Trang chủNewsVăn hóa - Xã hộiCách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn

Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn


Gương mặt thon gọn, chuẩn V-line chính là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn đang sở hữu khuôn mặt chưa được như ý, hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết cách làm mặt thon gọn hiệu quả trong thời gian ngắn.

Đầu tiên, để gương mặt thon gọn trong thời gian ngắn, bạn hãy thử những bài tập có các động tác dành cho cơ mặt. Những động tác như lưỡi chạm mũi, tập cơ hàm, phồng má hay đơn giản là nở một nụ cười thật tươi với phần cơ má được hoạt động hết công suất cũng sẽ có ích cho việc làm thon gọn gương mặt.

Bởi khi thực hiện những động tác nêu trên, cơ mặt của chúng ta sẽ được kéo giãn, giúp xóa đi lớp mỡ trên gương mặt, giúp mặt trở nên thon gọn hơn.

Động tác lưỡi chạm mũi giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn.

Động tác lưỡi chạm mũi giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn.

Một cách khác để cơ mặt được “tập thể dục” nhằm giúp khuôn mặt thon gọn một cách hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn đó là massage. Các động tác xoa vuốt, kéo giãn cơ mặt trong lúc massage cũng có tác dụng khiến cơ mặt được hoạt động, giúp loại bỏ mỡ thừa dưới da mặt và làm gương mặt thon gọn hơn.

Chúng ta hoàn toàn có thể tự massage tại nhà bằng tay, bằng máy hoặc tới spa để các kỹ thuật viên giúp cơ mặt được “tập thể dục”.

Massage là cách làm mặt thon gọn hiệu quả trong thời gian ngắn.

Massage là cách làm mặt thon gọn hiệu quả trong thời gian ngắn.

Ngoài ra, cách lành mạnh và hiệu quả để có gương mặt thon gọn hơn chính là tập thể dục và điều chỉnh thói quen ăn uống.

Nếu tập thể dục giúp toàn thân săn chắc hơn, từ đó làm gương mặt trở nên thon gọn hơn thì điều chỉnh thói quen ăn uống sao cho lành mạnh hơn cũng sẽ góp phần giúp chúng ta có gương mặt V-line nhờ lượng mỡ toàn thân được giảm đi đáng kể.

An Nguyên



Nguồn

Cùng chủ đề

10 gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu 2023

Hội đồng giải thưởng gương mặt trẻ tiêu biểu Việt Nam 2023 vừa công bố danh sách các cá nhân được bình chọn. Các đề cử được lựa chọn trên 9 lĩnh vực (lĩnh vực Quản lý Hành chính Nhà nước không có đề cử). Trong đó, riêng lĩnh vực Nghiên cứu khoa học – Sáng tạo có 2 đề cử được Hội đồng bỏ phiếu chọn là Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu 2023.Lễ tuyên dương...

Phục dựng gương mặt pharaoh Ai Cập ở nhiều độ tuổi 

Các chuyên gia sử dụng ảnh chụp cắt lớp vi tính xác ướp của Ramesses II để tái tạo gương mặt ông thời trung niên và khi qua đời. Gương mặt phục dựng của pharaoh Ramesses II khi cao tuổi và khi ở tuổi trung niên. Ảnh: Face Lab/Liverpool John Moores University Nhóm nghiên cứu của Caroline M. Wilkinson, chuyên gia tại Đại học Liverpool John Moores, phục dựng gương mặt Ramesses II, một trong những pharaoh nổi tiếng nhất...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Có nên bán nhà đang ở trước khi tìm được nhà mới?

Ưu điểmNếu bán nhà đang ở trước khi đi tìm mua nhà mới thì bạn sẽ có sẵn một khoản tiền để sử dụng cho việc quan trọng này. Ưu điểm của phương án này là khi đã chuẩn bị sẵn được nguồn tiền thì bạn sẽ có khả năng đàm phán mạnh mẽ hơn trong giao dịch với người bán nhà mới, bạn cũng có thể chủ động lựa chọn nhiều ngôi nhà phù hợp với số...

Đang thi đấu bị sét đánh, cầu thủ thiệt mạng ngay trên sân

Cầu thủ thiệt mạng giữa trận đấu do bị sét đánh trúng. (Nguồn: Reuters)Theo Marca, tai nạn thảm khốc xảy ra ở sân vận động Coto Coto, thành phố Chicha, Peru. Sét đánh thẳng xuống sân giữa trận đấu của 2 câu lạc bộ Juventud Bellavista và Familia Chocca.Jose Hugo De la Cruz Meza - cầu thủ 34 tuổi bị sét đánh trực tiếp - thiệt mạng ngay lập tức. Ngoài ra, có 4 cầu thủ khác trên...

359 sản phẩm đạt thương hiệu quốc gia Việt Nam năm 2024

Tối 4/11, tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội) diễn ra lễ công bố 359 sản phẩm của 190 doanh nghiệp được công nhận đạt Thương hiệu quốc gia (THQG) Việt Nam năm 2024.Thủ tướng Phạm Minh Chính đã đến dự và phát biểu tại buổi lễ.Vinh danh doanh nghiệp hướng tới kỷ nguyên xanhChương trình THQG lần thứ 9 đã thu hút được sự tham gia của trên 1.000 doanh nghiệp thuộc các ngành nghề,...

Mỹ tăng cường an ninh tối đa cho ngày bầu cử

Hàng trăm văn phòng bầu cử lắp thêm kính chống đạn và cửa kim loại. Một số tăng cường thiết bị an ninh hoặc khóa mạng xã hội đề phòng trường hợp có người tìm hiểu về cuộc sống của họ. Nhiều văn phòng bầu cử Mỹ đào tạo nhân viên cách giảm căng thẳng, thậm chí diễn tập trong hoàn cảnh có tay súng tấn công hoặc các vụ gây rối khác. Họ cũng thiết lập các quy trình...

Trương Mỹ Lan xin lại biệt thự cổ, du thuyền, 19 ô tô

Chiều 4/11, phiên toà xét xử bị cáo Trương Mỹ Lan (Chủ tịch HĐQT Tập đoàn Vạn Thịnh Phát) và 47 bị cáo khác tiếp tục với phần xét hỏi.Trước tòa, bị cáo Trương Mỹ Lan không phủ nhận tội nhưng mong HĐXX xem xét lại toàn bộ hành vi phạm tội và các đóng góp của mình cho xã hội, từ đó giảm nhẹ hình phạt cho bà.Khi HĐXX hỏi về việc có sử dụng tài sản của...

Bài đọc nhiều

Sức mạnh cốt yếu nhất của thông tin cơ sở là gần dân, trực tiếp

Báo VietNamNet giới thiệu toàn văn phát biểu của Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng tại “Hội nghị biểu dương, tôn vinh điển hình tiên tiến toàn quốc trong hoạt động thông tin cơ sở năm 2024”, ngày 8/10/2024. Thông tin cơ sở là hoạt động truyền thông đặc sắc riêng có của Việt Nam.  Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng Thông tin cơ sở (TTCS) là hoạt động truyền thông đặc sắc riêng có của Việt Nam, là hệ...

Di của ‘Những đứa trẻ trong sương’ tự theo bạn trai hơn 7 tuổi về làm vợ

Nhờ chống lại tục 'bắt vợ', Má Thị Di người dân tộc Mông đã tìm được hạnh phúc bên chồng hơn 7 tuổi. Má Thị Di (thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai) - nhân vật chính trong phim tài liệu Những đứa trẻ trong sương của đạo diễn Hà Lệ Diễm đã có những chia sẻ xúc động về cuộc sống của mình trong tọa đàm "Ra khỏi màn sương" do Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam tổ chức. -...

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng từ trần

Theo thông tin từ Ban Bảo vệ chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương, đồng chí Nguyễn Phú Trọng, sinh năm 1944, Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, sau thời gian lâm bệnh, mặc dù được Đảng, Nhà...

Trao giải Liên hoan ca khúc doanh nhân, doanh nghiệp toàn quốc năm 2024

Sáng 11/10, tại Hà Nội, trong không khí chúc mừng kỉ niệm 20 năm Ngày Doanh nhân Việt Nam đã diễn ra Chương trình trao giải Liên hoan ca khúc doanh nhân, doanh nghiệp toàn quốc năm 2024 do Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) tổ chức.

10 năm lan tỏa kỹ năng sơ cấp cứu, giúp hàng ngàn người bị nạn mỗi năm

Doanh nghiệp xã hội Kỹ năng sinh tồn SSVN (Survival Skills Vietnam) đã kỷ niệm 10 năm ra đời, bắt đầu hành trình lan tỏa sơ cấp cứu tại Việt Nam ngày 4-11. Người hùng sơ cứuLà một trong những học viên tiêu biểu...

Cùng chuyên mục

Du khách quá đông, làng cổ Hàn Quốc phải giới hạn giờ tham quan

(CLO) Chính quyền thành phố Seoul (Hàn Quốc) sẽ hạn chế khách du lịch đến làng cổ Bukchon Hanok kể từ tháng 11 để giải quyết tình trạng quá tải du lịch. ...

Sẵn sàng dâng hiến khi Tổ quốc cần

Năm diễn đàn tại Đại hội Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam TP.HCM lần IX hôm 4-11 tạo cơ hội để tuổi trẻ TP mang tên Bác bày tỏ quan điểm trước nhiều câu chuyện không chỉ là thời sự của người trẻ, mà còn là vấn đề chung của xã hội. ...

Mỹ tìm cách phá thế độc quyền của ASML

Chính phủ Mỹ vừa thông qua khoản tài trợ 825 triệu USD để xây dựng một trung tâm nghiên cứu phát triển thiết bị quang khắc siêu cực tím (EUV) đặt tại nước này, nhằm phá thế độc quyền của ASML. Trung tâm mới có tên EUV Accelerator, được đặt tại khu phức hợp Albany NanoTech Complex ở New York, là cơ sở nghiên cứu và phát triển (R&D) đầu tiên thành lập dưới sự bảo trợ của Đạo luật...

Cuộc thi Lan tỏa năng lượng tích cực 2024: Mang ‘hồn’ quê hương đi muôn nơi

Năm 2009, chàng trai Nguyễn Đức Nhật Thuận vào TP.HCM học đại học. Đặt chân tới TP.HCM học tập và sinh sống, anh nhớ da diết những hương vị, món ăn ở quê mà không thể tìm được nơi bán. Cuộc thi Lan tỏa...

Mới nhất

Cặp đấu Trump – Harris đang cân sức, khó đoán người thắng cử tổng thống Mỹ

Cử tri Mỹ sẽ bước vào ngày bỏ phiếu chính thức trong ngày mai (5.11). Đến nay, cuộc đua giữa ông Donald Trump và bà Kamala Harris vẫn rất khó đoán. Đài NBC News ngày 3.11 công bố thăm dò toàn quốc dựa trên 1.000 cử tri đã đăng ký, chỉ ra cựu Tổng thống Donald Trump và Phó tổng thống Kamala Harris nhận...

Cẩn trọng, cầu thị khi làm đường sắt tốc độ cao

Chiều muộn 4/11, Ủy ban Kinh tế của Quốc hội tổ chức phiên họp toàn thể lần thứ 20 để thẩm tra chủ trương đầu tư dự án đường sắt tốc độ cao trên trục Bắc - Nam. ...

Trung Đông và Ukraine rung lắc mạnh tác động thế nào đến bầu cử Mỹ?

(Dân trí) - Hai ứng viên Kamala Harris - Donald Trump đều đang đi những "nước cờ" cuối cùng nhằm vượt trước đối thủ. Ai sẽ đắc cử và chiến sự Trung Đông hay Ukraine tác động ra sao tới kết quả chung cuộc? Báo Dân trí có cuộc trò chuyện cùng Đại tá Nguyễn Minh Tâm, nguyên Giám đốc Trung tâm...

Xuất hiện 5.167 tổ khuyến nông cộng đồng, xắn tay vào giải quyết mọi việc khó trong sản xuất của nông dân

Tổ khuyến nông cộng đồng đã phối hợp với các đơn vị chức năng thực hiện chuyển giao tiến bộ kỹ thuật trong sản xuất trên địa bàn; chuyển giao tiến...

Ông Trump, bà Harris làm gì Ngày bầu cử?

Tỉ phú Elon Musk tiếp tục được tặng tiền cho cử tri; Mỹ nhận định có thêm 2.000 lính Triều Tiên ở Kursk; Hàn Quốc và Nhật Bản thông báo Triều Tiên phóng tên lửa không xác định... là những tin tức thế giới đáng chú ý ngày 5-11. Phó tổng thống Kamala Harris và cựu tổng thống Donald Trump...

Mới nhất