الحياة مليئة بالهموم، لذا أخصص وقتًا للتعافي

[إعلان 1]

Hoa anh đào ở Chiang Mai - Ảnh: TRỊNH TRÚC QUỲNH — أزهار الكرز في شيانغ ماي - الصورة: TRINH TRUC QUYNH

خلال محادثة في نهاية العام، شاركني صديقي المقرب، وهو خبير في علم النفس، أنه فوجئ للغاية عندما أدرك أثناء بحثه أن "الشفاء" كانت كلمة رئيسية تم البحث عنها كثيرًا على منصات التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وإنستغرام ويوتيوب وسلسلة البودكاست في السنوات القليلة الماضية.

ومن الجدير بالذكر أن الباحثين هم جميعًا من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عامًا. لقد جعلتنا المعلومات مندهشين للغاية وتساءلنا لماذا يحتاج المزيد والمزيد منا الشباب إلى الشفاء؟ ماذا تحملوا وماذا كانوا يتوقعون من مجتمع حديث كهذا؟

دوار وضائع بسبب ضغوط الحياة

أنا شخصيا أعتقد أن الصحة العقلية، وهو الجانب الذي تم تجاهله تقريبا من قبل الجيل السابق، أصبحت الآن مصدر قلق كبير للشباب في الحياة الحديثة.

في عالمنا الحديث، حيث أصبحت الاحتياجات المادية ملائمة بشكل متزايد، أصبح التفاعل بين الناس والتكنولوجيا يطغى بشكل متزايد على الحياة الروحية والتفاعلات بين الناس.

ويصبح الجيل الشاب أيضًا أكثر وحدة وضياعًا في عملية العثور على هويته واحتياجاته الحياتية.

أنا أيضاً. بسبب طبيعة عملي في التدريس، أواجه في كثير من الأحيان قدرًا كبيرًا من الضغوط خلال الأشهر التسعة من العام الدراسي. في بعض الأحيان، بسبب القلق بشأن المدرسة، كنت أعود إلى غرفتي المستأجرة مرهقًا، مصابًا بصداع، وجسد ضعيف، وغير قادر على النوم.

ناهيك عن الضغوط النفسية التي يتوجب على أي شاب أن يتحملها عندما يعيش في مدينة صاخبة.

مع اقتراب العام من نهايته، يصبح ذهني أكثر وأكثر دوارًا بسلسلة من المخاوف والهموم حيث يتعين علي الانتهاء من عملي قبل تيت والعودة إلى المنزل وعائلتي.

حتى أنه كانت هناك سنوات كنت أسافر فيها مسافة طويلة للعودة إلى المنزل، وكنت أنام فقط خلال عطلة تيت، ولا أرغب في الخروج والاستمتاع أو التجمع مع عائلتي.

عدة مرات، عندما جاء بعض الأقارب لتهنئتي بالعام الجديد، رأوني متعبًا وقالوا مرحبًا عدة مرات، ثم عادوا بهدوء إلى غرفتي أو فتحوا الكمبيوتر المحمول الخاص بي لمواصلة العمل غير المكتمل في المدينة.

كان والداي قلقين للغاية عندما رأوا ابنتهما في تلك الحالة. والدي لديهما ابنتي الوحيدة، وعائلتي وحيدة لأن كلا جانبي عائلتي لديهما عدد قليل من الأشخاص. لذلك قام والداي بحجز رحلة إلى تايلاند حتى تتمكن العائلة بأكملها من الاحتفال بعيد تيت معًا في أرض جديدة.

لحظات بسيطة وسعيدة

تشيانغ ماي في أوائل الربيع في نظري هو مشهد هادئ وشاعري. عند عودتي إلى تايلاند للمرة الثانية، أذهلني المظهر المزدحم والحيوي والتراثي لهذه الهضبة.

ليس لدى الحكومة المحلية أي نية لتطوير هذه الهضبة الجميلة إلى هضبة حديثة، بل تريد فقط الاحتفاظ بمظهرها الريفي، المليء بنسمات الطبيعة، لجذب السياح. لكن بطريقة أو بأخرى، لا تزال شيانغ ماي تغير مظهرها، لتصبح جذابة للغاية في عيون الناس من بعيد.

Ăn sáng trong resort — وجبة الإفطار في المنتجع

بعد أن تركنا كل ضجيج الحياة اليومية، مشينا أنا ووالديّ حول تلال الشاي الأخضر الوارفة، وشعرنا بالهدوء والسكينة في قلوبنا.

في الربيع في تايلاند، ما أحبه أكثر هو المشي ببطء مع والدي عند سفح الجبل، والتوقف عند متجر صغير للشاي بالليمون على الطراز التايلاندي في وسط الغابة، ومشاهدة أزهار الكرز تتفتح في صمت، والجلوس ومداعبة ذيل القطة الرمادية البيضاء، والشعور باللطف كما لو كنت ضائعًا في الأحلام.

في بعض الأحيان، كانت بعض أشعة الشمس المتلألئة تهبط بلطف على كتفي، وتتسرب من خلال كوب من الشاي العطري وقطعة من كعكة الجبن الحلوة، وكأنها تذكرني باعتزاز بالوقت الهادئ أمام عيني.

السفر إلى أرض غريبة جعلني أشعر بالسعادة بالصدفة، حتى ولو لبضع لحظات بسيطة كهذه.

ما أتذكره أكثر من أي شيء آخر هو شعوري بالاستيقاظ في صباح عطلة نهاية الأسبوع المشمسة في شيانغ راي، والاستماع إلى زقزقة الطيور وخرير الماء حول المنتجع الذي أعيش فيه، والشعور بأن كل التوتر والقلق قد هبت بعيدًا بفعل الرياح.

عندما نظرت إلى الفناء، رأيت والديّ يجلسان لتناول وجبة الإفطار المكونة من الخبز المقلي وبعض النقانق التايلاندية، ويتحدثان بسعادة مع أصدقائهما الجدد. أخبر أعمامي وخالاتي الأكبر سناً في الرحلة والديّ بحماس عن البلدان التي زاروها والمناظر الطبيعية الجميلة والرومانسية التي شاهدوها.

يبدو أن والديّ قد التقطا الإيقاع المتعاطف، وشاركا بكل راحة العديد من الأحلام التي نسوها من شبابهما.

بفضل هذه الرحلة، تمكنت من فهم والدي بشكل أفضل، وفوجئت بمعرفة أنهما كان لديهما ذات يوم أحلام جميلة كثيرة تمامًا مثل جيلنا الشاب. تصبح العلاقة بين أفراد العائلة أقوى بكثير بعد رحلات تيت.

ابحث عن الحرية بعد كل رحلة

Chữa lành với thiên nhiên - Ảnh chụp màn hình Guidepost — الشفاء بالطبيعة - لقطة شاشة من الدليل

يمنحني السفر دائمًا شعورًا بالهروب الروحي، لأنني أعيش في مكان غريب، وأرى أشياء غريبة، وأفعل أشياء بعيدة عن روتيني اليومي.

لقد جلبت لي تلك اللحظة من تيت الكثير من المشاعر الغريبة، وساعدتني على فهم قيمة الحرية، وتوسيع رؤيتي وإدراك أنه لا توجد حدود حقًا في عالم كبير لا نهاية له.

أتذكر أكثر لحظة عندما كنت واقفًا عند المعبد الأزرق، وهو معبد ذو هندسة معمارية فريدة من نوعها، مطلي بالكامل باللون الأزرق الجذاب في فترة ما بعد الظهيرة الهادئة، وسط عدد لا يحصى من السياح الغريبين من جميع أنحاء العالم. اخترت زاوية صغيرة، واستمعت إلى أجراس المعبد، وشاهدت كل طائر يطير في السماء العاصفة.

تلك اللحظة جعلتني أفهم قيمة الأيام التي كنت فيها حرة في عيش الحياة التي أريدها. وأنا أعلم أنه في أي نقطة في الحياة، ينبغي أن تأتي السعادة من حرية اختيار ما هو الأفضل بالنسبة لك.

مسابقة لحظات تيت، التي تقبل المقالات من القراء من 25 يناير إلى 24 فبراير، هي فرصة للقراء لتقديم أجمل اللحظات والتجارب التي لا تنسى خلال تيت مع الأقارب والأصدقاء.

وقد تلقى المنظمون ما يقرب من 600 مقال من القراء في الشهر الماضي. لقد تم اختيار أكثر من 50 مقالاً ويتم نشرها على Tuoi Tre Online . نود أن نشكر القراء على تقديم مشاركاتهم ومتابعتهم للمسابقة التي تقام خلال عطلة Tet Giap Thin هذا العام.

سيتم الاستمرار في نشر بعض المقالات في المستقبل القريب.

من المتوقع أن يقام حفل توزيع الجوائز والملخص في مارس 2024. يتضمن هيكل الجائزة جائزة أولى واحدة (15 مليون دونج نقدًا وهدايا)، وجائزتين ثانتين (7 ملايين دونج وهدايا)، و3 جوائز ثالثة (5 ملايين دونج وهدايا).

تم رعاية هذا البرنامج من قبل HDBank.