السفر بدون التقاط الصور، أحزم حقيبتي وأركز على النوم

أفضل السفر إلى الجبال، وعند فتح نافذة الغرفة أستطيع أن أتنفس الهواء النقي والبارد للجبال والغابات - رسم توضيحي: ها ثانه

في أواخر شهر مارس/آذار، أشار تطبيق حجز الفنادق العالمي الرائد في هولندا إلى الاتجاهات المتعلقة بالنوم لدى المسافرين في منطقة آسيا والمحيط الهادئ. وفي فيتنام، يصل العدد إلى 67% من الأشخاص الذين يرغبون في الاستمتاع بنوم جيد دون انقطاع أثناء السفر.

يعتمد اختيار اتجاه السفر التجريبي، أو السفر الاستكشافي، أو السفر العلاجي أو حتى السفر فقط... للنوم فقط، على تفضيلات كل شخص، ويمكن أن يعتمد أيضًا على وقت كل شخص.

لكن في هذه المرحلة، أنا بالتأكيد ضمن نسبة 67%، وأعطي الأولوية للسفر لإعطاء جسدي استراحة.

الحياة الحضرية خانقة بشكل متزايد، ويتعين علينا أن نواجه ضغوطًا ومخاوف لا حصر لها. هناك ليال نتمنى فيها أن نتمكن من إغلاق أعيننا والنوم على الفور. لكن الأمر لا يزال بعيدًا جدًا لأن رأسي غالبًا ما يكون مليئًا بالأفكار والهموم المستمرة.

عندما بلغت العشرين من عمري، قمت بحزم حقيبتي وذهبت، وشاركت في الغالب في رحلات المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال. عندما بلغت الثلاثين، حزمت حقائبي وغادرت، ولكن هذه المرة فقط من أجل الحصول على ليلة نوم جيدة.

ليس أنا فقط، بل الآن معظم أصدقائي من حولي يقدرون أهمية النوم الجيد أثناء السفر.

لا مزيد من الرحلات أو المشي لمسافات طويلة، ولكن بعد العودة بساقين متعبتين، تستمر التأثيرات اللاحقة طوال أسبوع العمل بعد ذلك. نحن لا نمانع السفر فقط للنوم!

ما أركز عليه في كل رحلة هو الانغماس في الطبيعة. لا يوجد شيء أكثر روعة من أن تحتضنك الطبيعة وتشفيك - رسم توضيحي: ها ثانه

نحن نخرج ونقارن أنفسنا ببعضنا البعض في كثير من الأحيان: "السفر هو ببساطة الانتقال من مكان إلى آخر للنوم".

ولكن للحصول على ليلة نوم جيدة، فإن ما أهتم به أكثر في كل رحلة هو الغرفة والمساحة المتناغمة مع الطبيعة. لأنني في معظم الأوقات سأدلل نفسي في غرفتي الجديدة، وعلى سريري المريح. وبعد ذلك يمكننا أن نستيقظ بشكل مريح دون الحاجة إلى سماع رنين المنبه كل صباح.

أتذكر المرة الأولى التي سافرت فيها بمفردي - فقط للنوم - كانت في هضبة موك تشاو (سون لا). بفضل اتصال أحد الأصدقاء، وجدت منزلًا جميلًا وهادئًا على بعد حوالي 10 كم من المركز.

في ذلك الوقت، استأجرت علية في وسط الغابة. استيقظ في العلية المليئة بصوت الطيور الصافي، وأقرأ الكتب بشكل مريح، وأستمع إلى الموسيقى وأهتف بأغنية لنفسي.

بعد ليلة نوم جيدة، قمت بزيارة غابة الصنوبر بان آنج بمفردي، ثم ذهبت إلى الحديقة لقطف الفراولة الناضجة بنفسي. في الليل، استمتع بالمأكولات المحلية من أيدي الطهاة المهرة من مختلف أنحاء العالم.

في مرة أخرى، وبعد سلسلة من الأيام المتعبة، غادرت العاصمة واستقلت طائرة إلى دا لات. لقد حظيت بنوم جيد في الطقس البارد في دالات دون الحاجة إلى سماع صوت مكيف الهواء أو المروحة الساخنة كل ليلة صيفية.

ثم في الرحلات اللاحقة، سواء مع الأصدقاء أو العشاق، لم يعد الأمر غريباً بالنسبة لهوايتي في السفر فقط للنوم.

هناك رحلات حيث يستيقظ الأصدقاء في وقت مبكر جدًا للاستمتاع بشروق الشمس الجميل. بدلاً من أن يحثني على الاستيقاظ، تركوني أنام والبطانية تغطيني بإحكام.

عندما يشعر جسدي بالراحة بعد ليلة نوم جيدة، أكون جاهزة لوضع المكياج وارتداء الملابس لاستكشاف المطبخ والمناظر الطبيعية الجميلة هناك.

ولا تنسوا الاستمتاع بالمأكولات المميزة في كل وجهة - رسم توضيحي: ها ثانه

يمكنك حمل حقيبة الظهر الخاصة بك في كل مكان، والتنقل من الشمال إلى الجنوب، على دراجة نارية عبر الممرات المتعرجة في الشمال الغربي أو ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال لأيام طويلة.

ولكن هناك أيام تتعب فيها ساقاي. في ذلك الوقت، غالبًا ما نميل إلى البحث عن مكان هادئ، ونترك خلفنا مؤقتًا "الأيام التي تجعلنا متعبين".

إذن لماذا لا تقوم برحلة عفوية، وتحزم حقيبتك وتنطلق. هناك، يمكننا الاستلقاء بشكل مريح على مرتبة ناعمة والاستمتاع بنوم هادئ، مما يساعد أجسادنا على التعافي بعد أيام عمل متعبة.

مصدر: https://tuoitre.vn/du-lich-khong-can-chup-anh-toi-xach-balo-len-va-chu-trong-giac-ngu-20240401225202732.htm