سر تحويل الأهداف الورقية إلى "عشرات" حقيقية

في برنامج "إحضار المدرسة للمرشحين" الذي نظمته صحيفة نجوي لاو دونج مؤخرًا، قال الدكتور فان ثي كام جيانج، رئيس قسم علم النفس في جامعة سايجون الدولية، إن الوضع المثير للقلق اليوم هو أن العديد من الطلاب يخططون لأهدافهم المستقبلية بطريقة عظيمة ولكنهم يفتقرون إلى خارطة طريق مراجعة محددة ومناسبة وعلمية. وهذا يؤدي إلى حالة "التحدث بشكل جيد، والقيام بشكل سيء".

قالت الدكتورة فان ثي كام جيانج أن دراسة علم النفس ستصبح اتجاهًا في المستقبل. الصورة: تان ثانه

بناء خريطة طريق للدراسة العلمية

قال الدكتور جيانج إن القلق قبل الامتحانات أمر طبيعي، وهذه "مشكلة الجميع"، حتى الآباء يشعرون بنفس القدر من التوتر. لتخفيف الضغط النفسي والدراسة بشكل فعال، يقترح الدكتور جيانج على الطلاب:

- حدد نقاط قوتك ونقاط ضعفك

- تحديد أهداف محددة (التمييز بوضوح بين اجتياز امتحان القبول الجامعي واجتياز امتحان القبول الجامعي في التخصص/المدرسة المناسبة التي تحبها)

- إعداد خطة مراجعة للامتحان كل أسبوع وكل شهر.

- بناء نظام غذائي ووقت للراحة.

• 

  لماذا يمكن دراسة الهندسة النووية في المستشفيات؟ اقرأ الآن

وبحسب هذا الخبير، فإن بناء خارطة طريق مراجعة فعّالة وعلمية أمر ضروري للغاية. ومع ذلك، يتعين على العديد من الطلاب أن يكونوا مصممين وأن يأخذوا الأمر على محمل الجد، وتجنب حالة "البقاء على الورق فقط".

ينبغي على الطلاب عدم الاضطلاع بالعديد من الأهداف والمهام في آنٍ واحد. أوضح مثال على ذلك هو أنه عند دراسة مادة ما، يلجأون إلى أخذ واجبات منزلية من مادة أخرى للتدرب على الامتحان. القيام بمهمة فوق أخرى يُضعف استيعاب المعرفة ويُشعر الطلاب بالتوتر، كما أشار الدكتور جيانغ.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على الطلاب الاهتمام بنظامهم الغذائي والحصول على وقت راحة معقول. لقد كانت هناك حالات عديدة من المرشحين المنهكين الذين ناموا في قاعة الامتحان، والطلاب الجيدين ولكن نتائج الامتحانات لديهم متوسطة فقط،...

إن تحديد الكثير من الأهداف المستقبلية سيجعل الطلاب يشعرون بالإرهاق. الصورة: هوي شوان

علم النفس يصبح اتجاها

وفي إجابته على أسئلة الطلاب حول فرص العمل عند دراسة علم النفس، قال الدكتور جيانج إن هذا المجال من الدراسة يتطور في فيتنام منذ حوالي 20 عامًا وسيصبح مجالًا دراسيًا رائجًا في المستقبل القريب.

لماذا أصبح علم النفس تخصصًا "ساخنًا" يجذب انتباه العديد من الطلاب؟

في الماضي، لم يحظ هذا المجال من الدراسة بقدر كبير من الاهتمام. يأتي هذا نتيجة للقيود الاجتماعية، حيث يركز الناس بشكل أساسي على "تناول الطعام الجيد وارتداء الملابس الدافئة". ومع تطور الحياة الاقتصادية والاجتماعية، تتغير احتياجات الناس تدريجيا، حيث يركزون أكثر على "الطعام الجيد والملابس الجميلة" والمزيد من خدمات الرعاية. وقد شكل هذا نقطة تحول رئيسية في مجال علم النفس.

"في جامعة سايجون الدولية، يُطلب من الطلاب المتخصصين في علم النفس تجربة جميع المواد المتعلقة بأساسيات وتخصص علم النفس؛ هناك 8 وحدات تُدرّس بالكامل باللغة الإنجليزية، مما يخلق فرصًا للوصول إلى الوثائق الأجنبية وتطوير مهارات اللغة الأجنبية؛ يكمل الطلاب أطروحة تخرجهم بورقة بحثية علمية" - أبلغ الدكتور جيانج.

يمكن لخريجي علم النفس العمل في العديد من المناصب المختلفة مثل المستشارين النفسيين، وعلماء النفس السريري، ومتخصصي أبحاث السوق، ومتخصصي التوظيف...

المصدر: https://nld.com.vn/bi-quyet-bien-muc-tieu-tren-giay-thanh-diem-10-thuc-te-196250324143825853.htm