هل نسيت نفسك وأنت تائه على مواقع التواصل الاجتماعي؟

[إعلان_1]

Ngay cả khi ngồi cạnh nhau, mỗi người một điện thoại lướt mạng xã hội - Ảnh minh họa: Q.ĐỊNH — حتى عندما يجلس كل شخص بجانب الآخر، يكون لديه هاتف يتصفح شبكات التواصل الاجتماعي - رسم توضيحي: Q.DINH

إن الاهتمام بالمظهر الخارجي في ظل الظروف الحالية أصبح أمراً لا مفر منه، خاصة وأن الجمال الجسدي يساعدنا على أن نكون أكثر ثقة في التواصل والعمل.

وهو أيضًا عامل يضيف أحيانًا فرصًا للتطوير والتقدم الوظيفي. هناك العديد من القصص عن الأشخاص الناجحين الذين يعرفون كيفية الاستفادة من جمالهم الجسدي مما يلهم الشباب.

ولكن إذا ركزنا فقط على الاهتمام بمظهرنا الخارجي وأهملنا تنمية جمالنا الفكري والروحي، فسوف نطلق علينا اسم "المزهريات المتحركة".

ومن الصعب للغاية أن نتمتع بالقدرات والصفات التي تجعلنا مواطنين عالميين إذا كنا نركز فقط على الجمال الخارجي ونسعى إليه بشكل أعمى. كل واحد منا يمتلك الجمال الجسدي والعقلي والروحي. إن الإفراط في جانب واحد يؤدي إلى عدم التوازن. ما نحتاجه هو الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية، وممارسة عادات القراءة، وقضاء الوقت مع أحبائنا.

في الماضي، كان الناس يقضون وقتهم في كتابة مذكراتهم أو الجلوس معًا والتحدث كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم. أحيانًا أتناقش مع الأصدقاء حول ما فعلته، وما لم أفعله، وما أخطط للقيام به غدًا. خذ على الأقل بضع دقائق لتهدئة روحك بعد يوم طويل لتشعر بالأفراح والأحزان التي مررت بها والدروس التي تعلمتها.

تنشر دراسات الحياة المعاصرة والاجتماعية والنفسية أرقاماً ومخاوف كثيرة حول عادة تصفح مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم لدى كثير من الشباب. هذه الممارسة ليست سيئة، ولكن إذا واظبت عليها لفترة طويلة أو بالغت فيها، وقضيت الكثير من الوقت عليها كل ليلة، سيؤدي ذلك إلى عواقب كثيرة، أولها أمراض العين أو الدماغ. ناهيك عن الجوانب النفسية السلبية.

هل تنسى نفسك وأنت تائه في عالم الإنترنت؟ المشكلة هي أننا في بعض الأحيان لا نحتاج إلى البحث عن أي معلومات شخصية، بل ننتظر فقط لنرى من "يفضح" من، وما إذا كان هذا الشخص سوف "يهاجم" الشخص الآخر في حادثة دراماتيكية بتطورات جديدة. حتى عندما يكون الجسم مرهقًا، حاول أن تستلقي قليلًا، فقط خوفًا من أن يتم انتقادك باعتبارك "قديم الطراز".

وبهذا ننسى أنفسنا في خضم الفوضى الإعلامية التي تعج بها الشائعات غير ذات الصلة والتي لا نزال نهتم بها.

هل تضع أي قواعد لنفسك عند استخدام مواقع التواصل الاجتماعي؟ من فضلك قم بمشاركة أسرارك وقصصك أو أسرار أحبائك لنشر أنماط حياة إيجابية وليصبحوا مستخدمين حكماء على الإنترنت. يرجى إرسال البريد الإلكتروني إلى [email protected]. Tuoi Tre Online يشكرك.

[إعلان رقم 2]
مصدر