الأسئلة الشائعة حول إجراء عملية التلقيح الصناعي

[إعلان 1]

غالبًا ما يكون لدى النساء الخاضعات لعلاج التلقيح الصناعي أسئلة حول ما إذا كان يجب عليهن ممارسة الرياضة، أو تلقي التطعيمات، أو صبغ شعرهن، أو ما يجب عليهن تناوله للحفاظ على صحتهن.

ماذا يجب فعله لضمان نجاح دورة التلقيح الصناعي؟

لا يمكن لأحد أن يضمن نجاح دورة التلقيح الصناعي بنسبة 100%، ولكن يمكن للمرأة تحسين صحتها ومنح نفسها أفضل فرصة للحمل وإنجاب طفل سليم، مثل: اتباع نظام غذائي علمي ونظام تمارين رياضية قبل بدء علاج الخصوبة؛ تخفيف التوتر من خلال ممارسة اليوغا والتأمل والعلاج النفسي؛ احصل على 8 ساعات من النوم كل ليلة؛ تناول الفيتامينات قبل الولادة يمكن للمرأة أن تطلب المزيد من المعلومات من أخصائي التغذية أو أخصائي الإنجاب للحصول على أفضل رعاية لجسمها.

هل يمكنني الحصول على التطعيم؟

يجب على جميع الأفراد الأصحاء الحصول على التطعيمات الموصى بها، بغض النظر عن مرحلة علاج التلقيح الصناعي التي هم فيها. توصي منظمات الصحة الإنجابية الرائدة بأن تحصل النساء اللواتي يخططن للحمل والحوامل على التطعيمات. إن التطعيم لا يحمي المرأة الحامل فحسب، بل يحمي الطفل في الرحم أيضًا.

[التسمية التوضيحية]. الصورة: فريبيك — إن ضمان صحتك والحصول على التطعيمات سيساعد النساء على الحصول على حمل صحي وناجح باستخدام التلقيح الصناعي. الصورة: *فريبيك*

هل للتمارين الرياضية أي تأثير؟

وينصح الأطباء دائمًا الأشخاص بممارسة التمارين الرياضية لتحسين صحتهم البدنية والعقلية، وخاصة أثناء عملية علاج التلقيح الصناعي المرهقة. التمارين الخفيفة مثل المشي واليوغا... آمنة.

أحد أشكال التمارين التي يجب على جميع المرضى تجنبها أثناء تحفيز التبويض هو CrossFit أو التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT). في هذه المرحلة، تتوسع المبايض وتنمو بشكل أكبر بسبب أدوية الخصوبة. قد تؤدي تمارين CrossFit أو HIIT إلى زيادة خطر الإصابة بالالتواء المبيضي. يمكن لمرضى التلقيح الصناعي أن يسألوا الخبراء عن التمارين المناسبة لكل مرحلة من مراحل دورة التلقيح الصناعي أو الحمل.

كيف تأكل؟

اعتمادًا على حالتك الصحية، يجب عليك التحدث مع أخصائي تغذية وطبيب التوليد للحصول على قائمة طعام مناسبة. بشكل عام، فإن النظام الغذائي المتوازن يعتمد على الترطيب الكافي؛ زيادة تناول الألياف؛ تناول الكثير من الفاكهة الطازجة؛ تناول كمية كافية من البروتين... أمر ضروري. يجب عليك الحد من الأطعمة غير المفيدة لجسمك مثل: الوجبات السريعة؛ الأطعمة المقلية؛ الإقلاع عن التدخين والشرب.

هل يؤثر الجنس على عملية التلقيح الصناعي؟

يمكن للمرأة ممارسة الجنس بالتأكيد أثناء تحفيز المبيض. ومع ذلك، خلال بعض مراحل دورة التلقيح الصناعي، قد يكون ممارسة الجنس غير مريحة بسبب توسع المبايض. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح، يجب عليك الحد من ممارسة الجماع.

بالإضافة إلى ذلك، تتقلب هرمونات المرأة أيضًا باستمرار أثناء علاج التلقيح الاصطناعي، مما يعني أنها ليست في حالة مزاجية لممارسة الجنس. لذلك، من المهم الاستماع إلى جسدك، إذا كنت تشعر أنك بخير جسديًا وعقليًا، فلا تتردد في ممارسة العلاقة الحميمة.

هل يجب علي السفر أثناء العلاج من الخصوبة؟

يمكن للمرأة أن تقضي عطلة نهاية الأسبوع القصيرة مع عائلتها، ولكن الأطباء لن ينصحوا برحلات طويلة وممتدة لمدة 4 أيام أو أكثر. لأنهم يحتاجون إلى مراقبتهم بشكل منتظم أثناء العلاج وكذلك تجنب بعض عوامل الخطر الأخرى مثل مسببات الأمراض المعدية.

إذا كنت تخطط لرحلة، تحدث إلى طبيبك. يمكن لطبيبك أن يقدم لك النصائح لمساعدتك على السفر بأمان.

هل يمكنني صبغ شعري؟

حتى في المرحلة الأكثر حساسية من دورة التلقيح الصناعي، وتحفيز التبويض، لا يزال بإمكان النساء صبغ شعرهن وتقليم أظافرهن. يمكن أيضًا إجراء التدليك ولكن تجنب تدليك الأنسجة العميقة أثناء مرحلة التحفيز حيث تتوسع المبايض . يساعد التدليك على تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية. وقد ثبت أيضًا أن الوخز بالإبر الإنجابي مفيد أثناء التلقيح الصناعي.

بشكل عام، تخضع النساء لعلاج الخصوبة مع لا يزال بإمكان التلقيح الصناعي القيام بكل ما كانوا يفعلونه من قبل تقريبًا، طالما تم ذلك بأمان وباعتدال. إذا كانت لديك أي أسئلة، تحدث إلى طبيبك المعالج مباشرة للحصول على نصائح مفيدة.

كما تريد ( وفقا لمؤشر الخصوبة Illume )

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر