Noch nicht verletzt, aber schon geheilt

Stimmt es, dass wir uns „verletzt“ fühlen, plötzlich zu müde oder zu gestresst sind?

Psychologie der „Selbstinfektion“ aus einer virtuellen Umgebung?

Eine Universitätsdozentin erzählte uns, dass es in ihrer Klasse einige Studenten gab, die, obwohl sie aus armen Familien stammten und erst seit drei Jahren in der Stadt studierten, sich oft beschwerten und aktiv an Heilungskursen teilnahmen.

Sich über Müdigkeit zu beschweren, aber Bilder zu posten, in denen man die Ruhe und Stille der Landschaft genießt, ist Ausdruck einer virtuellen Denkweise und spiegelt nicht die wahre Psychologie einer Person wider, die sich in einer mentalen Sackgasse befindet und deren Lebensqualität beeinträchtigt ist.

Seit ich meinen Abschluss gemacht habe und mit dem Arbeiten angefangen habe, lädt mein jüngerer Bruder jedes Wochenende eine Gruppe von Freunden ein, mit ihren Motorrädern den Hai-Van-Pass hinaufzufahren und sich einen schönen Platz zum „Chillen“ auszusuchen.

Unmittelbar danach erscheint auf Facebook eine Szene mit dem Titel „Zu müde, renne aus der Stadt weg, um einen ruhigen Ort zu finden“.

Eines Tages saß ich mit ihm zusammen und fragte ihn, ob er müde sei. Er antwortete: „Es ist nur auf Facebook. Ich habe es zum Spaß gepostet, um ein bisschen schick auszusehen. Ich habe nichts Sinnvolles getan, also warum sollte ich müde sein?“

Ein Freund von mir erzählte mir vor ein paar Jahren, dass er einen Freund habe, der aus einer wohlhabenden Familie stamme. Sie sind gut im Geschäft, haben das Erbe Ihrer Familie angetreten und sind sehr erfolgreich. Eines Tages sah ich plötzlich, wie Sie mit Ihrer ganzen Familie und drei hübschen Kindern in eine Bergregion kamen, um dort ein Strohhaus zum Wohnen zu bauen.

Etwa 4 Jahre später, wenn Sie das „friedliche Leben auf dem Land“ in sich aufgenommen haben, bringen Sie Ihre Frau und Ihre Kinder zurück in die Stadt und finden einen Weg, Ihre Kinder wieder zur Schule zu schicken. Sie sagten, Sie dachten, Sie würden in Ihre Heimatstadt zurückkehren, um Frieden zu finden, aber es stellt sich heraus, dass es sich nur um eine Szene aus Filmen oder auf Facebook handelt. Wenn Sie mir nicht glauben, gehen Sie einfach in Ihre Heimatstadt zurück und Sie werden alles sehen, nicht wie im Internet.

Jungen Menschen fehlen Instrumente zur emotionalen Bewältigung

In letzter Zeit gibt es Heilungskurse online und im wirklichen Leben. Ausländer, psychisch Kranke und ältere Menschen kommen nicht in Frage. Aber ich sehe, dass viele junge Leute diese Kurse aktiv besuchen.

Allerdings muss erwähnt werden, dass das Studium nicht kostenlos ist und die Kosten für ein solches Programm nicht gering sind. Es gibt jedoch auch junge Menschen, die weder krank noch müde oder gar arbeitslos sind, sich jedoch verletzt fühlen und Heilungskurse suchen.

Es ist unklar, wie wirksam die Heilung ist, aber man kann erkennen, dass es sich dabei um eine Manifestation der Vorliebe handelt, nach Trends zu leben und sich selbst als krank und verletzt wahrzunehmen, obwohl dies in Wirklichkeit nicht der Fall ist.

Während bei jungen Menschen oft Begeisterung, Überwindungsgeist, Kreativität, Entdeckergeist und der brennende Wunsch, Karriere zu machen, zu spüren sind, gibt es auch junge Menschen, die sich müde fühlen und die Mentalität des Rückzugs haben. Dann wurde mir klar, dass ich eine psychische Erkrankung hatte, die geheilt werden musste.

Meiner Meinung nach ist dies nicht nur ein negativer Trend, sondern zeigt auch einen passiven, willensschwachen, hedonistischen und unrealistischen Lebensstil, der überhaupt nicht dem wirklichen Leben der Mehrheit der aktiven jungen Menschen entspricht, insbesondere jener jungen Menschen, die den Willen haben, ihre Umstände zu überwinden.

Im Gespräch mit Tuoi Tre Online sagte Dr. Le Thi Lam, Dozentin am Institut für Psychologie und Pädagogik der Pädagogischen Hochschule der Universität Da Nang, dass manche junge Menschen heutzutage unter dem Druck von Studium, Leben und Beruf eher aufgeben und ihm aus dem Weg gehen, anstatt ihn mutig zu überwinden. Trends wie der Wegzug aus der Stadt zurück aufs Land, Heimunterricht, Heilung … werden von vielen Menschen zunehmend verfolgt.

Es ist offensichtlich, dass es viel einfacher ist, sich Herausforderungen zu stellen und sie mit Mut und Willenskraft zu überwinden, als aufzugeben.

Laut Frau Lam kommen neue Trends meist aus den sozialen Netzwerken, doch aufgrund mangelnder Erfahrung ahmen junge Menschen diese leicht nach und glauben, dass ihnen dies dabei hilft, ihr seelisches Gleichgewicht zu finden.

Dabei handelt es sich auch um einen psychologischen Abwehrmechanismus, der Herausforderungen aus dem Weg geht, ohne gründlich über den grundlegenden Wert des Lebens nachzudenken: dass nicht jeder Erfolg von selbst kommt. Und was einfach ist, führt normalerweise nicht zu positiven Ergebnissen.

Aus einer bestimmten Perspektive zeigen neuere Phänomene auch, dass die psychische Gesundheit junger Menschen heutzutage ein Thema ist, das Aufmerksamkeit erfordert.

Deshalb betonte Dr. Lam, dass es von entscheidender Bedeutung sei, ihnen Werkzeuge für ihre Entwicklung an die Hand zu geben, Vorbilder für junge Menschen zu schaffen, damit sie Herausforderungen meistern können, und eine gesunde Lebensweise sowie Stressbewältigungsfähigkeiten zu fördern, damit junge Menschen wissen, wie sie soziale Beziehungen aufrechterhalten können.

Sollte psychologisch beraten werden

Laut Psychotherapeut Nguyen Hong Bach ist der aktuelle Trend zur Selbstheilung unter jungen Menschen auch positiv zu bewerten, da sich die Menschen zunehmend Sorgen um psychische und geistige Gesundheitsprobleme machen. Allerdings nehmen wir die psychischen Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, nicht immer richtig wahr.

Im Leben eines jeden Menschen kommt es häufig zu psychischen Traumata.

Der erste Fall liegt vor, wenn psychische Traumata aus der Kindheit und Jugend nicht aufgelöst werden können. Dabei handelt es sich um äußerst schwere Traumata.

Das zweite ist das Trauma der Teenager, wenn sie ins Berufsleben einsteigen, der Druck der Familie, des Lebens ...

Drittens kommt es zu einem Trauma im mittleren Alter vor der Pensionierung, wenn man sich darauf vorbereitet, Arbeit, Kollegen und die vertraute Umgebung zu verlassen.

Das vierte ist das Trauma des Alters, wenn man sich auf den Übergang ins Jenseits vorbereitet.

„ Junge Menschen müssen das Problem spüren, mit dem sie konfrontiert sind. Wenn sie spüren, dass ihre Stimmung anders ist, müssen sie an „Heilung“ denken.“

Wenn Sie das Problem, mit dem Sie konfrontiert sind, klar verstehen, ist es beispielsweise nur Stress bei der Arbeit, Sorgen um Beziehungen, ... Sie können es aber dennoch kontrollieren, Sie können sich für eine Pause entscheiden, den Druck, sich selbst zu „heilen“, vorübergehend loslassen und sich selbst überwinden.

Wenn jedoch Probleme wie anhaltende Schlaflosigkeit, Aufgeben, Langeweile, Sinnlosigkeit im Leben usw. auftreten, sind dies die ersten Anzeichen einer Depression, die „geheilt“ werden müssen.

Zu diesem Zeitpunkt müssen junge Menschen einen Psychologen oder Psychiater aufsuchen, um das Ausmaß des Traumas zu verstehen, das sie erleben. „Je früher Sie eingreifen, desto schneller können Sie zu Ihrem normalen Leben zurückkehren “, erklärte Dr. Bach.

Dr. Bach empfiehlt insbesondere jungen Menschen, nicht online nach Informationen zu suchen, die sie auf sich selbst anwenden können, da ungeprüfte Informationen zu schweren psychischen Störungen führen können.

Quelle: https://tuoitre.vn/chua-kip-ton-thuong-da-di-chua-lanh-20240405072550829.htm