يرتدي لاعبو الغوص ملابس دافئة أثناء الركض، وترتدي اللاعبات أوشحة للتكيف مع الطقس الذي يبلغ 12 درجة مئوية

في مركز هانوي للتدريب الرياضي، يتدرب الرياضيون بحماس على الرغم من أن درجة الحرارة تنخفض في بعض الأحيان إلى 12 درجة مئوية فقط. يتعين على بعض الرياضيين إحضار ملابس ومناشف إضافية للتدفئة.

فيديو: تدريبات الرياضيين في مركز هانوي للتدريب الرياضي.

في صباح يوم 1 مارس، تدرب لاعبو فريق هانوي تحت 19 عامًا في مركز هانوي للتدريب الرياضي. درجة الحرارة في الخارج منخفضة جدًا، تصل أحيانًا إلى 12 درجة مئوية فقط مع رياح قوية.

وقالت مدربة الفريق داو تي مين إن الطقس البارد له تأثير كبير على التدريب. يتعين على اللاعبين الإحماء لفترة أطول لتجنب الإصابات، كما أن ارتداء الكثير من الملابس يؤثر أيضًا على الحركة.

ترتدي معظم اللاعبات جوارب طويلة للحفاظ على صحتهن. وأضاف المدرب: "رغم برودة الطقس، تدرب الأطفال بحماس. كما أجرينا لهم تمارين لمساعدتهم على تحقيق أفضل النتائج".

تحمل بعض اللاعبات أوشحة للحفاظ على دفء أعناقهن أثناء التدريب.

يؤثر الطقس البارد، حيث تصل درجات الحرارة إلى 12 درجة مئوية فقط، بشكل كبير على ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق.

تتنافس لاعبات فريق هانوي تحت 19 سنة حاليًا في الكأس الوطنية (الفرق الوطنية القوية) بهدف المنافسة وتحسين مهاراتهن. "نركز أكثر على البطولة الوطنية تحت 19 عامًا. هذا العام، وضع المتصدرون والفريق هدفًا يتمثل في الوصول إلى المراكز الثلاثة الأولى في البطولة"، هذا ما قالته المدربة داو تي مين.

مثل لاعبي كرة القدم، يتدرب لاعبو ألعاب القوى في هانوي أيضًا في الهواء الطلق. تتضمن الفعاليات الجري لمسافات طويلة، والقفز العالي، والسباعي...

وقال المدرب نجوين فونج نام إن التدريبات تعطلت إلى حد ما بسبب الطقس البارد. وقال المدرب فونج نام "بدلا من التدريب في الساعة 5:30 صباحا، يعود الرياضيون في الساعة 7 صباحا أو حتى بعد ذلك".

ركض الرياضيون الشباب في هانوي في السباحة والغطس... لمسافات طويلة وحسّنوا قوتهم البدنية على ملعب ألعاب القوى في صباح يوم 1 مارس.

يرتدي الرياضي الشاب بيتش نغوك (8 سنوات) من فريق الغوص في هانوي ملابس دافئة ويركض في الملعب. يعاني العديد من الرياضيين من صعوبة تصلب العضلات عند ممارسة التمارين الرياضية في درجات الحرارة المنخفضة.

بعض الرياضات الأخرى التي تمارس داخل الصالات، مثل الرماية، تتأثر أيضًا بالطقس البارد.

يرتدون طبقات أكثر من الملابس، مما يؤثر بشكل كبير على تدريباتهم.

يواصل الرامي نجو هوو فونج، الذي فاز بالميدالية الفضية في دورة الألعاب الآسيوية التاسعة عشرة عام 2023 في الصين في مسابقة الهدف المتحرك لمسافة 10 أمتار للرجال، التدريب بنشاط لتحقيق أعلى النتائج.

وبحسب المركز الوطني للأرصاد الجوية والهيدرولوجيا، فإن الطقس البارد سيستمر حتى نهاية الأسبوع الجاري. بالنسبة للرياضيين، يتعين عليهم إيجاد طرق للتغلب على الظروف الجوية، وضمان مواصلة التدريب في جميع الظروف.

يؤدي:

لي هيو - فام هونغ

مصدر: https://danviet.vn/vdv-mon-nhay-cau-mac-ao-am-chay-bo-nu-cau-thu-mang-them-khan-de-doi-pho-thoi-tiet-12-do-c-20240301145045633.htm