Das gelegentliche Kauen von Eiswürfeln aus Kaltgetränken ist kein Problem. Diese Maßnahme kann dazu beitragen, die Versorgung mit dringend benötigtem Wasser sicherzustellen, insbesondere an heißen Tagen.
Allerdings können häufige Heißhungerattacken und das Kauen von Eis ein Anzeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein und möglicherweise zu Zahn-, psychischen und ernährungsbedingten Komplikationen führen, heißt es auf der Gesundheitsseite Verywell. Health.
Das Kauen von Eis ist für den Körper möglicherweise nicht gefährlich, beeinträchtigt jedoch die Mundgesundheit.
Warum haben viele Menschen Heißhunger auf Eis?
Es gibt viele Gründe, warum Menschen Heißhunger auf Eis haben. Eine dieser Ursachen ist Dehydration. Dehydrierung kann zu Durst, Verlangen nach Eis und trockenem Mund, trockener Zunge und trockenen Lippen führen. Weitere Anzeichen einer Dehydrierung sind Kopfschmerzen, Müdigkeit und eine dunklere Farbe des Urins.
Einige Studien lassen darauf schließen, dass der Heißhunger auf Eis die Folge von Nährstoffmängeln sein könnte. Studien zeigen, dass Heißhunger auf Eis ein Anzeichen für einen Zink- oder Kalziummangel sein kann.
Einige Studien zeigen auch, dass manche Menschen mit Eisenmangel plötzlich ein Verlangen nach Eis verspüren können. Das Verlangen nach Eis nimmt zu, wenn der Eisengehalt im Körper sinkt.
Darüber hinaus kann der Drang, Eis zu kauen, ein Anzeichen für das Pica-Syndrom sein. Bei dieser Störung kommt es zu einem übermäßigen Verzehr von Nicht-Lebensmitteln oder nicht nahrhaften Substanzen. Bei Stress kann das Kauen von Eis häufiger vorkommen.
Ist das Kauen von Eis gefährlich?
Das Kauen von Eis ist nicht unbedingt eine gefährliche Handlung, kann aber gesundheitliche Probleme verursachen.
Abgesehen davon, dass Eis Wasser liefert, hat es keinerlei Nährwert. Deshalb kann der Verzehr großer Mengen Eis über einen längeren Zeitraum anstelle anderer Nahrungsmittel und Getränke zu Ernährungsproblemen führen.
Wenn Eisenmangel und Heißhunger auf Eis gleichzeitig auftreten, kann es sein, dass der Körper nicht genügend Eisen und andere Nährstoffe bekommt.
Außerdem kann häufiges Eiskauen zu Problemen wie Zahnschäden, Zahnschmerzen und erhöhter Kälteempfindlichkeit der Zähne führen. Mit der Zeit können im Zahnschmelz kleine, nicht erkennbare Risse entstehen, die später zu größeren Rissen oder Absplitterungen führen. Durch das Kauen von Eis können außerdem Füllungen beschädigt werden, wodurch Bakterien eindringen und möglicherweise Hohlräume unter der Füllung entstehen können.
Bei Menschen mit Pica kann die unbehandelte Eisesssucht zu Unterernährung führen.
[Anzeige_2]
Quelle: https://thanhnien.vn/nhai-da-lanh-co-tot-khong-18524060216015896.htm
Kommentar (0)