ملاحظة لتجنب الحروق والحرائق الناتجة عن السخانات والبطانيات الكهربائية

[إعلان 1]

تجنب شرب الكحول للوقاية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

الشمال في حالة من البرد. خلال هذه الموجة الباردة، عادة ما تكون أدنى درجة حرارة من 8 إلى 10 درجات مئوية، وفي المناطق الجبلية في الشمال من 3 إلى 6 درجات مئوية؛ الجبال العالية في بعض الأماكن أقل من 0 درجة مئوية

اعتبارًا من 26 يناير، ستستمر بعض المناطق في تلقي هواء بارد إضافي، وسيظل الطقس باردًا جدًا لعدة أيام قادمة.

Miền Bắc rét hại: Lưu ý ngừa bỏng, cháy do quạt sưởi, chăn điện- Ảnh 1. — يجب على الأشخاص الاهتمام بالتدفئة الآمنة في الأيام الباردة لتجنب خطر الحروق أو الاختناق بثاني أكسيد الكربون.

توصي وزارة الصحة المواطنين بمراقبة معلومات الطقس بشكل منتظم لاتخاذ التدابير اللازمة لحماية صحتهم من خلال تناول كميات كافية من العناصر الغذائية لزيادة المقاومة.

تناول الكثير من الأطعمة الدافئة وتجنب شرب الكحول قبل الخروج في البرد لتجنب خطر الإصابة بنزلة البرد. مارس الرياضة والنظافة الشخصية يوميًا، ولكن ابق في مكان محمي مزود بمعدات تدفئة لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

حافظ على دفء جسمك، وخاصة قدميك، ويديك، وصدرك، ورقبتك، ورأسك، وما إلى ذلك، خاصة لكبار السن والأطفال. بالنسبة لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري فحص ومراقبة ضغط الدم لديهم بشكل منتظم.

يجب على الجميع إبقاء أجسامهم دافئة وتجنب التعرض المفاجئ للهواء البارد؛ اذهب إلى منشأة طبية على الفور إذا كنت تعاني من علامات البرد أو الحمى أو السعال أو صعوبة التنفس أو ألم الصدر أو القيء أو الصداع لإجراء الفحص والعلاج في الوقت المناسب.

الصقيع يغطي ميو فاك، والناس يسارعون لمحاربة البرد

منع الحروق والحرائق الناتجة عن السخانات والبطانيات الكهربائية

ولمنع التسمم بأول أكسيد الكربون في المنزل، توصي وزارة الصحة بعدم استخدام الفحم أو الفحم العسلي إطلاقاً للحرق والتدفئة في الغرف المغلقة.

إذا كان الطقس باردًا جدًا ويجب استخدام الفحم، فيجب استخدامه لفترة قصيرة فقط ويجب ترك الباب مفتوحًا لضمان التهوية؛ استخدم المدفأة فقط عندما يكون الأشخاص مستيقظين، ولا تستخدم المدفأة أثناء الليل وأبق أبواب الغرفة مغلقة.

لا يجب وضع أجهزة التدفئة بالأشعة تحت الحمراء (السخانات، المدافئ، المواقد، الخ) بالقرب من الأطفال أو كبار السن لأن الأشعة تحت الحمراء تحمل الحرارة التي تؤثر بشكل مباشر على سطح الجلد، مما يسبب جفاف الجلد، وجفاف الأنف، وارتفاع خطر الحروق والحرائق.

المسافة الأفضل عند وضع هذه السخانات هي حوالي 1 - 2 متر ويجب ضبطها لتدور بغرض رئيسي وهو تدفئة الغرفة، ولا يجب توجيهها مباشرة إلى الأشخاص بسبب المخاطر المذكورة أعلاه.

يجب فحص البطانيات الكهربائية بعناية قبل الاستخدام لمنع التلف وضمان عزل الأسلاك والعزل الحراري؛ لا تقم بالغسيل الرطب لتجنب حدوث ماس كهربائي؛ قم بتشغيل الوضع الدافئ وعندما يصبح دافئًا بدرجة كافية، قم بإيقاف تشغيله قبل الاستخدام.

ضبط درجة الحرارة المناسبة لمكيف الهواء

وأضاف الأستاذ المشارك - الدكتور فام بيتش داو (مستشفى جامعة هانوي الطبية) أنه عندما تكون درجة الحرارة الخارجية أقل من 15 درجة مئوية، يجب ضبط مكيف الهواء على 20 - 22 درجة مئوية. هذه هي درجة الحرارة الأنسب التي لا تؤدي إلى جفاف طبقة المخاط على سطح الغشاء المخاطي للأنف والحلق.

عندما تنتقل من الداخل إلى الخارج بدرجة حرارة أقل من 15 درجة مئوية، فإن الفارق الكبير في درجة الحرارة بين الداخل والخارج سيؤدي إلى عدم حصول الطبقة المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي على الوقت للتغيير والتكيف، مما يتسبب في شعورك بضيق في الأنف، وتوسع الممرات الأنفية السفلية، مما يسبب شعورًا بالاحتقان، مما يجعلنا نملك رد فعل لفرك أنفنا لتقليل الشعور بالضيق. يمكن أن يؤدي هذا بسهولة إلى نزيف الأنف، أو التهاب الأنف أو الجيوب الأنفية، أو التهاب الحلق.

بالإضافة إلى ذلك، عند استخدام أجهزة التدفئة مثل مكيفات الهواء، انتبه إلى الرطوبة. يمكنك وضع وعاء من الماء في الغرفة للحفاظ على الرطوبة المناسبة، لتجنب جفاف الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي.

نظرة سريعة الساعة 12:00 يوم 26 يناير: أخبار الطقس

في الأيام الباردة، يجب عليك تناول كميات كافية من العناصر الغذائية وزيادة البروتين؛ تجنب شرب الماء البارد والكحول.

حافظ على دفء جسمك من خلال ارتداء العديد من طبقات الملابس الرقيقة المقاومة للرياح والقفازات والقبعات وسدادات الأذن. إذا كان عليك العمل في الهواء الطلق، يجب عليك ارتداء قبعة تغطي أذنيك لتجنب التهاب الأذن الوسطى، والتهاب البلعوم، والتهاب الجيوب الأنفية.

لا تمارس الرياضة في وقت مبكر جدًا، خاصة لكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية، للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك، حافظ على الدفء في المنزل عن طريق الحد من فتح الأبواب؛ ينبغي استخدام أجهزة التدفئة والسجاد في غرفة المعيشة وغرفة النوم والمكتب.

[إعلان 2]
رابط المصدر