هناك حاجة إلى خطة طويلة الأمد لمساعدة الأطفال على التكيف مع الحياة بعد الفيضانات

نحن بحاجة إلى خطة طويلة الأمد لمساعدة الفئات الأكثر ضعفاً، وخاصة الأطفال، على التكيف مع الحياة مرة أخرى والتغلب على الصدمة النفسية بعد العاصفة والفيضانات. [إعلان 1]

أستاذ مشارك تي اس. وقال تران ثانه نام إن الأطفال يمكن أن يتعرضوا لإصابات خطيرة بعد الكوارث الطبيعية والفيضانات. (الصورة: NVCC)

مخاطر الصدمات النفسية لدى الأطفال بعد الكوارث كثيرة

سيدي، ما هي الآثار النفسية السلبية الشائعة لدى الأطفال بعد التعرض للكوارث الطبيعية مثل العواصف والفيضانات؟ وكم من الممكن أن تستمر هذه التأثيرات؟

يمكن للأطفال المعرضين للكوارث الطبيعية أن يتعرضوا لصدمات نفسية ويصابوا باضطراب ما بعد الصدمة. وقد يتغير تصور الطفل للعالم وللأشخاص من حوله باعتبارهم أشخاصاً خطرين، مما يؤدي إلى صعوبات في إقامة علاقات طبيعية مع الآخرين، بما في ذلك الأقارب. مع مرور الوقت، إذا لم يتم دعم الأطفال، فإن هذه الصدمات النفسية يمكن أن تؤثر على الوظائف الفسيولوجية وبنية الدماغ.

في كثير من الأحيان، يمكن أن تظهر علامات اضطراب ما بعد الصدمة في أي وقت بعد شهر إلى بضع سنوات من الحدث. تتميز بثلاث مجموعات من المظاهر: الذكريات المتطفلة للأحداث المؤلمة، بما في ذلك الأفكار والصور والإدراكات التي تظهر بشكل متكرر، ويمكن أن تظهر على شكل كوابيس.

الثاني هو سلوك التجنب. يصبح الفرد متجنبًا للأفكار والمشاعر والمحادثات المتعلقة بالحدث؛ نسيان ذكرى مهمة لحدث ما؛ فقدان ملحوظ للاهتمام بالأنشطة المعتادة وتجنب الأنشطة أو الأماكن أو الأشخاص الذين يثيرون تذكر الحدث. يشعر العديد من الأفراد بالعزلة عن المجتمع، والوحدة، وعدم القبول، وعدم الحب، ويشعرون بأن مستقبلهم أصبح مختصراً.

ما هو دور الأسرة والمجتمع في دعم الأطفال للتغلب على الصعوبات النفسية بعد الكارثة؟

تلعب الأسرة والمجتمعات دورًا رئيسيًا في مساعدة الأطفال على التغلب على الصعوبات النفسية بعد الكارثة. من المهم خلق بيئة آمنة ومستقرة يشعر فيها الأطفال بالحماية والحب. تحتاج العائلات إلى الحفاظ على التقارب، وخلق الفرص للأطفال لمشاركة مشاعرهم، والاستماع دون إصدار أحكام. وهذا يساعد الأطفال على عدم الشعور بالوحدة والعزلة عن من حولهم.

يمكن للمجتمعات المحلية أن تساهم من خلال إنشاء مجموعات دعم، وإنشاء أنشطة مجتمعية لمساعدة الأطفال على الاندماج، وخلق مساحات لهم لتجربة الصدمات والتغلب عليها. يمكن للمنظمات والمدارس ومجموعات المجتمع تقديم خدمات الإرشاد النفسي وتنظيم أنشطة إعادة الإدماج لمساعدة الأطفال على استعادة الثقة والشعور بالأمان.

كما نحتاج إلى متخصصين (أخصائيين اجتماعيين ونفسيين) لإجراء الإسعافات الأولية النفسية، ورصد الحالة الحالية للأعراض النفسية في الشهر الأول، والفحص بأدوات متخصصة للتصنيف، والحصول على برامج تدخل وقائي محددة.

ماذا تعلمت فيتنام من البلدان الأخرى فيما يتعلق بتقديم الدعم النفسي للأطفال بعد الكوارث؟

من خلال الدراسات السابقة والتجارب من بلدان أخرى حول العالم، تبين أن الأطفال المعرضين لخطر التأثر الشديد بالصدمات النفسية بعد الكوارث الطبيعية/الكوارث مثل العواصف والفيضانات الأخيرة سيكونون المجموعة التي فقد والديها أو فقدوا القدرة على دعم وتنظيم العواطف بعد الكوارث الطبيعية/الكوارث.

يتعرض الأطفال لمخاطر عالية إذا كان الآباء غير قادرين على تهدئة أو تخفيف ردود أفعال أطفالهم، أو حتى إذا تم استفزازهم من خلال الأحداث التي تذكرهم بالكارثة. بالإضافة إلى ذلك، إذا أصبح الآباء معتمدين على الآخرين، أو اختلفوا في الرأي، أو لم يكونوا متاحين عندما يحتاج إليهم الطفل، فقد تزداد أعراض الطفل سوءًا. يصبح بعض الآباء مفرطين في الحساسية والحماية. ويتعرض الآباء أنفسهم للصدمة وينقلون الخوف إلى أطفالهم، وهو ما قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم الأعراض. لذلك، من الضروري دعم الأطفال من خلال تنظيم مشاعرهم وتهدئة الوالدين.

يعتمد دعم احتياجات الضحايا على الجدول الزمني لحدث الكارثة. على سبيل المثال، فور وقوع الكارثة. الأولوية القصوى هي تلبية الاحتياجات الأساسية للناس مثل السكن والغذاء والمياه النظيفة والصرف الصحي؛ تقديم الخدمات الطبية للمصابين؛ التواصل لفهم الأحداث والخدمات الموجودة بشكل صحيح، ومحاربة الأخبار المزيفة التي تسبب الارتباك والقلق. يساعد الأفراد على التواصل مع أحبائهم والبقاء على اطلاع والمشاركة في القرارات المهمة التي تؤثر عليهم.

وقد تكون المرحلة التالية هي المتابعة والتقييم للكشف عن مشاكل الصحة العقلية. ومن المهم أن ندعم الفئات الضعيفة، وخاصة الأطفال. في كثير من الأحيان، يقلل الكبار من شأن تجربة الأطفال في حالات الكوارث الطبيعية. نحن نعتقد في كثير من الأحيان أنه ينبغي علينا حماية الأطفال من الحزن من خلال عدم التحدث أو مناقشة القضايا المتعلقة بالكوارث الطبيعية. في بعض الأحيان، يحاول الآباء أيضًا التقليل من آلامهم وتجنب الحديث عنها. لكن هذا يجعل الطفل أكثر ارتباكا وحيرة وقلقا.

بالنسبة لمرحلة ما قبل المدرسة، فإن التوجيه والدعم من الوالدين أمر بالغ الأهمية. ومن الضروري التأكد من أن الأطفال على علم كامل بالكوارث الطبيعية لتجنب سوء الفهم وزيادة الفهم وتقليل الحساسية وتقليل عدم اليقين بشأن الوضع وبالتالي خلق شعور بالأمان لديهم. ينبغي على الكبار أن يحاولوا الحفاظ على الروتين اليومي لأطفالهم، بل ويعاملوهم كأنهم طبيعيون، ولا ينزعجوا كثيراً.

بالنسبة للأطفال في سن المدرسة الابتدائية والثانوية، من الضروري التواصل بشكل صحيح حول مدى الكوارث الطبيعية والكوارث، دون المبالغة فيها. مساعدة الأطفال على تطبيع بعض أعراض القلق أو ردود أفعال اضطراب ما بعد الصدمة. استخدم الضغط النفسي الجماعي لتشجيع المرونة والصلابة من خلال الأنشطة الجماعية. ضمان الاهتمام العائلي وتشجيع الأطفال. تذكر أن الأطفال غالبًا ما يتعاملون بشكل جيد إذا تواصل الآباء معهم وشاركوا المعلومات معهم حول ما حدث بوضوح ودعموهم في معالجة تجربتهم الخاصة.

بالنسبة للأطفال الذين شهدوا وفاة أحد أحبائهم أمام أعينهم، لا ينبغي لأفراد الأسرة الآخرين تجنب ذلك، بل يجب عليهم التحدث مع الأطفال عن المتوفى باحترام. تنظيم أنشطة تذكارية للأطفال، وإعطائهم تذكارات للمتوفى، وتشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم تجاه المتوفى من خلال اليوميات والرسائل المكتوبة بخط اليد. شجع طفلك على التحكم في حزنه عندما يفكر في المتوفى من خلال سؤاله عما إذا كان يعتقد أن المتوفى يرغب في رؤيته في مثل هذا الألم.

الفيضانات في بلدة آن تشاو (سون دونج). (المصدر: صحيفة باك جيانج)

لمساعدة المحرومين على التكيف مع الحياة مرة أخرى

ما هي برأيك التحديات الأكبر التي تواجه تقديم الدعم النفسي للأطفال بعد الفيضانات في فيتنام؟ وما هي الحلول التي نحتاجها للتغلب على هذه التحديات؟

ولعل التحدي الأكبر في تقديم الدعم النفسي للأطفال بعد الفيضانات في فيتنام هو التوعية. يبدو أن مجتمعنا بأكمله يركز فقط على الأنشطة الخيرية لدعم الاحتياجات المادية والمالية، ولا يولي اهتمامًا كبيرًا للقضايا الروحية.

لا يعتقد الكثير من الناس أن التطوع مع الدعم المهني له نفس الأهمية والقيمة. ولم يتضح بعد بشكل واضح أنه إلى جانب الاحتياجات المادية ستكون هناك احتياجات كبيرة فور وقوع كارثة طبيعية. نحن بحاجة إلى خطة طويلة الأمد لمساعدة الأشخاص المعرضين للخطر، وخاصة الأطفال، على التكيف مع الحياة مرة أخرى والتغلب على الصدمات النفسية.

لا يزال هناك الكثير من الناس الذين لديهم تحيز مفاده أن وجود مشكلة عقلية يعني الافتقار إلى قوة الإرادة، وعدم الكفاءة، والكسل، واختلاق الأعذار. مما يجعل العديد من الأشخاص الذين يعانون من صعوبات نفسية بعد الكوارث الطبيعية يخافون من التعبير والمشاركة لطلب المساعدة.

ومن ثم، يتعين على وسائل الإعلام أن تتدخل لرفع مستوى الوعي العام بشأن مخاطر الأضرار التي تلحق بالصحة العقلية بعد الكوارث الطبيعية. تعزيز الصحة النفسية الشخصية والنظافة الشخصية، وتثقيف الآباء والبالغين حول الطرق الصحيحة لتطبيع ودعم الصدمات النفسية لدى الأطفال.

ما هي مسؤولية المدرسة في الكشف عن المشاكل النفسية لدى الأطفال وتقديم الدعم المبكر لها بعد الكارثة؟

تلعب المدارس والمعلمون دورًا محوريًا في الكشف المبكر والدعم في الوقت المناسب للصعوبات النفسية التي تنشأ لدى الطلاب بعد الكوارث الطبيعية. يجب تدريب المعلمين والعاملين في مجال الصحة المدرسية وكذلك مديري المدارس في المناطق المتضررة بشدة من الكوارث الطبيعية على الإسعافات الأولية النفسية وتحديد المشاكل النفسية ودعمها بعد الكوارث الطبيعية. وسوف تحتاج المدارس نفسها أيضًا إلى تنفيذ نظام للفحص والتقييم النفسي للطلاب حتى تتمكن من اكتشاف المشكلات والتدخل على الفور لتقديم الدعم قبل أن تخرج الأمور عن السيطرة.

بعد الكارثة، يجب تحويل المدارس إلى بيئات آمنة حيث يشعر الجميع بالرعاية والحب والحماية. يعمل المعلمون على تسهيل مشاركة الأطفال مع بعضهم البعض حول القضايا العاطفية لتطبيعها وبالتالي تقليل القلق والتوتر.

استخدم الفن أو الدراما أو الأنشطة الرياضية لمساعدة الأطفال على التعبير عن مشاعرهم وإطلاقها. بالنسبة للمدارس التي لديها فريق من المستشارين النفسيين، فهذه فرصة لتقييم وتخطيط الدعم النفسي المباشر للطلاب من خلال محادثات متخصصة، وإرشادات حول مهارات الاسترخاء والتحكم في العواطف. يمكن لقسم علم النفس أيضًا أن يعمل كنقطة محورية للتعاون مع المنظمات الاجتماعية وعلماء النفس ووكالات الصحة المجتمعية لتعبئة الموارد والشبكات الاجتماعية لدعم الأطفال بعد الكارثة.

عندما يكون ذلك ممكنا، ينبغي للمدارس أن تدمج محتوى ومهارات الرعاية الصحية العقلية للتعامل مع الذكريات المتطفلة والقلق وسلوك التجنب (مظاهر اضطراب ما بعد الصدمة) في الأنشطة اللامنهجية في المدرسة، وتطبيع ردود الفعل النفسية للأطفال بعد الكوارث.

ويمكن القول إن مسؤولية المدرسة لا تقتصر على تقديم المعرفة بل عليها أيضاً أن تضمن دعم الطلبة نفسياً، خاصة بعد الكوارث التي تسبب لهم التوتر والصدمات النفسية.

بالإضافة إلى الدعم النفسي، ما الذي يمكننا فعله لمساعدة الأطفال على منع المواقف والحوادث غير المتوقعة في المستقبل والتعامل معها بشكل أفضل؟

بالإضافة إلى المهارات النفسية، يمكننا المساهمة في تثقيف الأطفال حول مهارات الحياة ومهارات البقاء الأساسية عند مواجهة المواقف الخطيرة والكوارث والعواصف والفيضانات والزلازل وطرق حماية أنفسهم والتواصل مع المتضررين.

تحتاج الأسر والمدارس إلى تثقيف الأطفال حول كيفية التخطيط والاستجابة في حالات الطوارئ، والتحكم في المشاعر للبقاء هادئين، واستراتيجيات العثور على ملاجئ آمنة، وكيفية الهروب عند وقوع حادث.

في مواقف الحياة اليومية، من الضروري تدريب الأطفال على مهارات حل المشكلات واتخاذ القرارات الحاسمة في المعضلات، وتحليل المشاكل واختيار الإجراءات بشكل مسؤول.

ومن منظور التدخل في الصحة العامة، هناك حاجة إلى دراسات مباشرة بعد وقوع حادث مثل هذا لتقييم الحالة الحالية للأضرار التي تلحق بالصحة العقلية بعد العواصف والفيضانات والحاجة إلى الدعم النفسي. وفي الوقت نفسه، تدريب وتنفيذ الإسعافات الأولية النفسية وتقييم فعالية أنشطة دعم الإسعافات الأولية النفسية للأشخاص.

شكرًا لك!

المصدر: https://baoquocte.vn/pgs-ts-tran-thanh-nam-can-ke-hoach-dai-hoi-giup-tre-em-thich-nghi-tro-lai-cuoc-song-sau-bao-lu-286862.html