GĐXH - عندما يمرض الأطفال، يمكن لنظام غذائي مناسب أن يساعد في تحسين حالتهم بسرعة. ومع ذلك، يتساءل العديد من الآباء عن النظام الغذائي الأمثل لأطفالهم المصابين بالتهاب القصيبات لتحسين صحتهم. تهدف المعلومات التالية إلى مساعدة الآباء على فهم كيفية إضافة المكملات الغذائية وتعديل النظام الغذائي لأطفالهم بشكل مناسب.
دور النظام الغذائي للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية
بحسب الدكتورة فام ثي بيتش ثوي، من مستشفى الأنف والأذن والحنجرة المركزي، يُعد التهاب الشعب الهوائية من أكثر أنواع التهابات الجهاز التنفسي الحادة شيوعًا. ويُعتبر الأطفال الصغار وكبار السن الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضةً للإصابة به.
يمكن الشفاء التام من التهاب الشعب الهوائية إذا عولج مبكراً وبشكل صحيح. يحتاج المرضى إلى تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي جيد لتحسين حالتهم الصحية ومناعتهم، مما يساعد على سرعة شفاء المرض.
عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الغذائية لمكافحة العدوى والتعافي. يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن على توفير الطاقة، وتخفيف المخاط، وتقليل الالتهاب، وتعزيز جهاز المناعة.
يحتاج جسم المريض المصاب بالتهاب الشعب الهوائية إلى العديد من العناصر الغذائية لمكافحة العدوى والتعافي. (صورة توضيحية)
يُعدّ الالتهاب السبب الرئيسي لأعراض التهاب الشعب الهوائية. تتمتع بعض الأطعمة بخصائص مضادة للالتهاب تُساعد على تقليل الالتهاب وتخفيف الأعراض. يُعتبر الجهاز المناعي القوي سلاحًا فعالًا ضد العدوى. تُساعد بعض الأطعمة الغنية بفيتامين ج، وفيتامين أ، والزنك على تعزيز الجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن لبعضها أن يُساعد على ترقيق المخاط وتخفيف السعال.
يعاني مرضى التهاب الشعب الهوائية غالباً من الحمى، والسعال المتكرر، وسيلان الأنف، واحتقان الأنف، وصعوبة التنفس، مما يؤدي إلى الإرهاق وفقدان الشهية. لذلك، ينبغي تقديم وجبات صغيرة سهلة الهضم للمرضى على عدة وجبات.
بالنسبة للأطفال الصغار، فهم أكثر عرضة للتقيؤ بسبب كثرة السعال وكثرة المخاط في حلقهم. لذا، قبل إطعامهم، يُنصح بإعطائهم بضع ملاعق من الماء أو إجراء عملية قرع الصدر للمساعدة على إخراج المخاط، مما يُسهّل عليهم التنفس ويُقلل من الغثيان والقيء أثناء تناول الطعام.
ما هي الأطعمة التي يجب على مرضى التهاب الشعب الهوائية تجنبها؟
ينبغي على الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية تجنب الأطعمة الغنية بالسكر.
يُعدّ السكر من التوابل التي قد تؤثر على الشعب الهوائية، مُسببةً احتقانًا وصعوبةً في التنفس. لذا، ينبغي على الأطفال المصابين بالتهاب القصيبات تجنّب الإكثار من تناول الأطعمة السكرية والحلويات، مثل الكعك والحلوى والمشروبات الغازية. كما ينبغي على الأمهات الحدّ من تناول أطفالهنّ للأطعمة السكرية لتجنّب إضعاف جهاز المناعة لديهم.
ينبغي على الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية تجنب الأطعمة المالحة.
يُمكن أن يؤثر الملح، الموجود في العديد من الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والأطعمة المجمدة، على الجهاز التنفسي للمرضى. لذا، ينبغي على المرضى الحد من تناولهم للملح لتجنب تفاقم الأعراض وزيادة البلغم.
ما هي الأطعمة التي يجب على مرضى التهاب الشعب الهوائية تجنبها؟ (صورة توضيحية)
ينبغي على الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية تجنب الأطعمة الحامضة والحارة والمتبلة.
قد تُؤدي الأطعمة الحمضية، كالفواكه الحمضية، إلى زيادة كثافة البلغم، مما يُصعّب على المرضى التنفس والتخلص منه، وبالتالي يُفاقم العدوى. كما أن الأطعمة الحارة والتوابل كالفلفل الحار والفلفل الأسود تُرجّح أن تُهيّج الغشاء المخاطي للشعب الهوائية وتُفاقم الأعراض.
ينبغي على الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية تجنب الأطعمة الدهنية.
غالباً ما تحتوي الأطعمة المقلية والمقلية على الكثير من الزيت والدهون، كما أنها غنية بالسعرات الحرارية، وهو أمر غير جيد لجهاز المناعة لدى المرضى.
ما الذي ينبغي على مرضى التهاب الشعب الهوائية تناوله؟
الأطعمة الغنية بالبروتين
إذا كنت تتساءل عما يجب أن يتناوله المصابون بالتهاب القصيبات، فالإجابة هي الأطعمة الغنية بالبروتين. فالنظام الغذائي الغني بالبروتين لا يساعد فقط على الحفاظ على النشاط، بل يدعم أيضاً جهاز المناعة، مما يساعد على مكافحة مسببات الأمراض ويعزز الشفاء بشكل أسرع.
خضراوات وفواكه طازجة
ينصح أخصائيو التغذية مرضى التهاب الشعب الهوائية بتناول كميات وفيرة من الفواكه والخضراوات الطازجة. فهي غنية بالفيتامينات، وخاصة فيتامينات أ، ج، وهـ، التي توفر فوائد صحية عديدة. جميعها مضادات أكسدة تساعد على تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية وتحسين مشاكل الجهاز التنفسي لدى المرضى.
علاوة على ذلك، تُعزز الفيتامينات الموجودة في الفواكه والخضراوات جهاز المناعة في الجسم لمكافحة الأمراض، وتمنع تكوّن الهيستامين، وتقلل من خطر تهيج الشعب الهوائية. كما يُساعد محتوى الزنك في الخضراوات الورقية والفواكه الطازجة على التئام تلف الأنسجة وتخفيف أعراض التهاب القصيبات لدى المرضى.
اشرب الكثير من الماء.
يلعب الماء دوراً حيوياً في الجسم ويساهم في سلاسة عمليات التمثيل الغذائي. كما أنه يساعد الأطفال على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر فعالية.
علاوة على ذلك، فإن شرب كميات وافرة من الماء يوميًا يقي من الجفاف، ويساعد على تقليل الالتهاب والجفاف في الحلق، ويطرد السموم، ويدعم التعافي السريع بعد المرض. إضافة إلى الماء، يمكن للوالدين تقديم المشروبات التالية لأطفالهم:
ماء الليمون والعسل: يُساعد هذا المشروب على تهدئة وتخفيف السعال الناتج عن التهاب القصيبات. كما يُساعد على قتل البكتيريا، وتقليل الالتهاب، وتخفيف تراكم البلغم الذي يُسبب السعال وصعوبة التنفس. مع ذلك، لا ينبغي للوالدين إعطاء ماء الليمون والعسل للأطفال دون سن 12 شهرًا، لأن العسل قد يُسبب الحساسية والتسمم.
يلعب الماء دوراً حيوياً في الجسم ويساهم في حسن سير العمليات الأيضية. (صورة توضيحية)
الشاي العشبي: تساعد بعض أنواع الشاي، مثل شاي الزنجبيل والشاي العشبي، على تدفئة الحلق وتهدئته، مما يقلل السعال. كما أنها تساعد على ترقيق المخاط. يمكن للوالدين إعطاء أطفالهم كوبًا أو كوبين من الشاي العشبي يوميًا، ولكن ليس بشكل مستمر لأكثر من ستة أسابيع.
عصائر الفاكهة: تقدم هذه المشروبات فوائد جمة للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية. فهي لا تساعد فقط على ترطيب أجسامهم، بل تزودهم أيضاً بالفيتامينات والمعادن، مما يساهم في السيطرة على المرض.
إلى جانب الأطعمة المذكورة أعلاه، تلعب طريقة تحضير الوجبات دورًا حاسمًا في تعافي الطفل. ووفقًا للخبراء، تُعدّ الأطعمة السائلة سهلة الهضم أفضل عمومًا للأطفال المصابين بالتهاب القصيبات. لذا، ينبغي على المرضى تناول أطباق سائلة لينة مثل الحساء والعصيدة وغيرها من الأطباق التي تحتوي على مرق.
قلل من إعطاء الأطفال الأطعمة السميكة، لأنها قد تسد المخاط وتسبب صعوبة في التنفس، مما يزيد من حدة التهاب الشعب الهوائية. بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة غير الصحية، من المهم ضمان حصول الأطفال على أغذية مغذية.
9 أخطاء يجب تجنبها عند علاج التهاب الشعب الهوائيةالمصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm
تعليق (0)