رجل يعاني من سكتة دماغية نزيفية أثناء الليل يعترف بأنه يفعل هذا كثيرًا

المريض الذكر لام دوونغ (40 عامًا، مهندس في الصين)، شعر فجأة بالدوار وصداع شديد في الليل. اكتشفت عائلته ذلك وأخذته إلى غرفة الطوارئ. أظهرت نتائج الفحص أن المريض أصيب بسكتة دماغية نزيفية.

وكان من المقرر إجراء عملية جراحية طارئة للمريض لعلاج نزيف في المخ. تمت العملية بنجاح، وتحسنت صحة المريض تدريجيًا.

عند أخذ التاريخ الطبي للمريض، قال الدكتور لوو باك نهان أن المريض كان لديه نمط حياة غير صحي. في كثير من الأحيان يبقى المرضى مستيقظين حتى وقت متأخر لإنهاء العمل. بالإضافة إلى ذلك، يحب المريض أيضًا الأطعمة المقلية، ويتناولها تقريبًا كل يوم.

وقال الدكتور نهان إن هاتين العادتين تشكلان عوامل خطر تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية لدى المرضى.

توضيح

5 عادات تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية

البقاء مستيقظا حتى وقت متأخر

وأوضح الطبيب موضحاً أن السهر يمكن أن يؤثر على الإيقاع البيولوجي للجسم، ما يدفع الجسم إلى إفراز كمية كبيرة من هرمون التوتر الأدرينالين، ما يحفز الجهاز العصبي الودي. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى زيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية، مما يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب وانقباض الأوعية الدموية بشكل مستمر.

كما أن السهر لفترات طويلة من الوقت قد يسبب أيضًا اضطرابات في التمثيل الغذائي، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة الدهون في الدم. يزيد ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

السمنة، الخمول

يؤدي تناول الطعام غير المنتظم وقلة ممارسة التمارين الرياضية إلى إصابة العديد من الشباب بالسمنة وزيادة الوزن. تشير إحدى الدراسات إلى أن حوالي 10% من مرضى السكتة الدماغية الشباب يعانون من زيادة الوزن مع مؤشر كتلة الجسم > 30. تؤدي زيادة الوزن والسمنة إلى العديد من العواقب الصحية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع نسبة الدهون في الدم. تعتبر هذه العوامل كلها عوامل خطر عالية للإصابة بالسكتة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن نمط الحياة المستقرة، وقلة التمارين الرياضية، وقلة المشاركة في الأنشطة البدنية تؤدي إلى عدم استقلاب العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى تراكم الدهون مع مرور الوقت، مما يسبب زيادة الوزن والسمنة.

تناول الطعام الدهني

ترتبط معظم السكتات الدماغية بالرواسب الدهنية وتراكم اللويحات في الشرايين، مما يؤدي إلى منع وصول الدم إلى الدماغ. الأطعمة الغنية بالدهون تساهم في تصلب الشرايين وتسبب السكتة الدماغية.

الدهون المشبعة والدهون المتحولة الموجودة في الأطعمة المصنعة مثل الهوت دوج ولحوم الغداء والزبدة والكعك والأطعمة المقلية هي السبب الرئيسي.

توضيح

تناول الكثير من الملوحة

يعد النظام الغذائي المليء بالملح أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم هو عامل الخطر الرئيسي للسكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي غني بالسكر ليس جيدًا أيضًا لصحة الأوعية الدموية والصحة العامة.

من الأفضل اتباع نظام غذائي قليل الملح، والحد من تناول الملح والسكر لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والعديد من الأمراض الأخرى.

تعاطي الكحول والتبغ

ويحذر الخبراء من أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 90%. والأمر الأكثر خطورة هو أن التدخين لا يؤثر فقط على صحة المدخن، بل يؤثر أيضا على من يستنشقون الدخان.

وبالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام، أو يشربون بكميات كبيرة، معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 22%.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm