البول الداكن بعد ممارسة الرياضة، متى يكون علامة خطيرة؟

[إعلان 1]

يكون لون البول الطبيعي أصفر قليلاً. من الطبيعي أن يتغير لون البول من وقت لآخر. البول الأبيض هو علامة على أن الجسم يشرب الكثير من الماء. وعلى العكس من ذلك، فإن البول الأصفر الداكن يكون بسبب الجفاف، وذلك بحسب موقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في أخبار الصحة.

Nước tiểu sẫm màu sau tập gym, khi nào là dấu hiệu nguy hiểm ? - Ảnh 1. — يمكن أن يؤدي التمرين المكثف إلى ظهور لون داكن في البول.

بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الأدوية، يمكن أن تتسبب الآثار الجانبية للدواء في ظهور البول باللون الأخضر الفاتح أو البرتقالي. كل هذه العلامات طبيعية تماما.

أثناء ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، يكون البول الداكن في أغلب الأحيان نتيجة للجفاف. ومع ذلك، في عدد قليل من الحالات، قد يكون البول الداكن بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرتبطًا ببيلة دموية ناجمة عن ممارسة التمارين الرياضية أو انحلال الربيدات. تتشارك هاتان الحالتان في بعض الأعراض المتشابهة. ومع ذلك، فإن البول الدموي الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية ليس خطيرًا، في حين أن انحلال الربيدات يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. لذلك فإن التعرف والتمييز بين هاتين الحالتين أمر في غاية الأهمية.

عادةً ما تكون البول الدموي الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية قصير الأمد ولا يشكل مشكلة صحية. من الأعراض النموذجية للمرض هو أن يصبح لون البول داكنًا. يعود سبب هذا التغير في اللون إلى ممارسة التمارين الرياضية الشاقة التي تتداخل مع عملية تنقية الدم الطبيعية في الجسم، مما يتسبب في تسرب الدم إلى البول.

تحدث هذه الحالة غالبًا عند الأشخاص الذين يمارسون تمارين عالية الكثافة، مثل الرياضيين الذين يتعين عليهم الركض لعدة كيلومترات أو الأشخاص الذين يتدربون باستخدام طريقة التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT). إن وجود الدم في البول بسبب ممارسة التمارين الرياضية هو أمر مؤقت وعادة ما يختفي خلال 3 أيام.

ومع ذلك، فقد أجريت دراسة في مجلة الفشل الكلوي على 500 شخص يعانون من البول الدموي الناجم عن ممارسة التمارين الرياضية. لقد حصلوا على هذه الحالة بعد المشاركة في سباق لمسافة حوالي 5 كم. ووجد الباحثون أن بعض الأشخاص قد يعانون من لون البول الداكن لمدة تتراوح بين 7 إلى 14 يوماً قبل أن يختفي اللون. ومع ذلك، ينصح الخبراء بأنه إذا ظل لون البول داكنًا بعد 3 أيام أو كنت تتبول أقل من المعتاد، فيجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.

ما هو انحلال الربيدات؟

في هذه الأثناء، يسبب انحلال الربيدات أيضًا أعراض البول الداكن، ولكن غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد والضعف والتورم في منطقة عضلية معينة. في تلك الحالة يجب على المريض الذهاب إلى المستشفى بأسرع وقت ممكن لأن انحلال الربيدات حالة خطيرة جداً.

مع ظهور أعراض البول الداكن، إذا كان البول الدموي بسبب ممارسة الرياضة بسبب تسرب الدم إلى البول، فإن انحلال الربيدات يكون بسبب تلف الكلى. انحلال الربيدات هو حالة تتضرر فيها مجموعة من العضلات بشدة، مما يؤدي إلى إطلاق بروتينات العضلات في الدم. تقوم الكلى بتصفية الدم وتصبح هذه البروتينات سامة للكلى، مما يسبب تلف الكلى أو حتى الفشل الكلوي.

ولعلاج انحلال الربيدات، يطبق الأطباء طرقًا مثل السوائل الوريدية، وغسيل الكلى، والأدوية، والجراحة، وبعض الطرق الأخرى، وفقًا لموقع Healthline .

[إعلان 2]
رابط المصدر