هانوي تدخل "موسم" تلوث الهواء.. ماذا علينا أن نفعل لحماية صحتنا؟

منذ أكثر من أسبوع، تشهد العاصمة هانوي تلوثًا خطيرًا للهواء مع متوسط ​​مؤشر جودة الهواء اليومي من 154 إلى 177 وحدة (مستوى سيئ، يحتاج الناس إلى الحد من الخروج عندما لا يكون ذلك ضروريًا). إلى جانب ذلك، فإن مؤشر الغبار الناعم PM2.5 مرتفع للغاية أيضًا، وهو أعلى بعشرات المرات من القيمة وفقًا للمبادئ التوجيهية السنوية لجودة الهواء لمنظمة الصحة العالمية (WHO).

منذ بداية شهر أكتوبر، غطت الضباب سماء هانوي عدة مرات.

ومن الجدير بالذكر أن هناك أوقات عديدة خلال اليوم عندما يكون مؤشر جودة الهواء في هانوي أعلى من 200 وحدة (مستوى سيئ للغاية، تحذير من الخطر على الصحة)، وهو ما يصنفها في المرتبة الأولى في العالم.

الناس بحاجة إلى "إنقاذ أنفسهم"

وفي حديثه إلى ثانه نين ، قال السيد هوانج دونج تونج، نائب المدير العام السابق للإدارة العامة للبيئة (وزارة الموارد الطبيعية والبيئة)، رئيس شبكة الهواء النظيف في فيتنام، إن "موسم" تلوث الهواء في هانوي قد بدأ. يبدأ "موسم" التلوث هذا العام مثل كل عام (من أكتوبر هذا العام إلى مارس وأبريل من العام المقبل).

وأشار السيد تونغ إلى أن تلوث الهواء له مستويات مختلفة كل عام، لكن الاتجاه العام لا يتناقص، لذا يحتاج الناس إلى المراقبة بانتظام واتخاذ الاحتياطات.

الأجواء في هانوي صباح يوم 12 أكتوبر في منطقة نام تو ليم ومنطقة ثانه شوان

وقال السيد تونغ "يحتاج الناس إلى مراقبة مؤشر جودة الهواء بشكل منتظم على المواقع الإلكترونية والتطبيقات الحكومية لمعرفة ما إذا كان هناك تلوث في ذلك الوقت وفي ذلك اليوم للحد من التعرض للهواء الخارجي".

وضرب نائب المدير العام السابق للإدارة العامة للبيئة مثالاً على ذلك، حيث قال إن الصباح الباكر هو في كثير من الأحيان أكثر الأوقات تلوثاً خلال موسم تلوث الهواء. في هذا الوقت، يمارس العديد من الأشخاص التمارين الرياضية في الهواء الطلق، لذا فإن احتمال التعرض المباشر للهواء السيئ مرتفع للغاية. لذا، إذا رأيت الضباب، يجب عليك أن تأخذ بضعة أيام إجازة للبقاء آمنًا.

بالإضافة إلى ذلك، تحتاج المدارس في هانوي أيضًا إلى الانتباه عندما يكون الهواء سيئًا والحد من خروج الطلاب إلى الخارج أثناء حصص التربية البدنية. العائلات التي لديها كبار السن والأطفال بحاجة إلى شراء المزيد من أجهزة تنقية الهواء، "علينا أن ننقذ أنفسنا أولاً".

وقال السيد تونغ إن أبخرة عوادم المركبات في هانوي، وخاصة الدراجات النارية، هي أحد أسباب تلوث الهواء في هانوي. في المستقبل القريب، سنعمل على الحد من انبعاثات الدراجات النارية. ولن يُسمح إلا للدراجات التي تستوفي المعايير ولا تسبب التلوث بالسير. إضافةً إلى ذلك، بدأت العديد من المدن باستخدام المركبات الكهربائية بشكل متزايد، مما يُمثل بيئةً مثاليةً للحد من تلوث الهواء، كما أكد السيد تونغ.

وأضاف السيد تونغ أن السلطات المحلية بحاجة إلى إدارة ومراقبة صارمة لحرق القمامة لأن حرق القمامة سيؤدي إلى إطلاق مادة الديوكسين في الهواء. هذا الغاز سام جدًا وسيؤدي إلى تدمير صحة الأشخاص المحيطين به.

ماذا نفعل للوقاية من آثار تلوث الهواء؟

وفقا لمنظمة الصحة العالمية والأبحاث، فإن تلوث الهواء يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات التنفسية الحادة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والربو، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية والسرطان. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض لملوثات الهواء يمكن أن يسبب تلف الجلد وأمراض العيون، ويؤثر على الجهازين العصبي والمناعي.

إن قيام الناس بحرق القمامة يجعل تلوث الهواء أكثر خطورة.

ولذلك، قامت إدارة الصحة والبيئة (وزارة الصحة) بإعداد توصيات للوقاية من آثار تلوث الهواء على الصحة ومكافحتها لمساعدة الناس على اكتساب المعرفة الأساسية في تنفيذ التدابير الوقائية وحماية صحتهم.

يجب على الأشخاص ارتداء أقنعة عالية الجودة بانتظام وارتداء الأقنعة بشكل صحيح عند الخروج من المنزل؛ قم بتنظيف الغرف والمنازل بشكل منتظم، وحافظ على بيئة المعيشة نظيفة وجيدة التهوية. يجب استخدام الأقنعة وحماية العين أثناء التنظيف إذا كان هناك الكثير من الغبار أو كان الهواء ملوثًا بمستويات سيئة إلى خطيرة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب الحد من استخدام أو استبدال مواقد الفحم العسلية والحطب والقش بمواقد كهربائية أو مواقد حثية أو مواقد غازية؛ تساعد زراعة الأشجار على منع الغبار وتنقية الهواء. بالنسبة لأولئك الذين يدخنون السجائر أو التبغ، يجب عليهم الإقلاع عن التدخين بشكل كامل أو الحد من التدخين؛ لا تدخن في المنزل. ينبغي على غير المدخنين الابتعاد عن دخان السجائر.

وفقًا لإدارة إدارة الصحة والبيئة، يجب على الأشخاص الحساسين لملوثات الهواء (الأطفال والنساء الحوامل والأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية وكبار السن) تجنب التعرض لمصادر انبعاثات تلوث الهواء من المركبات؛ أعمال البناء؛ مناطق الطهي التي تحرق الوقود مثل الفحم أو الحطب أو القش أو المناطق الأخرى المعرضة لخطر تلوث الهواء.

خلال فترات تلوث الهواء، إذا ظهرت أعراض أو أمراض حادة مثل الحمى، والتهاب البلعوم الأنفي، والالتهاب الرئوي القصبي، وضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وما إلى ذلك، يجب عليك التوجه على الفور إلى منشأة طبية للفحص والاستشارة والعلاج. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري زيادة التغذية لتحسين الحالة البدنية والمقاومة، والحفاظ على دفء الجسم في الشتاء، وتجنب نزلات البرد المفاجئة.

يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب المختص والمداومة عليه. إذا ظهرت علامات الانزعاج أو تفاقمت، يجب عليك التوجه فورًا إلى منشأة طبية متخصصة لإجراء الفحص والنصيحة والعلاج. يجب على كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية الالتزام بالفحوصات الصحية الدورية.

المصدر: https://thanhnien.vn/ha-noi-vao-mua-o-nhiem-khong-khi-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-18524101208333941.htm