Stimmt es, dass wir uns „verletzt“ fühlen, plötzlich zu müde oder zu gestresst sind?
Psychologie der „Selbstinfektion“ aus einer virtuellen Umgebung?
Eine Universitätsdozentin erzählte uns, dass es in ihrer Klasse einige Studenten gab, die, obwohl sie aus armen Familien stammten und erst seit drei Jahren in der Stadt studierten, sich oft beschwerten und aktiv an Heilungskursen teilnahmen.
Sich über Müdigkeit zu beschweren, aber Bilder zu posten, in denen man die Ruhe und Stille der Landschaft genießt, ist Ausdruck einer virtuellen Denkweise und spiegelt nicht die wahre Psyche einer Person wider, die sich in einer mentalen Sackgasse befindet und deren Lebensqualität beeinträchtigt ist.
Seitdem ich meinen Abschluss gemacht habe und mit dem Arbeiten beginne, lädt einer meiner jüngeren Brüder jedes Wochenende eine Gruppe von Freunden ein, mit ihren Motorrädern den Hai-Van-Pass hinaufzufahren und sich ein schönes Plätzchen zum „Chillen“ auszusuchen.
Unmittelbar danach wird auf Facebook eine Szene mit dem Titel „Zu müde, renne aus der Stadt weg, um einen ruhigen Ort zu finden“ angezeigt.
Eines Tages saß ich mit ihm zusammen und fragte ihn, ob er müde sei. Er antwortete: „Das ist nur auf Facebook. Ich poste es zum Spaß, um ein bisschen schick auszusehen, aber ich habe nichts Sinnvolles getan. Warum bist du also müde?“
Ein Freund von mir erzählte mir vor ein paar Jahren, dass er einen Freund habe, der aus einer wohlhabenden Familie stamme. Sie sind gut im Geschäft, erben das Vermögen Ihrer Familie und sind sehr erfolgreich. Eines Tages sah ich plötzlich, wie du mit deiner ganzen Familie und drei hübschen Kindern in eine Berggegend kamst, um dort ein strohgedecktes Haus zum Wohnen zu bauen.
Etwa 4 Jahre später, wenn Sie das „friedliche Leben auf dem Land“ aufgenommen haben, bringen Sie Ihre Frau und Ihre Kinder zurück in die Stadt und finden eine Möglichkeit, Ihre Kinder wieder zur Schule zu schicken. Sie sagten, Sie dachten, Sie würden in Ihre Heimatstadt zurückkehren, um Ruhe zu finden, aber es stellt sich heraus, dass es sich nur um eine Szene aus Filmen oder auf Facebook handelt. Wenn Sie mir nicht glauben, gehen Sie einfach in Ihre Heimatstadt zurück und Sie werden alles sehen, nicht wie im Internet.
Jungen Menschen fehlen Instrumente zur Gefühlsbewältigung
In letzter Zeit gibt es Heilungskurse online und im realen Leben. Ausländer, psychisch Kranke und Alte kommen nicht in Frage. Aber ich sehe, dass viele junge Leute diese Kurse aktiv besuchen.
Erwähnenswert ist allerdings, dass das Studium nicht kostenlos ist und die Kosten für ein solches Programm nicht gering sind. Während es junge Menschen gibt, die weder krank noch müde oder gar arbeitslos sind, sich jedoch verletzt fühlen und Heilungskurse suchen.
Es ist nicht klar, wie wirksam die Heilung ist, aber man kann erkennen, dass es sich dabei um eine Manifestation der Vorliebe handelt, nach Trends zu leben und sich selbst als krank und verletzt wahrzunehmen, obwohl dies in Wirklichkeit nicht der Fall ist.
Während bei jungen Menschen oft Enthusiasmus, Überwindungsgeist, Kreativität, Entdeckergeist und der brennende Wunsch, Karriere zu machen, spürbar sind, gibt es auch junge Menschen, die sich müde fühlen und eine Rückzugsmentalität an den Tag legen. Dann wurde mir klar, dass ich eine psychische Erkrankung hatte, die geheilt werden musste.
Meiner Meinung nach ist dies nicht nur ein negativer Trend, sondern auch ein Zeichen für einen passiven, willensschwachen, hedonistischen und übermäßig virtuellen Lebensstil, der überhaupt nicht dem realen Leben der Mehrheit aktiver junger Menschen entspricht, insbesondere junger Menschen mit dem Willen, ihre Umstände zu überwinden.
Im Gespräch mit Tuoi Tre Online sagte Dr. Le Thi Lam, Dozentin an der Abteilung für Psychologie und Pädagogik an der Pädagogischen Hochschule der Universität Da Nang, dass manche junge Menschen heute den Druck von Studium, Leben und Beruf lieber aufgeben und vermeiden, statt ihn mutig zu überwinden. Trends wie der Wegzug aus der Stadt zurück aufs Land, Homeschooling, Heilung... werden von vielen Menschen zunehmend verfolgt.
Es liegt auf der Hand, dass es viel einfacher ist, sich Herausforderungen zu stellen und sie mit Mut und Willenskraft zu bewältigen, als aufzugeben.
Laut Frau Lam kommen neue Trends meist aus den sozialen Netzwerken, doch aufgrund mangelnder Erfahrung ahmen junge Menschen diese leicht nach und glauben, dass ihnen dies dabei hilft, ihr seelisches Gleichgewicht zu finden.
Dabei handelt es sich auch um einen psychologischen Abwehrmechanismus: Herausforderungen zu vermeiden, ohne gründlich über den grundlegenden Wert des Lebens nachzudenken: dass nicht jeder Erfolg von selbst kommt. Und was einfach ist, führt normalerweise nicht zu positiven Ergebnissen.
Aus einer bestimmten Perspektive zeigen neuere Phänomene auch, dass die psychische Gesundheit junger Menschen heute ein Thema ist, das Aufmerksamkeit erfordert.
Deshalb betonte Dr. Lam, dass es von entscheidender Bedeutung sei, ihnen Werkzeuge für ihre Entwicklung an die Hand zu geben, Rollenmodelle zu schaffen, mit denen junge Menschen Herausforderungen meistern können, und eine gesunde Lebensführung sowie Stressbewältigungskompetenzen zu fördern, damit junge Menschen wissen, wie sie soziale Beziehungen aufrechterhalten können.
Sollte psychologisch beraten werden
Laut Psychotherapeut Nguyen Hong Bach ist auch der aktuelle Trend zur Selbstheilung unter jungen Menschen als positive Entwicklung anzusehen, da sich diese zunehmend für psychologische und psychische Gesundheitsprobleme interessieren. Allerdings nehmen wir die psychischen Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, nicht immer richtig wahr.
Im Leben eines jeden Menschen kommt es häufig zu psychischen Traumata.
Der erste Fall liegt vor, wenn psychische Traumata aus der Kindheit und Jugend nicht aufgelöst werden können. Dabei handelt es sich um äußerst schwere Traumata.
Das zweite sind Traumata in der Jugend, wenn man ins Berufsleben einsteigt, der Druck durch die Familie, das Leben …
Drittens kommt das Trauma der mittleren Lebensjahre vor der Pensionierung, wenn man sich darauf vorbereitet, die Arbeit, die Kollegen und die vertraute Umgebung zu verlassen.
Das vierte ist das Trauma des Alters, wenn man sich auf den Übergang ins Jenseits vorbereitet.
„ Junge Menschen müssen das Problem spüren, mit dem sie konfrontiert sind. Wenn sie spüren, dass ihre Stimmung anders ist, müssen sie an „Heilung“ denken.“
Wenn Sie das Problem, mit dem Sie konfrontiert sind, klar verstehen, zum Beispiel, dass es nur Stress bei der Arbeit ist, Sorgen um Beziehungen, ... Sie es aber noch kontrollieren können, können Sie sich für eine Pause entscheiden, den Druck, sich selbst zu „heilen“, vorübergehend loslassen und sich selbst besiegen.
Wenn Sie jedoch unter Problemen wie anhaltender Schlaflosigkeit, dem Gefühl des Aufgebens, Depressionen, Sinnlosigkeit im Leben usw. leiden, sind dies die ersten Anzeichen einer Depression, die „geheilt“ werden müssen.
Zu diesem Zeitpunkt müssen junge Menschen einen Psychologen oder Psychiater aufsuchen, um das Ausmaß des Traumas zu verstehen, das sie erleben. „Je früher Sie eingreifen, desto schneller können Sie zu Ihrem normalen Leben zurückkehren “, erklärte Dr. Bach.
Insbesondere empfiehlt Dr. Bach jungen Menschen, nicht im Internet nach Informationen zu suchen, die sie für sich selbst anwenden können, da unbestätigte Informationen zu schweren psychischen Störungen führen können.
[Anzeige_2]
Quelle
Kommentar (0)