ماذا يحدث إذا تناولت شريحتين من الزنجبيل المخلل بالخل يوميًا؟

[إعلان 1]

يعتبر الزنجبيل من التوابل المألوفة في مطبخ كل عائلة. في موسم البرد، يتم استخدام الزنجبيل أكثر للوقاية من نزلات البرد. في الطب الشرقي، ينقسم الزنجبيل إلى نوعين رئيسيين: الزنجبيل الطازج (سينه خونغ) والزنجبيل المجفف (كان خونغ) مع اثنين من الخصائص الطبية المختلفة.

يعتبر الزنجبيل المنقوع في الخل علاجًا جيدًا للغاية وله العديد من الفوائد الصحية. تشير كتب الطب الشرقي إلى أن الزنجبيل المنقوع في الخل يساعد على الوقاية من الأمراض، وتدفئة المعدة، ودعم العظام والمفاصل، وتعزيز الهضم.

يقول الخبراء في صفحة سوهو أن تناول شريحتين من الزنجبيل المنقوع في الخل يوميًا سيعطي لجسمك الفوائد التالية:

معدة دافئة، بطن دافئ

الزنجبيل هو غذاء دافئ يساعد على تغذية الطحال والاستفادة من تشي، وتدفئة المعدة، وتقليل الانتفاخ والفواق وغيرها من الأعراض غير المريحة الناجمة عن ضعف الطحال والمعدة.

*تناول شريحتين من الزنجبيل المنقوع بالخل يومياً مفيد جداً لصحتك.*

تعزيز الهضم

يمكن أن يعمل كل من الخل والزنجبيل على تحفيز إفراز حمض المعدة، وتسريع حركة الأمعاء وتدفق الدم، ومساعدة الهضم. يمكن لمادة الجينجيرول الموجودة في الزنجبيل أن تحفز أعصاب التذوق في اللسان، وتعمل كشهية، وتقوي الطحال، وتزيد الشهية.

يساعد على تقليل التهاب المفاصل

يمكن أن يعمل الجينجيرول الموجود في الزنجبيل على تحفيز الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم والدورة الدموية. يمكن أن يؤدي تناول الزنجبيل المخلل بشكل منتظم إلى تقليل الأعراض مثل تورم المفاصل والألم الناجم عن التهاب المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام محلول خل الزنجبيل للتدليك.

تأخير الشيخوخة

يمكن أن يساعد الجينجيرول الموجود في الزنجبيل المنقوع في الخل عند دخوله إلى جسم الإنسان على إنتاج مضادات الأكسدة، والتي لها تأثير جيد جدًا في تأخير الشيخوخة. في الوقت نفسه، يحتوي هذا الطبق على بعض الأحماض الأمينية المفيدة والبروبيوتيك، والتي تعتبر جيدة جدًا لتعزيز عملية التمثيل الغذائي لدى الإنسان.

مقشع، مثبط للسعال

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السعال والسعال المصحوب بالبلغم، فإن تناول كمية مناسبة من الزنجبيل المخلل يمكن أن يهدئ الحلق ويقلل البلغم والسعال.

ملاحظة: على الرغم من أن الزنجبيل المخلل مفيد للجسم، إلا أنه مجرد منتج مساعد، وليس دواء. لا يجب الإفراط في استخدامه، في كل مرة تتناول فيها الطعام يجب أن تأكل 2-3 شرائح صغيرة فقط من الزنجبيل المنقوع في الخل.

لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من حرارة في الجسم، أو تقرحات الفم، أو الإمساك، أو النساء الحوامل، أو أمراض الكبد... استخدام هذا الطبق لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها على الجسم.

ها آن

[إعلان 2]
المصدر: https://vtcnews.vn/dieu-gi-se-xay-ra-neu-ban-an-2-lat-gung-ngam-giam-moi-ngay-ar904898.html