ما هو العمر المناسب للأطفال لشرب المشروبات الغازية؟

طفلي عمره سنة ونصف ويحب شرب المشروبات الغازية، أنا وزوجي نعمل لذا لا نستطيع السيطرة عليه. هل شرب الكحول خطير على الأطفال؟ ما هو العمر المناسب للأطفال لشرب المشروبات الغازية؟ (مينه خويه، مدينة هوشي منه).

رد:

وفقًا لتوصيات المعهد الوطني للتغذية، لا يُسمح للأطفال دون سن الثانية بتناول المشروبات الغازية على الإطلاق. لا ينبغي للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين شرب أكثر من 200 مل من المشروبات الغازية يوميًا.

بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين، فإن كمية الماء التي يمتصها جسمهم قليلة جدًا. على سبيل المثال، يحتاج طفل يبلغ من العمر عامين ويزن حوالي 13 كجم إلى الكمية التالية من الماء يوميًا: 1000 مل + (3 × 50 مل) = 1150 مل؛ إذا تم تزويد الطفل بـ 500 مل من الحليب فإن كمية المياه اللازمة لتكملة ذلك من الحساء ومرق الخضار والماء المصفى هي 1150 - 500 = 650 مل. بالنسبة للأطفال الصغار والأطفال الأكبر سنًا، المشروب المفضل هو الماء. كل ما يجب على الأبوين فعله هو إعطاء أطفالهم الماء يومياً، ويجب عليهم تجنب المشروبات الغازية، وخاصة المشروبات الغازية.

لا ينبغي للأطفال شرب المشروبات الغازية لأن المكون الرئيسي هو السكر. يؤدي الاستخدام المنتظم إلى فقدان الشهية عند الأطفال، وتسوس الأسنان، ويفرز الجسم الكالسيوم، مما يؤدي إلى نقص الكالسيوم وتأخر النمو. ويتعرض الأطفال أيضًا لخطر السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال... وتظهر الأبحاث المنشورة في مجلة طب الأطفال أن الأطفال الذين يشربون المشروبات الغازية لديهم سلوكيات مشاكسة وعنيفة. على وجه التحديد، فإن الأطفال الذين يشربون أكثر من 4 علب من المشروبات الغازية يوميًا هم أكثر عرضة بمرتين لكسر الأشياء والقتال ومهاجمة الآخرين مقارنة بالأطفال الآخرين.

تتمتع المشروبات الغازية بالعديد من الروائح والنكهات المميزة، فهي عطرة وحلوة وباردة، مما يجعل الأطفال يستمتعون بها عند استخدامها. بالنسبة للأطفال الصغار، يعتبر استهلاك المشروبات الغازية سلبيا في الغالب، وبموافقة الكبار. لذلك فإن أفضل طريقة لتجنب طلب الأطفال للتذوق هي عدم تناول المشروبات الغازية في العائلة أمام الأطفال.

يجب على الآباء أن ينتبهوا إلى عدم منع المشروبات الغازية فجأة، مما يؤدي إلى مقاومة الأطفال وشرب الكثير منها سراً دون إشراف الكبار. ينبغي للأسر التي لديها أطفال أكبر سنًا اعتادوا على شرب المشروبات الغازية أن تقلل أيضًا من كمية وعدد مرات شربها يوميًا. وينبغي للآباء تحديد عدد المرات التي يشترون فيها المشروبات الغازية. ينبغي على الآباء تدريب أطفالهم على شرب كميات كبيرة من الماء حتى يتوقفوا عن إعطائهم المشروبات الغازية. قد يكون فطام طفلك عن المشروبات الكحولية صعبًا في البداية، لكنه سيقبل الأمر في النهاية إذا كان الوالدان مثابرين.

دكتور سي كي آي نجوين ثي هانه ترانج
قسم طب الأطفال، مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه

رابط المصدر: https://vnexpress.net/tre-may-tuoi-duoc-uong-nuoc-ngot-4612429.html