كيف تؤثر الحرارة الشديدة على العين وكيف يمكن حمايتها؟

[إعلان 1]

سلطت الدكتورة بريانكا سينغ من مركز نيترا للعيون (نيودلهي، الهند) الضوء على أكثر مشاكل العين شيوعاً الناجمة عن الطقس الحار، وفقاً لصحيفة هندوستان تايمز (الهند).

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 1. — استخدم النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية عند الخروج في الشمس

جفاف العين: تؤدي الحرارة إلى تبخر الدموع بشكل أسرع، مما يجعل العينين أكثر عرضة للجفاف. يؤدي استخدام مكيفات الهواء والمراوح إلى تفاقم جفاف العين بسبب انخفاض الرطوبة في الهواء.

الحساسية: تؤدي الرطوبة الممزوجة بدرجات الحرارة المرتفعة والغبار إلى العديد من أنواع حساسية العين. الأعراض الشائعة هي الاحمرار والحكة والإحساس بالحرقان في العينين.

تشمل الأعراض الشعور بجفاف العين، والحرقان في العين، ودموع العين، والألم أو الاحمرار.

احتياطات: استخدم جهاز الترطيب أثناء تشغيل مكيف الهواء، واستخدم مكيف الهواء والمراوح بمستويات معتدلة. استخدم الدموع الاصطناعية للحفاظ على رطوبة عينيك وتقليل وقت الشاشة.

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 2. — الشعيرة هي تورم في الجفن.

للوقاية، حافظ على نظافة عينيك، وتجنب لمسها أو فركها بشكل متكرر، وارتدِ النظارات عند السفر لمنع الرياح والغبار.

التهاب الملتحمة (العين الوردية): هي حالة تصبح فيها الملتحمة ملتهبة بسبب فيروس أو بكتيريا. الأعراض الشائعة هي احمرار العينين، ودموع العين، والشعور بالوخز في العينين.

لا تشتري الدواء لاستخدامه دون إذن. عند ظهور الأعراض يجب استشارة طبيب العيون.

الشعيرة: تحدث بسبب عدوى بكتيرية، وهي عبارة عن تورم مؤلم أحمر اللون في الجفن، وتظهر عادة عند الأطفال. إذا كنت تعاني من الشعيرة، راجع طبيب العيون لتلقي العلاج.

تلف الشبكية : يمكن للأشعة فوق البنفسجية ودرجات الحرارة المرتفعة أن تسبب سمية ضوئية للشبكية (مما قد يؤدي إلى تلف الشبكية). ارتدِ النظارات الشمسية عند الخروج بين الساعة 11 صباحًا و3 مساءً لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية.

بعض الإجراءات الوقائية لحماية عينيك في الصيف

اشرب 2 - 3 لترات من الماء يوميًا
استخدم النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية عند الخروج في الشمس، وارتدِ نظارات واقية عند السباحة
تجنب مشاركة المناشف ومستحضرات التجميل الخاصة بالعينين وتجنب دخول واقي الشمس إلى عينيك.
استخدم مكيفات الهواء والمراوح باعتدال
لا تحك عينيك، خاصة عندما تكون الأيدي متسخة.
في حالة انتفاخ العينين واحمرارهما، استخدمي كمادات باردة أو اغسلي عينيك بالماء البارد.

تذكر أن عينيك تحتاج إلى عناية خاصة. لا تعالج نفسك بنفسك وقم بزيارة طبيب عيون ذي خبرة في حالة الإصابة بعدوى أو مشاكل في العين، وفقًا لصحيفة هندوستان تايمز .

[إعلان 2]
رابط المصدر