Trang chủDu lịchẨm thựcĐầu bếp Việt chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại

Đầu bếp Việt chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại


Chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại - Ảnh 1.

Bánh xèo tôm nhảy ở TRE Dining – Sò huyết nướng ở Little Bear – Món ăn của Nén

Truyền thông quốc tế thường xuyên nói về các món ăn Việt Nam, các thành phố trong nước trở thành điểm đến ẩm thực hàng đầu thế giới, nhiều cơ sở ăn uống Việt Nam nhận được các giải thưởng và danh hiệu quốc tế, mới đây nhất là sự xuất hiện của cẩm nang Michelin Guide.

Giữa không khí sôi động đó, một thế hệ đầu bếp người Việt với tư duy sáng tạo và kỹ thuật mới mẻ đang không ngừng nỗ lực làm mới ẩm thực Việt Nam từ những giá trị vốn có, góp thêm những mảng màu tươi tắn vào bức tranh rực rỡ của nền ẩm thực nước nhà trong bối cảnh toàn cầu hóa.

Tin vào sức mạnh nguyên liệu Việt

Bén duyên với ẩm thực từ thời sinh viên và viết blog quảng bá món Việt, cái tên Lê Hạ Uyên hay Summer Le không còn quá xa lạ với giới đầu bếp Việt cũng như người mê ẩm thực.

Mới đây, hai nhà hàng fine dining của chị là Nén Danang ở Đà Nẵng và Nén Light ở TP.HCM đều giành được Michelin Selected 2024.

Đây là năm thứ hai Nén Light vào Michelin Selected, còn Nén Danang là nhà hàng đầu tiên tại Việt Nam được trao tặng Sao Xanh Michelin – giải thưởng tôn vinh những cơ sở ăn uống tiên phong trong việc hướng đến xây dựng nền ẩm thực bền vững, mang đến trải nghiệm kết hợp giữa sự xuất sắc của món ăn và cam kết nghiêm túc về tính thân thiện với môi trường.

Những danh hiệu này là ghi nhận công sức của Summer Le và đội ngũ cho hành trình mà họ chọn đi: Khẳng định vị thế Việt Nam trên bản đồ ẩm thực thế giới dựa trên niềm tin tuyệt đối vào sức mạnh “thuần Việt” nội tại.

Summer Le mở Nén Danang vào năm 2017, nhưng hoạt động được ba năm thì phải đóng cửa vì dịch. 

Năm 2022, chị mở Nén Light ở TP.HCM, rồi đến tháng 8-2023 thì mở lại Nén Danang, vận hành hai nhà hàng với mô hình “thực đơn kể chuyện” Sto:ry Menu.

Nén không chỉ là nơi có các món ăn cao cấp theo phong cách fine dining, mà thực khách còn được nghe kể chuyện thông qua các món ăn trên thực đơn ăn thử tasting menu.

Các món trên mỗi Sto:ry Menu được thực hiện xoay quanh một chủ đề riêng, như “Dear Arya” là câu chuyện về tình mẫu tử và giá trị gia đình Việt Nam; 

“Light” kể về khả năng xóa nhòa biên giới và truyền tải cảm xúc của ẩm thực, cũng giống như ánh sáng hay cách người Việt Nam tìm thấy hy vọng trong thời kỳ khó khăn; hay “Origins – Về nhà” lấy cảm hứng từ cội nguồn Việt, trả lời câu hỏi “Tại sao ta cần hiểu về nguồn cội mình?”.

Summer Le cho biết để xây dựng nên một thực đơn, chị và đội ngũ mất rất nhiều công sức để biến các ý tưởng – lấy cảm hứng từ cuộc sống xung quanh – thành những món ăn vừa ngon vừa có ý nghĩa.

Chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại - Ảnh 2.

Summer Le – người sáng lập kiêm bếp trưởng điều hành của Nén Danang và Nén Light – Ảnh: NVCC

Như món ăn có tên Kính vạn hoa được diễn giải thông qua lời tự sự của đầu bếp: “Đâu đó trong dòng suy nghĩ của mình về ánh sáng, mình đã nhìn thấy chiếc kính vạn hoa. Không có một hình ảnh phản chiếu nào của kính vạn hoa là hoàn toàn giống nhau vì khi xoay chiếc kính, trật tự sắp xếp của đồ vật bên trong là ngẫu nhiên…

Đây là món khó phát triển nhất cả menu này. Mình đã thử rất nhiều cách tiếp cận và đi đến phương án sử dụng kỹ thuật xếp lớp của đồ ăn để tượng trưng cho chiếc kính. Mất khoảng hai tháng để tạo ra một phiên bản mà mình thấy hay về chất liệu và về hương vị”.

Thế giới ẩm thực ở Nén cũng rực rỡ như thế giới sắc màu bên trong kính vạn hoa, nơi Summer Le và đội ngũ của mình thỏa sức tung tẩy, sáng tạo, làm nên các món ăn độc đáo, tinh hoa từ chính những nguyên liệu Việt Nam.

Có thể nói fine dining của Summer Le là một kiểu fine dining “thuần Việt”, khi họ khẳng định 99% nguyên liệu Nén sử dụng là nguyên liệu địa phương.

Từ khi thành lập năm 2017, Nén đã ưu tiên tính bền vững bằng cách tự trồng rau, hoa ăn được và trái cây trên sân thượng của cả hai nhà hàng. 

Đến đầu năm nay, Nén giới thiệu Nén Farm – nơi nghiên cứu và nuôi trồng nguyên liệu cho hai nhà hàng. Theo đó, quảng bá nguyên liệu địa phương của Việt Nam là một hành trình mà họ hết lòng theo đuổi.

Không chỉ tự nuôi trồng nguyên liệu, Summer Le và đội ngũ của chị cũng dày công nghiên cứu nhiều nguyên liệu Việt Nam, trong đó có nhiều thứ độc đáo mà không phải ai cũng sử dụng như hoa giấy, rơm, sáp ong…

“Sau khi thu hoạch, chúng tôi tiến hành quy trình lọc bỏ gân hoa, rửa sạch, ngâm muối, sấy khô và xay nhuyễn để tạo ra muối hoa giấy. Muối hoa giấy có màu hồng sáng, mang nhiều vị umami.

Chúng tôi sử dụng loại muối này để rắc lên trên món mousse phô mai ăn kèm tôm tươi ngâm dầu tỏi và những loại trái cây tươi mát, được phục vụ trong Sto:ry Menu #4: Origins – Về nhà”, Nén giới thiệu trong tuyển tập nhật ký món ăn của mình.

“Tôi không muốn làm ẩm thực Việt Nam hiện đại hoặc nâng tầm món Việt nhưng lại đi ‘mượn’ đồ của nước khác. Tôi nghĩ đó là sức mạnh nội tại của từng nền ẩm thực. Nền ẩm thực nào muốn có sức mạnh nội tại thì cũng phải dùng nguyên liệu của chính vùng đất đó”, Summer nói.

Trò chuyện với Summer Le, không khó để thấy được chị có niềm tin rất lớn với nội lực của ẩm thực Việt Nam.

“Cái mà Nén đang làm cũng chỉ để chứng minh chuyện đó. Hãy nhìn đi, chúng tôi chỉ dùng nguyên liệu Việt Nam của chúng tôi, với vị giác của người Việt, chúng tôi có thể làm ra những món ngon và đẹp. Mình phải tin là ẩm thực của mình ‘xịn’, tin rồi mới bỏ công sức vào để phát triển được”, Summer tâm sự.

Theo chị Summer Le, mảng fine dining Việt những năm gần đây đã phát triển hơn nhiều so với thời điểm chị bắt đầu làm. “Ẩm thực truyền thống và ẩm thực đường phố vẫn là xương sống của ẩm thực Việt, tuy nhiên cần phát triển nhiều mảng để bức tranh sống động hơn, có nhiều tệp khách hàng hơn”, Summer nói.

Chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại - Ảnh 3.

Tôi viết blog tiếng Anh giới thiệu ẩm thực đường phố Việt Nam đến thế giới. Nhưng tôi nhận ra cần nhiều hơn là ẩm thực đường phố để có thể có tên ở quốc tế, dù không ai có thể bàn cãi về độ ‘xịn’ của ẩm thực đường phố Việt Nam. 10 năm trước, tôi thấy ẩm thực Việt Nam còn thiếu sáng tạo, hiện đại, đổi mới, fine dining (ẩm thực thượng hạng) nên tôi làm.

SUMMER LE (sáng lập kiêm bếp trưởng điều hành của Nén)

Cú “twist” Asia

Trong số những đầu bếp trẻ Việt Nam đang nỗ lực đóng góp cho mảng fine dining, có bếp trưởng Lưu Đông của nhà hàng TRE Dining, năm nay 29 tuổi và đã có kinh nghiệm làm bếp 11 năm.

TRE Dining cũng là một trong những nhà hàng đạt Michelin Selected hai năm liên tiếp kể từ khi cẩm nang Michelin Guide vào Việt Nam từ năm ngoái.

Sinh ra và lớn lên ở một vùng quê biển Nam Định, Đông đam mê ẩm thực từ việc quan sát cách nấu ăn của mẹ, khi lên Hà Nội học Đại học Xây dựng thì làm thêm ở một nhà hàng gần phố cổ, nghề bếp cứ thế bén duyên với anh.

Đông theo nghề bếp. Rồi gặp gỡ với đội ngũ sáng lập TRE Dining từ những ngày đầu. Cùng có chung tầm nhìn quảng bá ẩm thực Việt Nam ở góc nhìn hiện đại, lan tỏa câu chuyện văn hóa một cách tinh tế thông qua món ăn, thức uống, Đông quyết định trở thành một mảnh ghép của dự án.

Tại TRE Dining, món ăn được phục vụ theo cả hai hình thức là tasting menu và menu gọi món a la carte. Theo Đông, các món đều dựa trên nguyên vật liệu hoặc ý tưởng từ món ăn, cách nấu truyền thống của Việt Nam.

Chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại - Ảnh 4.

Bếp trưởng Lưu Đông của TRE Dining – Ảnh: NGỌC ĐÔNG

Đông cùng đội ngũ tự do sáng tạo sản phẩm, áp dụng các kỹ thuật nấu ăn hiện đại (như ẩm thực phân tử) và sự hiểu biết về nguyên vật liệu Việt Nam để tạo ra những chiếc bánh xèo con tép ăn kèm kem chua hạt óc chó và cà rốt nấu chậm; tôm sú Bến Tre cùng trứng cá chuồn xông khói xốt xoài cát Hòa Lộc; hay cua Cà Mau xốt hạt bo bo bắp và trứng cá tầm…

“Tôi muốn đề cao các sản vật địa phương của Việt Nam như tôm sú Bến Tre, cua Cà Mau… Trước mỗi lần sáng tạo món ăn, tôi cố gắng có những chuyến đi tới địa phương, không chỉ để tìm hiểu về nguồn nguyên liệu, mà còn để cảm nhận được cả quá trình đánh bắt, nuôi trồng của người nông dân Việt Nam.

Những chia sẻ của họ giúp tôi hiểu và có thông tin tốt để nghĩ ra cách giữ độ tươi ngon nguyên bản, qua đó tôn lên những tinh túy của nguyên liệu trong món ăn”, Đông nói.

Theo anh, ẩm thực Việt Nam vốn đã rất nổi tiếng với các món ăn phổ biến như phở, bánh mì, gỏi cuốn, nhưng sẽ rất lãng phí nếu không tiếp cận với quốc tế bằng nhiều cách, nhiều hình thức vì ẩm thực Việt rất phong phú.

“Thực khách quốc tế có nhiều cách thưởng thức bữa ăn khác nhau: món ăn nhà hàng, món ăn đường phố… vậy sao chúng ta chỉ quảng bá ẩm thực ở một phương diện, hay mặc định một cách thức ăn cho từng nguyên vật liệu, từng món ăn? Với tôi, ẩm thực Việt Nam xứng đáng đắt giá trong mắt bạn bè quốc tế”, anh khẳng định.

Chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại - Ảnh 5.

Phong cách ẩm thực của chúng tôi là ‘Asian Twist’ – được hiểu là sự cải biên dựa trên ý tưởng từ các món ăn truyền thống, có thể là cách nấu, nguyên liệu, câu chuyện dân gian (như trái thị trong câu chuyện Tấm Cám) hay món ăn đường phố, kết hợp với ẩm thực đa quốc gia để thuận tiện tiếp cận nhưng vẫn lý thú cho thực khách quốc tế.

LƯU ĐÔNG

Về Việt Nam để học món Việt Nam

Tại lễ công bố Michelin Guide Vietnam 2024 hồi tháng 6 năm nay, giải thưởng Đầu bếp trẻ xuất sắc được trao cho Duy Nguyễn đến từ Little Bear, một nhà hàng Michelin Selected tại TP.HCM.

Nguyễn Nhật Duy, năm nay 26 tuổi, từng sống ở Mỹ 8 năm và quyết định quay về Việt Nam “chỉ để học thêm về đồ ăn Việt Nam”. Thời trung học, Duy đã thích học nấu ăn ở lớp tự chọn. Sau này, cuối tuần Duy cũng thường mở quầy popup để bán món Việt ở Washington DC.

“Càng nấu tôi lại thấy mình thiếu hiểu biết về Việt Nam quá, lúc đó tôi chỉ xem YouTube rồi làm theo. Thêm nữa tôi thường xem YouTube của anh Khoai Lang Thang, thấy anh đi nhiều, quay nhiều nguyên liệu mà chỉ có vùng đó họ mới nấu, tôi thấy mê và muốn được nấu thử”, Duy nhớ lại.

Chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại - Ảnh 6.

Đầu bếp kiêm đồng sở hữu Little Bear Nguyễn Nhật Duy – Ảnh: Little Bear

Tháng 1-2023, Duy về Việt Nam, tiếp tục làm popup khoảng 5-6 tháng. Một tuần ba ngày, Duy mở quầy bán đồ ăn tại một quán bar. Công việc đó cho Duy cơ hội được đi chợ để tìm hiểu nguyên liệu địa phương, đồng thời cũng tìm hiểu được khẩu vị thực khách Việt Nam và thị trường địa phương đang như thế nào.

“Mình là người Việt Nam nên mình muốn tìm bản sắc của mình. Khi muốn phát triển ẩm thực riêng, mình sẽ muốn quay về với nguồn gốc của mình”, Duy chia sẻ. Mười tháng sau, Duy kết hợp với một cộng sự để cùng mở Little Bear.

Nguyễn Nhật Duy gọi phong cách nấu ăn của mình là “cách tiếp cận hiện đại cho những món ăn hằng ngày” và không xác định là mình nấu ẩm thực nước nào, nhưng anh khẳng định 90% nguyên liệu sử dụng là nguyên liệu Việt Nam và hương vị chính cũng là hương vị Việt.

“Ví dụ món sò huyết, bình thường người ta hay xào sò huyết với sa tế, ớt, tỏi thì cách tôi làm là sò huyết nướng mọi, kèm một loại xốt riêng kết hợp xốt bơ kiểu Pháp và bơ sả Việt Nam. Kỹ thuật là nước ngoài nhưng hương vị là của Việt Nam.

Ngoài ra Little Bear là gastro wine bar nên đồ ăn cũng cần có hương vị không quá mạnh để khi ăn kèm với rượu không bị lấn át nhau”, Duy giải thích.

Chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại - Ảnh 7.

Tôi nhận thấy có một khoảng hở, giữa các nhà hàng fine dining và các hàng quán bình dân. Và tôi muốn lấp khoảng trống đó bằng một không gian gần gũi, thân thiện nhưng vận hành theo những tiêu chuẩn cao nhất có thể.

NGUYỄN NHẬT DUY

Phải nâng tầm thức ăn đường phố Việt

Theo Jovel Chan – chuyên gia tư vấn F&B và blogger ẩm thực người Singapore ở TP.HCM, về lâu dài ẩm thực Việt Nam sẽ bền vững hơn nếu tham gia vào một không gian ẩm thực cao cấp và sang trọng hơn.

“Khách du lịch và những người quan tâm đến ẩm thực từ nước ngoài đến đây cũng có thể đánh giá cao các nguyên liệu và tài năng ẩm thực của Việt Nam theo một cách khác. Nếu họ chỉ có thể đánh giá cao đồ ăn Việt Nam trên đường phố thì ẩm thực Việt Nam sẽ mãi luôn có giá 20.000 – 25.000 đồng mà thôi”, Jovel nói.

“Nếu tôi chỉ ăn thức ăn đường phố thì lúc quay về Singapore, tôi chẳng thể biết được ở Việt Nam người ta có thể pha cocktail từ rượu gin Việt Nam cùng với húng quế”.

Jovel ví dụ về một lần cô ăn hàu ở Nha Trang và kinh ngạc vì chất lượng không thua gì ở Nhật, nhưng không nhiều người biết điều này nếu họ không ăn hàu ở các nhà hàng cao cấp.

“Thức ăn đường phố ngày nay hiện không thích ứng với cuộc sống hằng ngày của giới trẻ trên khắp thế giới. Vì vậy tôi nghĩ rằng việc nâng tầm là rất quan trọng”, cô nhận định. Jovel cũng góp ý rằng các nhà hàng ở Việt Nam nên đẩy mạnh việc xây dựng website bằng tiếng Anh để thế giới có thể tiếp cận họ dễ dàng hơn.

Chinh phục Michelin bằng ẩm thực Việt hiện đại - Ảnh 1.Michelin gợi ý ăn phở bò, miến lươn, thăm đền Bạch Mã và chùa Trấn Quốc trong 2 ngày ở Hà Nội

Michelin Guide gợi ý các điểm đến và món ăn trong 2 ngày ở Hà Nội: ăn phở bò, bánh cuốn, miến lươn, chả cá, với lại bún chả; đi thăm đền Bạch Mã, phố Thuốc Bắc, hồ Trúc Bạch, chùa Trấn Quốc, đền Quán Thánh…



Nguồn: https://tuoitre.vn/dau-bep-viet-chinh-phuc-michelin-bang-am-thuc-viet-hien-dai-20240829112547185.htm

Cùng chủ đề

Loạt món Việt ‘áp đảo’ danh sách các thức ăn từ thịt bò ngon nhất châu Á

Bò nhúng giấm, bò lúc lắc, bò né,... là những món ngon từ thịt bò của Việt Nam được Taste Atlas, chuyên trang ẩm thực nổi tiếng thế giới, đánh giá cao. Với 4,6/5 sao, bò nhúng giấm của Việt Nam đã trở thành cái tên được Taste Atlas đánh giá cao nhất trong danh sách 50 món ăn từ thịt bò ngon hàng đầu châu Á. "Đây là một loại lẩu, gồm nước dùng có vị chua của giấm, ngọt...

Masan Consumer đồng hành quảng bá ẩm thực Việt tới bạn bè năm châu

Sự đồng hành của Masan Consumer tại Liên hoan Ẩm thực Quốc tế lần thứ 12 không chỉ góp phần tôn vinh hương vị độc đáo của gia vị Việt mà còn giới thiệu nét tinh tuý của ẩm thực Việt đến bạn bè năm châu. Trong hai ngày 7 và 8/12/2024, Liên hoan Ẩm thực Quốc tế lần thứ 12 đã diễn ra tại Khu Ngoại giao Đoàn, Hà Nội. Đây là sự kiện thường niên về văn hóa...

Vị phở yêu thương hôm nay đến Làng Nủ

'Năm nay, Phở yêu thương sẽ đi đâu?' là câu hỏi được các quán phở, người nấu phở ngon gửi đến ban tổ chức trước Ngày của phở 12-12 hằng năm. Chữa lành với Phở yêu thươngGắn bó đều đặn với chương trình Phở...

Phở Thìn Bờ Hồ lên Làng Nủ: Ấm áp vị phở, vị yêu thương

Dù công việc tại hai quán phở Thìn Bờ Hồ (61 Đinh Tiên Hoàng và trên phố Kim Mã) rất bận rộn, cần đến sự coi sóc trực tiếp, nhưng cả hai vợ chồng chị Thu và mẹ đều sẽ lên với bà con Làng Nủ đợt này. ...

Đặc sản Sa Pa lọt top bánh ngọt nhiều lớp ngon nhất châu Á

Mới đây, chuyên trang ẩm thực nổi tiếng đã công bố danh sách những món bánh ngọt nhiều lớp ngon nhất châu Á, trong đó có bánh hạt dẻ, đặc sản nổi tiếng ở Sa Pa của Việt Nam. Theo Taste Atlas, bánh hạt dẻ là món ăn nhẹ phổ biến, thường được nhiều du khách thưởng thức và mua về làm quà khi đến thăm Sa Pa. Bánh hình tròn, to và dẹt hơn bánh pía của miền Nam....

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thêm bệnh viện đa khoa hiện đại, chuyên sâu tại TP.HCM

Ngày 19-12, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh - Quận 8 đi vào hoạt động với mô hình bệnh viện đa khoa và chuyên sâu về hiếm muộn, nam khoa, sản phụ khoa. ...

Thưởng Tết Ất Tỵ ở Nghệ An cao nhất 74 triệu đồng

Qua khảo sát hơn 8.600 công ty, doanh nghiệp ở Nghệ An cho thấy mức thưởng Tết Ất Tỵ năm 2025 dự kiến cao nhất khoảng 74 triệu đồng/người. Ngày 19-12, thông tin từ Sở Lao động - Thương binh và Xã hội Nghệ...

Nhặt được 40 triệu đồng, một phụ nữ nộp lại để trả người đánh rơi

Trong lúc đến chợ đầu mối nông sản thực phẩm Hóc Môn, anh Kim Hùng Cường đánh rơi hơn 40 triệu đồng, bốn tờ 2 USD cùng giấy đăng ký xe. Chỉ 3 phút sau, chị Nguyễn Ngọc Hương nhặt được và mang đến công an giao nộp. ...

Lập hội đồng đánh giá lại luận án tiến sĩ bị kết luận đạo văn

Đại học Huế cho biết sẽ mời các chuyên gia để lập hội đồng thẩm định lại luận án tiến sĩ được xác định có đạo văn. Ngày 19-12, lãnh đạo Ban đào tạo và công tác sinh viên (Đại học Huế) cho biết...

Đề xuất chủ tịch tỉnh làm ‘tư lệnh’ thực hiện đề án 1 triệu héc ta lúa chất lượng cao

Chính sách từ đề án 1 triệu héc ta chuyên canh lúa chất lượng cao được cho là "lý tưởng", nhưng doanh nghiệp cho biết gần như chưa được áp dụng, người tham gia làm đề án "chưa được hưởng gì" và chủ tịch tỉnh nên làm "tư lệnh" thực hiện đề án này. ...

Bài đọc nhiều

Gạo Việt đạt giải ngon nhất thế giới năm 2023

Gạo ST25, thương hiệu Gạo ông Cua của Việt Nam, đạt giải nhất tại Hội thi gạo ngon nhất thế giới lần thứ 15, tổ chức ở Philippines năm nay. Đây là lần thứ hai gạo ST25 đăng quang ngôi vương gạo ngon nhất thế giới tại hội thi danh giá này. Lần đầu tiên là năm 2019. Cuộc thi năm nay có sự tham gia của hơn 10 quốc gia và 30 mẫu gạo được gửi đến. Giải nhì đợt...

Chú ơi, thế sang năm chú có quay lại đây nấu phở tiếp không?

Anh Nguyễn Tiến Hải, chủ thương hiệu Phở S, một trong ba 'nhà phở' mang Phở yêu thương đến với Làng Nủ và bà con xã Phúc Khánh, Bảo Yên, Lào Cai - đúng Ngày của phở 12-12 vừa qua. Anh Hải đã viết những cảm xúc của mình khi trở về... ...

Món ốc nhồi ống nứa thơm ngon nức tiếng ở xứ Thanh

Anh Bùi Xuân Bình (SN 1987) là một trong những người chế biến món ốc nhồi ống nứa ở thị trấn Tân Phong, huyện Quảng Xương, Thanh Hóa. Trước đây anh Bình chuyên nuôi ốc nhồi thương phẩm. Nhận thấy việc chỉ bán ốc như thế này không mang lại kinh tế cao, anh đã nảy ra ý tưởng chế biến ốc nhồi ống nứa để cung cấp cho các cửa hàng thực phẩm sạch. Món ốc nhồi ống...

Món ăn trường thọ, siêu thực phẩm Nhật dùng mỗi ngày được chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ

Vì sao natto là siêu thực phẩm trường thọ của người Nhật? Michiko Tomioka là chuyên gia tuổi thọ, nhà dinh...

Cùng chuyên mục

Loại rau “nhân sâm” báu vật sức khỏe, chớ bỏ lỡ trong mùa đông này

Trong số rất nhiều nguyên liệu bồi bổ sức khỏe mùa đông có một báu vật được mệnh danh là "nhân sâm của các loại rau". Nó có mùi thơm nhẹ, vị giòn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và kích thích cảm giác thèm ăn. ...

Đặc sản Hải Phòng vẻ ngoài giống cát, khách nhìn dè chừng ăn lại khen ngon

Dù vẻ ngoài kém hấp dẫn và cần nhiều công sức, thời gian để sơ chế nhưng ruốc sông vẫn được xem như đặc sản hút khách ở Hải Phòng và một vài địa phương lân cận. Con ruốc (hay ruốc sông) là động vật giáp xác có kích thước nhỏ xíu như hạt cát, được tìm thấy nhiều ở khu vực bãi triều ven sông nước lợ thuộc Quảng Ninh, Thái Bình, Hải Dương, song phổ biến hơn cả...

Đặc sản ở Gia Lai chan nước đen ngòm, khách quen ăn 2 bát vẫn thèm

Dù nước dùng có màu đen, đặc sánh và “bốc mùi” thum thủm, không phải ai cũng dám thưởng thức nhưng món ăn này được xem là đặc sản trứ danh ở Gia Lai, người ăn quen gọi hẳn 2 bát vẫn thòm thèm. Bún cua thối (hay còn gọi là bún mắm cua, bún thối) là một trong những đặc sản nức tiếng, gây tò mò từ tên gọi đến hình thức, mùi vị ở phố núi Pleiku, tỉnh...

Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, ‘đưa cơm’ cực kỳ trong ngày lạnh

GĐXH - Cá là thực phẩm có nhiều dưỡng chất cho cơ thể, chế biến được nhiều cách khác nhau. Trong ngày lạnh bạn có thể tham khảo để đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, hấp dẫn dưới đây. ...

Mới nhất

Thứ trưởng Ngoại giao Lê Thị Thu Hằng gặp gỡ cộng đồng người Việt tại Sydney

(ĐCSVN) - Thứ trưởng Lê Thị Thu Hằng đánh giá cao các hội đoàn tại Australia có nhiều hoạt động hướng về quê hương đất nước, đóng góp quan trọng trong công cuộc phát triển kinh tế, xã hội và đoàn kết dân tộc. Thứ trưởng đã ghi nhận và cảm ơn những ý kiến đóng góp, tâm tình...

Ung thư đại trực tràng, ai cần tầm soát sớm?

Ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến nhất và có tỷ lệ tử vong cao. Tuy nhiên, ung thư đại trực tràng cũng có thể điều trị và chữa khỏi tới hơn...

Ngân hàng tăng trưởng nhờ ứng dụng nền tảng tương tác

DNVN - Quá trình chuyển đổi của Techcombank thiết lập nên tiêu chuẩn cho quá trình hiện đại hóa mảng ngân hàng bán lẻ và doanh nghiệp, cho thấy các chiến lược lấy khách...

Thưởng Tết Ất Tỵ ở Nghệ An cao nhất 74 triệu đồng

Qua khảo sát hơn 8.600 công ty, doanh nghiệp ở Nghệ An cho thấy mức thưởng Tết Ất Tỵ năm 2025 dự kiến cao nhất khoảng 74 triệu đồng/người. ...

Điều trị miễn phí cho trẻ mắc dị tật bẩm sinh

Hơn 70 trẻ em mắc dị tật khe hở môi, vòm miệng và các dị tật khác đến từ nhiều tỉnh thành đã được các y bác sỹ của Bệnh viện E thăm khám và tư vấn phẫu thuật miễn phí trong khuôn khổ chương trình "Phẫu thuật Nụ cười". Tin mới y tế ngày 18/12: Điều trị miễn phí...

Mới nhất