen Gemeinden und Städten im Bezirk Vinh Linh unterrichtet habe. Nachdem sie die Techniken erlernt hatten, bildeten Frau Liens Schüler direkt an ihrem Wohnort Gruppen, um ihre Praxis bequem fortzusetzen und ihre Gesundheit jeden Tag zu verbessern.

Derzeit unterrichtet sie 40 Schüler in zwei Klassen und übt regelmäßig täglich von 5.00 bis 6.00 Uhr und von 19.00 bis 20.00 Uhr. An den Kursen von Frau Lien können Teilnehmer aller Altersgruppen teilnehmen. Die meisten von ihnen sind Mütter und Schwestern im Alter zwischen 55 und 68 Jahren, die immer noch mit Begeisterung üben und viele gesundheitliche Probleme, Muskel-Skelett-Probleme, Herz-Kreislauf-Probleme usw. lindern.

Frau Tran Thi Lien hat den Lien Tran Shuffle Dance Club gegründet und erfolgreich geführt – Foto: LT

Seit seiner Gründung hat der Lien Tran Shuffle Dance Club regelmäßig an modernen Tanzwettbewerben aller Niveaus teilgenommen. Nehmen Sie an Auftritten bei lokalen Veranstaltungen teil und organisieren Sie Austausch und Treffen zwischen Vereinen im ganzen Land.

Insbesondere organisierte der Club im Oktober 2024 ein Shuffle Dance Festival im Vinh Linh District Gymnasium and Sports Training Center, um Menschen mit derselben Leidenschaft auszutauschen und kennenzulernen. Die Austauschsitzung hinterließ viele gute Eindrücke und wurde von mehr als 200 Mitgliedern aus 16 Einheiten im ganzen Land besucht.

Dadurch tragen wir dazu bei, körperliche Bewegung und Sport zu fördern und die Gesundheit in der Gemeinschaft zu verbessern. Frau Lien setzte den emotionalen Fluss fort, als sie und das Team Quang Tri gerade den dritten Preis in der Kategorie Shuffle Dance beim Nationalen Shuffle Dance- und Tanzwettbewerb 2024 gewannen, und sagte, dass dies als die erste „süße Frucht“ angesehen werde, eine gemeinsame Leistung für die Anstrengungen und Bemühungen aller Teammitglieder.

Sie erzählte: „Als ich von diesem Turnier hörte, ermutigte ich die Mitglieder des Clubs zur Teilnahme. Da das Turnier jedoch in Haiphong stattfand, konnten einige Schwestern ihre Arbeit nicht organisieren. Da die Teilnehmerzahl nicht ausreichte, kontaktierte ich proaktiv weitere Schwestern aus anderen Clubs der Provinz und rief sie dazu auf, gemeinsam zu trainieren und an Wettkämpfen teilzunehmen. Als wir gemäß den Bestimmungen des Organisationskomitees 20 Teilnehmerinnen hatten, nannten wir uns „Team Quang Tri“ und begannen mit der Trainingsplanung und der Suche nach Tänzen …“

Um beim Nationalen Shuffle Dance- und Tanzwettbewerb 2024 anzutreten und zu glänzen, hat das gesamte Team einen ernsthaften und zielstrebigen Trainingsprozess durchlaufen. Weil die Mitglieder aus vielen verschiedenen Orten kommen, wie zum Beispiel: Stadt. Dong Ha, Cam Lo, Vinh Linh, Huong Hoa, daher ist es sehr schwierig, sich auf das Training zu konzentrieren. Um dieses Problem zu lösen, teilte Frau Lien jedem Teilnehmer proaktiv Übungen für zu Hause zu und vereinbarte anschließend ein Treffen, um die Übung reibungslos durchzuführen.

Als „Lokomotive“ ermutigt, betreut und leitet sie die Teammitglieder stets von der Leistungstechnik bis hin zu Anreise und Unterkunft während der Wettkampftage in Hai Phong. Mit Stärke und Zusammenhalt zeigte das Team der Provinz Quang Tri eine überzeugende und beeindruckende Leistung.

Der dritte Preis bei dem Wettbewerb ist einer der ersten großen Erfolge von Shuffle-Tanzgruppen und -Verbänden der Provinz Quang Tri bei einem nationalen Turnier. „Die ersten Erfolge und die Anerkennung auf allen Ebenen sind für mich und die Mitglieder des Vereins sowie viele Frauen, die sich für Shuffle Dance begeistern, Motivation, weiterhin zu versuchen, die Übungsbewegung weiter zu verbreiten und die Qualität der Tänze zu verbessern.

In der kommenden Zeit werde ich einen fortgeschrittenen Lehrplan für die technisch versiertesten Mitglieder des Clubs erstellen. „Wir werden weiterhin unsere Performance-Fähigkeiten verbessern und mehr über die Verbindung von Tanz und Musik lernen, damit wir die Schüler selbstbewusst zu Austausch- und Teilnahmewettbewerben mitnehmen können“, sagte Frau Lien.

Hoai Diem Chi

Quelle: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm