8 wertvolle Eigenschaften, die nur bei Menschen mit hohem EQ zu finden sind

[Anzeige_1]

Bereits 1995 wies der Gehirn- und Verhaltensforscher Daniel Goleman darauf hin, dass der IQ lediglich zu 25 Prozent für den Erfolg verantwortlich sei, die emotionale Intelligenz (EQ) hingegen zu 75 Prozent.

Der EQ ist in jedem Lebensbereich wichtig, da er sich darauf auswirkt, wie wir unser Verhalten steuern, mit sozialen Konflikten umgehen und Entscheidungen treffen.

Menschen mit hohem EQ sind oft besser in der Lage, ihre Emotionen zu kontrollieren, gute Beziehungen aufzubauen und die Emotionen anderer besser zu verstehen.

Dies hilft ihnen bei der Koordination mit anderen, der Problemlösung und der Anpassung an Veränderungen, die für den Erfolg im Privat- und Berufsleben von entscheidender Bedeutung sind.

EQ hilft Menschen auch dabei, Empathie und die Fähigkeit zum Teilen zu entwickeln, die Kommunikationsfähigkeit und Teamfähigkeit zu verbessern und ihre Führungsqualitäten zu steigern.

8 đặc điểm đắt giá chỉ có ở người EQ cao- Ảnh 1. — Menschen mit hohem EQ haben oft eine bessere Gefühlskontrolle und können gute Beziehungen aufbauen. Illustration

Glauben Sie, dass Sie einen hohen EQ haben? Die folgenden Anzeichen helfen Ihnen dabei, dies festzustellen:

1. Wissen, wie man zuhört

Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz wissen, wie man zuhört. Wenn Sie im Leben als Seelenverwandter einer Person gelten, liegt das daran, dass Sie den vertraulichen Mitteilungen Ihrer Mitmenschen aufmerksam zugehört haben. Menschen mit hohem EQ sind Menschen, die nicht über sich selbst reden, sondern anderen zuhören, die mit ihnen reden.

Menschen, die zuhören können, haben mehr Freunde. Da jeder wahrgenommen werden möchte, dringen Sie beim Zuhören in die Gedankenwelt des anderen ein, was dazu führen kann, dass Sie unsichtbar tatsächlich in die andere Person eindringen.

Zuhören ist der Anfang, um andere wirklich zu verstehen. Es ist die Brücke zur Freundschaft und die Voraussetzung dafür, dass wir lernen, uns um andere zu kümmern.

Diejenigen, die wirklich zuhören können, hören schweigend zu, unterbrechen den anderen nicht so schnell oder geben Kommentare ab, sondern lernen, die Stimmung des anderen aus seinem Herzen heraus zu spüren und die Sprache zu verwenden, um den anderen aus seinen schmerzhaften Emotionen herauszuführen, bis er geheilt ist.

2. Gesichtsausdrücke „lesen“

Menschen mit hohem EQ können die Emotionen anderer sehr schnell einschätzen, selbst der kleinste Gesichtsausdruck oder die kleinste Handlung lassen darauf schließen, was die andere Person denkt.

Dies ist definitiv einer der wichtigsten Indikatoren für eine Person mit überragender emotionaler Intelligenz.

EQ und Empathie hängen eng zusammen. Zu wissen, was andere Leute denken, wird einem im Leben sehr helfen, soziale Beziehungen aufzubauen und in den Augen anderer intelligent und kultiviert zu wirken.

3. Wissen, wie man Emotionen kontrolliert

Die zweite Angewohnheit von Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz besteht darin, ihre Emotionen kontrollieren zu können. Sie verlieren nicht so schnell die Fassung. Dies ist der Schlüssel zu ihrer Fähigkeit, das Vertrauen anderer zu gewinnen.

Vielleicht sollte jeder Erwachsene daran denken, dass wir keine Sklaven unserer Emotionen sein sollten, nicht jede Handlung unseren Emotionen gehorchen lassen sollten, sondern unsere Emotionen wiederum kontrollieren sollten.

Egal wie schlimm die Situation ist, Sie sollten versuchen, Ihre Emotionen zu kontrollieren und rational damit umzugehen.

In der Psychologie gibt es den Katzentritt-Effekt, der betont, dass Menschen, die ihre Emotionen nicht kontrollieren können, oft einen Teufelskreis verursachen, weil einige kleine Dinge im Leben zu vielen Katastrophen führen.

Wenn Sie schlecht gelaunt sind, schaden Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihren Mitmenschen. Lernen Sie also, Ihre Emotionen zu kontrollieren, das ist der Schlüssel zu unserem Glück.

4. Seien Sie immer neugierig auf andere

Eine natürliche Neugier auf andere Menschen, ihr Verhalten und die Geschichten der Menschen um sie herum ist ein Zeichen für eine Person mit hohem EQ. Indem wir einander kennenlernen, können wir auch Empathie besser verstehen und fördern.

Neugier bedeutet in diesem Zusammenhang nicht, neugierig zu sein oder sich in das Leben anderer einzumischen, sondern vielmehr eine Geisteshaltung, die bereit ist, den Wunsch zu akzeptieren, die innere Welt des anderen zu verstehen und in sie einzudringen, wenn man es zulässt.

5. Loslassen und tolerant sein können

Warum sind Menschen mit EQ so glücklich? Weil sie tolerant sind und loslassen können. Manche Menschen hegen Groll, können ihn aber nicht loslassen, während andere von Angst gefangen sind und nicht in der Lage sind, ihn abzulegen oder loszulassen.

Menschen mit hohem EQ wissen, wie sie die Fehler anderer verzeihen und übersehen können. Sie sind sehr großzügig und nicht berechnend.

8 đặc điểm đắt giá chỉ có ở người EQ cao- Ảnh 2. — Menschen mit hohem EQ bewahren oft eine optimistische Einstellung, sehen alle Probleme positiv und suchen in Schwierigkeiten nach Chancen. Illustration

6. Verstehen Sie, was Sie müde macht

Menschen mit hohem EQ legen oft Wert auf ein spirituelles Leben. Deshalb möchten sie immer Dinge finden, die sie ermüden, und diese loswerden, ohne dass sich dies negativ auf ihre Freude und ihr Glück auswirkt.

Allerdings ist der EQ nicht allmächtig. Zu wissen, was Ihnen fehlt, bedeutet nicht, zu wissen, wie Sie das Problem beheben können. Dies hängt von den Fähigkeiten jedes Einzelnen ab.