الحر الشديد.. ما الذي يجب على مرضى الضغط والسكري الإنتباه إليه؟

[إعلان 1]

زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

قال الطبيب المتخصص الثاني هوينه تان فو، من وحدة العلاج النهاري بمستشفى جامعة الطب والصيدلة، بمدينة هوشي منه، الحرم الجامعي الثالث، إن درجات الحرارة المرتفعة تتسبب بسهولة في زيادة معدل ضربات القلب، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. وهذا أكثر خطورة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يجب علاج هؤلاء المرضى بالأدوية الكاملة، ولا يجب التوقف عن تناول الدواء فجأة لأنه قد يسبب بسهولة أزمة ارتفاع ضغط الدم مما يسبب مضاعفات خطيرة.

ونصح الدكتور فو بأنه "إذا ظهرت على المريض علامات الصداع أو الدوار، فيجب نقله إلى منشأة طبية على الفور لمنع حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، والذي قد يهدد الحياة، مثل السكتة الدماغية، إذا لم يتم اكتشافه على الفور".

يجب على المرضى الذين يتلقون العلاج بأدوية خافضة للضغط مثل مدرات البول أن يكونوا على دراية أيضًا بخطر نقص حجم الدم الذي يؤدي إلى اضطرابات السوائل والكهارل.

Nhiệt độ nóng bức dễ làm nhịp tim tăng nhanh kéo theo huyết áp tăng — يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة بسهولة إلى زيادة معدل ضربات القلب، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

اضطرابات الماء والكهارل لدى مرضى قصور القلب

وأضاف الدكتور فو أن الطقس الحار يجعل الجسم يفقد كمية أكبر من الماء، لأن الماء يفقد عن طريق العرق والتبول أكثر من الطقس البارد.

لأن مرضى قصور القلب ما زالوا مضطرين لتناول مدرات البول بانتظام، فهم أكثر عرضة لفقدان الأملاح والماء، مما يؤدي إلى اضطرابات في الماء والكهارل. ينخفض حجم الدورة الدموية في الجسم، وتنخفض جميع الإلكتروليتات مثل الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها، مما يؤدي إلى إصابة المرضى بمضاعفات مثل اضطرابات نظم القلب والفشل الكلوي، وفقًا للدكتور فو.

لذلك، في الصيف، يجب على مرضى قصور القلب الذين يتناولون أدوية القلب ومدرّات البول ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين شرب المزيد من الماء، عدة مرات في اليوم، وتجنب ترك أجسامهم تشعر بالعطش، وتجنب الخروج تحت أشعة الشمس الحارقة.

Người dân mặc đồ kín ra đường trong thời tiết nắng nóng — يرتدي الناس ملابس مغلقة في الطقس الحار

مرضى السكر يهتمون بمستويات السكر في الدم

في الأيام الحارة، ينبغي الاهتمام بنظام غذائي لمرضى السكر. تجنب انخفاض سكر الدم بسبب اتباع نظام غذائي غير مناسب أثناء تناول الدواء. يعد انخفاض سكر الدم أحد العوامل المؤدية إلى احتشاء عضلة القلب لدى مرضى السكري المصابين بمرض الشريان التاجي.

إن مرضى السكري الذين يعانون من مضاعفات في الكلى والذين يعانون من سوء التغذية وشرب القليل من الماء سوف يزيدون من فشل الكلى أو يجعلون فشل الكلى أسوأ عند تناول مدرات البول ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. وفي الوقت نفسه، يكون مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالجلطات والانسدادات الدموية إذا لم يتم ترطيب أجسامهم بشكل كافٍ خلال فصل الصيف.

ينصح الدكتور فو الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري، في الطقس الحار بتجنب ممارسة الكثير من الأنشطة تحت أشعة الشمس، وشرب كمية كافية من الماء، وتناول الكثير من الفواكه الطازجة كالبرتقال واليوسفي والموز والعنب... لتزويد الجسم بكمية كافية من الإلكتروليتات. وفي حال ظهور أي أعراض غير طبيعية للمرض، يجب فحصهم من قبل متخصصين على الفور لتجنب العواقب الوخيمة.

كيفية الوقاية من الأمراض الشائعة في فصل الصيف

يقدم الدكتور فو بعض النصائح للمساعدة في الوقاية من أمراض الموسم الحار:

الحد من الخروج في الطقس الحار عندما لا يكون ذلك ضروريا حقا. إذا كان عليك الخروج في الطقس الحار، يجب عليك ارتداء قبعة، ملابس، نظارات، قناع... للحماية من الحرارة.
- اشرب كميات كبيرة من الماء، خاصة لمن يعملون في الهواء الطلق ويفقدون الكثير من الماء، لذا يجب شرب عصير الليمون أو الماء المملح المخفف، أو ماء الأوريسول... لا تشرب الكثير من الماء المثلج أو الماء البارد جداً، لأنه قد يسبب التهاب الحلق بسهولة.
لا تضبط درجة حرارة مكيف الهواء في الغرفة على درجة منخفضة جدًا؛ لا تدع المروحة تهب عليك مباشرة.
ممارسة أكل الطعام المطبوخ وشرب الماء المغلي؛ ضمان سلامة الغذاء؛ زيادة التغذية، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات لضمان الحصول على ما يكفي من الفيتامينات، وزيادة مقاومة الجسم.
تحسين النظافة الشخصية، وغسل اليدين بانتظام بالصابون، وخاصة قبل إعداد الطعام، وقبل الأكل، وبعد استخدام المرحاض؛ تنظيف الأنف والحلق يوميًا بالماء المالح.
قم بتنظيف الأسطح والأشياء التي تلامسها يوميًا ومقابض الأبواب ودرابزين السلالم وأسطح الطاولات والكراسي والأرضيات وألعاب الأطفال واللوازم المدرسية وما إلى ذلك بالصابون أو المنظفات الشائعة بانتظام.

[إعلان 2]
رابط المصدر