Trang chủVăn hóa - Xã hộiGiáo dụcCách nào giúp sĩ tử mùa thi?

Cách nào giúp sĩ tử mùa thi?


Trong giai đoạn nước rút này, nhiều sĩ tử đang áp dụng những cách đơn giản từ nghỉ ngơi, chơi thể thao hay sử dụng Trà Xanh Không Độ mỗi ngày giúp xóa tan căng thẳng, mệt mỏi để đạt được kết quả tốt nhất trong hành trình “vượt vũ môn” đang tới gần.

video-element" data-id="dcQuDdgoEIfajY/t1BPAWAa_b_ca_b_c" data-poster="https://cdn-i.vtcnews.vn/upload/2023/06/13/avt-09382398.png"/>

Áp lực học tập và thi cử luôn là vấn đề nóng được bàn luận từ nhiều năm qua. Căng thẳng mùa thi khiến nhiều sĩ tử mệt mỏi và luôn trong trạng thái cạn kiệt năng lượng.

Có không ít sĩ tử đặt ra kỳ vọng quá cao nhưng lại không biết cách cân bằng giữa ôn luyện và nghỉ ngơi, điều này càng khiến cho quãng thời gian luyện thi trở thành giai đoạn bão táp cực hình.

Căng thẳng mệt mỏi trong thi cử: Cách nào giúp sĩ tử mùa thi? - 1

Hơn 1 triệu sĩ tử đang trong giai đoạn nước rút để chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông sắp tới.

Một thống kê trong năm 2022 cho thấy có tới 26,1% học sinh lớp 11, 12 căng thẳng, trong đó stress gặp nhiều nhất đều liên quan đến việc học. Căng thẳng, mệt mỏi mùa thi không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống mà còn là tác nhân hàng đầu dẫn tới kết quả thi không tốt. Câu “Học tài, thi phận” có lẽ đến từ việc căng thẳng, mệt mỏi này mà ra.

Căng thẳng, áp lực bởi đây là kỳ thi “để đời” với các sĩ tử, tuy nhiên có rất nhiều bạn trẻ đã vượt qua được những khó khăn, căng thẳng mệt mỏi này nhờ sắp xếp thời gian ôn luyện, nghỉ ngơi, giải trí khoa học. Trong đó, việc ăn uống, ngủ nghỉ cũng được tính kỹ càng để chuẩn bị tâm lý tốt nhất cho kỳ thi.

Căng thẳng mệt mỏi trong thi cử: Cách nào giúp sĩ tử mùa thi? - 2

Nhiều  sĩ tử chọn Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong mùa thi. 

Mai Diệu Hương, một sĩ tử tại TP.HCM cho biết, em hạn chế đi học thêm trong giai đoạn “nước rút” này, thay vào đó chỉ tập trung ôn các đề nâng cao, rèn luyện những kỹ năng phản xạ. Về thực phẩm, nữ sinh này cho biết tránh xa các chất kích thích giúp tỉnh táo ôn bài.

“Đồ uống chứa chất kích thích có thể giúp tỉnh táo hay thức khuya ôn bài nhưng sẽ gây ra mệt mỏi, trầm cảm, lo âu về sau. Hàng ngày, em chỉ sử dụng nước ép từ trái cây và Trà Xanh Không Độ, các thức uống này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giữ đầu óc luôn minh mẫn để ôn luyện và chuẩn bị tâm lý vững vàng nhất cho kỳ thi”, Diệu Hương nói.

“Em gần như không sử dụng mạng xã hội vào thời điểm nước rút này, vừa khó tập trung ôn bài lại dễ dàng gây căng thẳng cho chính bản thân mình qua áp lực đồng trang lứa hay bị các thông tin lựa chọn ngành nghề “hot” hay theo trendy gây ảnh hưởng đến tâm lý”, Nguyễn Ngọc Mai Thảo, một sĩ tử tại TP.Thủ Đức cho biết.

Căng thẳng mệt mỏi trong thi cử: Cách nào giúp sĩ tử mùa thi? - 3

Không chỉ nỗ lực ôn luyện, nhiều thí sinh chọn cách giải tỏa căng thẳng mệt mỏi bằng cách đi dạo ngoài trời với Trà Xanh Không Độ.

“Hàng ngày, ngoài giờ ôn luyện, em chọn thư giãn bằng cách nghe nhạc không lời hay đi dạo ngoài thiên nhiên và thưởng thức những chai Trà Xanh Không Độ mát lành, vừa giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi mùa thi, vừa giải nhiệt cuộc sống trong những ngày nắng nóng”, Đinh Ngọc Phong – nam sinh trường Nguyễn Hữu Huân, TP.Thủ Đức cho biết về cách sĩ tử này vượt qua căng thẳng.

Căng thẳng mệt mỏi trong thi cử: Cách nào giúp sĩ tử mùa thi? - 4

Hòa mình vào thiên nhiên và tận hưởng những chai Trà Xanh Không Độ mát lành là cách nhiều sĩ tử chọn để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trước kỳ thi quan trọng sắp tới.

Với Tuấn Kiệt, một sĩ tử tại Biên Hòa thì việc ôn luyện trong thời điểm này chỉ mang tính nhớ kiến thức. “Giai đoạn căng mình ôn luyện với em đã qua, giờ em chỉ duy trì học bài để nhớ kiến thức và nâng cao phản xạ. Hàng ngày, ngoài những giờ ôn bài theo lịch trình, em dành phần lớn thời gian nghỉ ngơi, nghe nhạc, xem phim hài để thư giãn. Chơi thể thao và giải nhiệt bằng Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống, chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho kỳ thi sắp tới”, Tuấn Kiệt nói.

Dù áp lực, nhưng với sự năng động, nhạy bén và được gọi là những “công dân đám mây”, các thí sinh 2K5 đang nỗ lực ôn tập và vượt qua những căng thẳng, mệt mỏi mùa thi cử bằng những cách tinh tế và khoa học, từ việc ăn uống, nghỉ ngơi, giải trí đến tập luyện thể thao hay đơn giản là thưởng thức những chai Trà Xanh Không Độ mát lành để xua tan căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống, chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho kỳ thi cuối cùng của 12 năm đèn sách.

Được chiết xuất từ lá trà Thái Nguyên chứa vitamin C tăng cường hỗ trợ sức khỏe cùng chất chống ôxy hóa EGCG giúp không lo căng thẳng mệt mỏi, Trà Xanh Không Độ đang là thức uống được các sĩ tử yêu thích và sử dụng mỗi ngày để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống trong mùa thi.

Nhật Lệ


Bổ ích

Xúc động

Sáng tạo

Độc đáo



Nguồn

Cùng chủ đề

Giúp tân sinh viên giảm stress trước những khó khăn khi lần đầu tiên sống xa nhà

Khác với sự háo hức ban đầu, khi nhập học, tân sinh viên phải đối mặt với muôn vàn thử thách, tự lực cánh sinh từ việc học tập cho đến tự quản lý cuộc sống thường ngày....

Để đồi chè Thái Nguyên thêm xanh và gia tăng giá trị

Là vùng đất "Đệ nhất danh trà" của Việt Nam, từ nhiều năm qua,...

Uống Trà Xanh Không Độ, một người trúng 350 triệu đồng tiền mặt

“Mình mới nhận được tiền rồi, 350 triệu đồng. Gần 1 tháng, mình trải qua mọi cung bậc cảm xúc từ khi nhận được tin nhắn thông báo trúng thưởng 350 triệu sợ bị lừa, rồi đi kiểm chứng thông tin và làm hồ sơ. Đến hôm qua, lúc nhận được 350 triệu đồng thì mới “vỡ òa” khi biết trúng thưởng thật, trúng số tiền quá lớn chỉ với chai Trà Xanh Không Độ”, anh Thi hào...

Giải nhiệt cuộc sống với Trà Xanh Không Độ, một tài xế trúng 50 triệu đồng tiền mặt

Sau gần 1 tuần kể từ buổi livestream quay số tìm khách hàng may mắn trúng giải Nhất tuần đầu tiên với số tiền thưởng lên đến 50 triệu đồng tiền mặt, ban tổ chức chương trình khuyến mãi “Hè nóng thưởng nóng, Giải nhiệt trúng thiệt” của Trà Xanh Không Độ mới liên hệ được với người trúng thưởng.Khách hàng may mắn là anh Võ Minh Thanh (37 tuổi, trú tại ấp Tân Tỉnh B, Tân Mỹ...

2K6 chia sẻ cách xua tan căng thẳng, mệt mỏi giữa mùa thi

“Không có áp lực thì không có kim cương” đây là kim chỉ nam và là động lực truyền cảm hứng của nhiều học sinh lớp 12 khi đối mặt với những căng thẳng, mệt mỏi và thử thách khi căng mình ôn luyện ngày đêm chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp tới.Học tập, giải trí và xua tan căng thẳng với đồ uống yêu thíchNgô Huyền Trang, học sinh lớp 12 chuyên văn tại...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thủ tướng thăm Nhà kỷ niệm Cách mạng Hồng Nham tại Trùng Khánh

Tại khu di tích, Thủ tướng Phạm Minh Chính và đoàn công tác được các hướng dẫn viên giới thiệu về đường Thạch Bản, nông trường Đại Hữu, nhà cỏ, khu di tích cũ Nhà cách mạng Nhiễu Quốc Mô - những cái tên gắn liền với quá trình hoạt động của các nhà cách mạng tiền bối như Chủ tịch Mao Trạch Đông, Thủ tướng Chu Ân Lai, Chủ tịch Hồ Chí Minh.Ghi sổ vàng lưu niệm tại Khu...

Mượn xe của bạn rồi bỏ trốn sang Campuchia

Ngày 8/11, Công an huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam cho biết vừa vận động Nguyễn Văn Hiếu (SN 2002, trú thôn Việt Sơn, xã Bình Trị, huyện Thăng Bình) - kẻ trốn truy nã ở Campuchia, về nước đầu thú.Theo hồ sơ vụ việc, ngày 15/7/2023, Nguyễn Văn Hiếu cùng với Nguyễn Văn Tạo (trú thôn Vinh Huy, xã Bình Trị, huyện Thăng Bình) rủ nhau đi câu cá tại khu vực hồ cá của một người dân...

Nhận thêm máy bay, Bamboo Airways tăng tần suất khai thác tuyến Quy Nhơn

Đầu tuần qua, hãng hàng không Bamboo Airways cho biết đã chính thức đón thêm một máy bay thân hẹp A320 gia nhập đội tàu khai thác. Sau khi hạ cánh tại Nội Bài, máy bay mang số hiệu JU-1410 được kiểm tra và thực hiện các công tác phủ livery nhận diện Hãng, chuẩn bị đưa vào khai thác thương mại.Sau tàu bay này, tổng giám đốc Bamboo Airways cho biết hãng vẫn mong muốn nhận thêm...

Thắng Australia phút cuối, tuyển Việt Nam vào chung kết Futsal Đông Nam Á

Sau khi đánh bại Thái Lan để đứng đầu bảng, đội tuyển Việt Nam gặp Australia ở bán kết giải Futsal Đông Nam Á 2024. Trước đối thủ kém 14 bậc trên bảng xếp hạng FIFA, đội tuyển Việt Nam trải qua trận đấu đầy vất vả.Australia chơi bóng đơn giản nhưng điểm mạnh của họ là yếu tố thể chất lại khiến đội tuyển Việt Nam chật vật. Các học trò của huấn luyện viên Diego Giustozzi...

Bí thư Long An sang châu Âu xúc tiến đầu tư công nghệ cao

Thực hiện chương trình xúc tiến đầu tư năm 2024, tỉnh Long An sẽ tổ chức đoàn công tác do Bí thư Tỉnh ủy Nguyễn Văn Được dẫn đầu để tham gia các hoạt động xúc tiến thương mại và đầu tư tại Pháp, Bỉ và Đức từ ngày 11/11 đến 21/11, theo lời mời của Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI).Long An đặt trọng tâm vào thu hút các dự án đầu tư...

Bài đọc nhiều

Cho nữ hiệu trưởng thôi việc sau vụ giáo viên bật khóc vì suất cơm 2 miếng chả

Sau những lùm xùm về suất cơm giáo viên nghèo nàn, nữ hiệu trưởng Trường Mầm non Ánh Dương (huyện Châu Đức, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) được giải quyết cho thôi việc theo nguyện vọng cá nhân. Chiều tối nay (6/11), trao đổi với PV VietNamNet, lãnh đạo UBND huyện Châu Đức cho biết vừa có quyết định giải quyết cho bà Phan Thị Hán Huệ - Hiệu trưởng Trường Mầm non Ánh Dương - thôi việc theo...

Đưa startup công nghệ giáo dục Việt tiếp cận thị trường quốc tế

NDO - Trong khuôn khổ Tọa đàm "Khởi đầu địa phương, tư duy toàn cầu", do Trường Đại học Văn Lang phối hợp các đơn vị liên quan tổ chức tại thành phố Hồ Chí Minh ngày 3/11, các diễn giả đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm thực tế về phương thức khởi nghiệp với hàng nghìn sinh viên. Khởi nghiệp là một hành trình đầy cam go, nhiều nghiên cứu cho thấy trong 5...

Tỉnh nào có mật độ dân số thấp nhất cả nước?

Nhiều tỉnh thành trên cả nước có mật độ dân số (người/km2) rất cao, tuy nhiên ở một số địa phương con số này lại rất thấp. ...

Điểm mới cần lưu ý trong bài thi V-SAT để không mất điểm

Năm 2025, gần 20 trường ĐH sẽ sử dụng chung kết quả kỳ thi đánh giá đầu vào ĐH do Trung tâm khảo thí quốc gia và đánh giá chất lượng giáo dục (Cục Quản lý chất lượng, Bộ GD-ĐT) cung cấp ngân...

Cùng chuyên mục

Lợi và hại khi trường siết học sinh dùng điện thoại

Gần đây, hàng loạt trường học tại các địa phương như Hà Nội, TPHCM, Nghệ An, Hà Tĩnh, Tuyên Quang… đã yêu cầu học sinh không dùng điện thoại trong suốt buổi học, thậm chí không mang theo...

Sinh viên năm cuối cô đơn nhất nhưng ít bị căng thẳng học đường

Kết quả một nghiên cứu vừa được công bố cho thấy mức độ cô đơn của sinh viên năm tư có xu hướng tập trung cao nhất trong tất cả sinh viên các năm. Công trình nghiên cứu "Mối quan hệ giữa sự cô...

Những hoạt động tích cực của Tổ Truyền thông cộng đồng khu phố Vinh Thanh

Tổ truyền thông khu phố Vinh Thanh, thị trấn Ngãi Giao, huyện Châu Đức, tỉnh BRVT đi vào hoạt động khi thực hiện Dự án 8 "Thực hiện bình đẳng giới và giải quyết những vấn đề cấp...

Dự thảo Luật Nhà giáo tạo bước đột phá trong xây dựng đội ngũ

Dự thảo Luật Nhà giáo được kỳ vọng sẽ tạo bước đột phá trong xây dựng và phát triển đội ngũ, bắt đầu từ những thay đổi trong quản lý nhà nước về nhà giáo.

Sinh viên Trường ĐH Nam Cần Thơ nhận bằng cử nhân đào tạo quốc tế

29 sinh viên Trường ĐH Nam Cần Thơ được Trường ĐH Khoa học và Công nghệ Malaysia (MUST) trao bằng cử nhân quản trị kinh doanh thuộc chương trình liên kết đào tạo quốc tế. ...

Mới nhất

Quốc Cường Gia Lai rút kháng cao, đồng ý trả 2.882 tỉ đồng cho bà Trương Mỹ Lan

(NLĐO) - Quốc Cường Gia Lai từng kháng cáo bản án sơ thẩm liên quan phán quyết buộc công ty trả cho bà Trương Mỹ Lan...

Tước vương miện hoa hậu Panama sau khi bị loại khỏi Miss Universe 2024

Tổ chức Miss Universe Panama vừa thông báo tước bỏ ngôi vị hoa hậu của Italy Mora, sau khi cô bất ngờ bị loại khỏi cuộc thi Miss Universe ở Mexico vì vi phạm quy chế. Theo Hola!, quyết định này được đưa ra sau khi Italy Mora liên tục vi phạm hợp đồng với Tổ chức Hoa hậu Panama. "Việc...

Phong tỏa DN huy động vốn trả lãi 50%: Nợ hơn 7.500 người, gốc hơn 3.700 tỷ đồng

Kết quả điều tra ban đầu xác định, Công ty GFDI ở Đà Nẵng mất khả năng chi trả cho 7.541 khách hàng với tổng số tiền dư nợ gốc hơn 3.700 tỷ đồng. Chiều 8/11, Phòng Cảnh sát Kinh tế, Công an TP Đà Nẵng đã thông báo thông tin liên quan đến vụ việc tại Công ty TNHH...

Phà qua sông bị hỏng, dân xã đảo chật vật vào đất liền

Chiếc phà sắt duy nhất để đi vào đất liền bị hỏng khiến hàng nghìn người dân xã đảo Tam Hải (huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam) chật vật di chuyển bằng ghe máy. ...

Malaysia điều tra rà soát hành chính thuế chống bán phá giá với thép không gỉ cán nguội

Bộ Thương mại và công nghiệp Malaysia thông báo khởi xướng điều tra rà soát hành chính lệnh áp thuế chống bán phá giá đối với thép không gỉ cán nguội. Theo Cục Phòng vệ thương mại, Bộ Công Thương, Bộ Thương mại và công nghiệp Malaysia (MITI) đã có thông báo khởi xướng điều tra...

Mới nhất