Bevor die Spieler die Pickleball-Regeln lernen, müssen sie zunächst wissen, wie sie den Schläger richtig halten. Die Art und Weise, wie Sie einen Pickleball-Schläger halten, hat großen Einfluss auf Ihre Leistung und Ihren Komfort beim Spiel.
Die drei gängigsten Griffarten beim Pickleball sind der „Continental Grip“, der „Eastern Grip“ und der „Western Grip“. Diese Griffe erfüllen die Anforderungen der meisten Vorhand-, Rückhand- oder Aufschlagspieler. Neue Spieler sollten vor dem Pickleball-Training einen Griff wählen, den sie bevorzugen.
Die 3 häufigsten Griffarten beim Pickleball.
Continental Grip - Der universelle Griff
Der Continental Grip war der erste Tennisgriff der Geschichte und wurde später im Pickleball übernommen. Dieser Griff wird hauptsächlich für Aufschläge, Volleys, Schmetterbälle, Vorhandschläge und Schlagschläge verwendet.
Um das Continental zu halten, legt der Spieler seine Hand so auf den Griff, dass das Gelenk zwischen Daumen und Zeigefinger eine „V“-Form bildet. Die restlichen Finger umschließen den Schlägergriff. Wenn Sie die Schlägerhand vom Körper wegnehmen, muss die Schlagfläche des Schlägers senkrecht zum Boden stehen.
Der kontinentale Griff ist dem Halten eines Hammers ziemlich ähnlich.
Der kontinentale Griff ist der natürlichste Griff, da er dem Halten eines Hammers oder Schlägers sehr ähnlich ist. Die Schlägerhaltung im Continental-Griff eignet sich für Volleys oder Situationen am Netz, die schnelle Reflexe erfordern.
Der Nachteil dieses Griffs besteht darin, dass die Handgelenke des Spielers nicht natürlich blockiert werden. Topspin wird schwieriger. Aber insgesamt ist der Continental Grip vielseitig, leicht zu erlernen und für viele Angriffs- oder Verteidigungsoptionen im Pickleball geeignet.
Westlicher Griff - Spezialisiert auf die Verteidigung
Der westliche Griff ist dem östlichen Griff recht ähnlich, wobei die Spieler den Schaft höher halten. Der westliche Griff ähnelt dem beim Halten einer Pfanne, beim Wenden von Pfannkuchen oder beim Braten von Reis. Wenn Sie die Schlägerhand von Ihrem Körper wegnehmen, sollte die Schlagfläche des Schlägers parallel zum Boden sein.
Westerngriff.
Wenn die Hand nah an der Schlagfläche des Schlägers platziert wird, hat der Spieler ein besseres Gefühl für den Ball und kann diesen bei wiederholten Angriffen leichter kontrollieren. Dieser Griff ist für Spieler geeignet, die mit der Rückhand schlagen und gerne gut verteidigen.
Eastern Grip - Spezialisiert auf Vorhand
Beim östlichen Griff platziert der Spieler den Daumen auf dem Schläger, allerdings in einer etwas tieferen Position als beim kontinentalen Griff. Die Daumenspitze fällt in den Bereich zwischen Zeige- und Mittelfinger. Dieser Griff ermöglicht dem Spieler, den Schläger fester zu halten und dadurch das Handgelenk auf natürliche Weise zu fixieren.
Östlicher Griff.
Durch das Fixieren des Handgelenks kann der Spieler den Ball härter schlagen, daher eignet sich der Eastern-Griff für den Vorhandschlag. Wenn der Gegner aktiv mit Schlägen in Tornähe verteidigt, kann der Spieler einen Eastern-Griff verwenden und den Ball hart zurückschlagen, um die Chance auf einen Punktgewinn zu erhöhen.
Niedrige und mittlere Bälle sind für Spieler mit einem Eastern-Griff die beiden besten Positionen, um den Ball zu schlagen. Dieser Griff ist nicht geeignet, wenn der Ball hoch ist.
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Quelle: https://vtcnews.vn/3-ways-to-play-pickleball-standard-techniques-phu-hop-cho-moi-cu-danh-ar903428.html
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