تحتوي البرتقال على العديد من الفيتامينات القيمة مثل فيتامين C وفيتامين B9 (حمض الفوليك). كما أن هذه الفاكهة فعالة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع نسبة الدهون في الدم، ومكافحة الشيخوخة، وزيادة مناعة الجسم.
البرتقال مغذي ولكن له آثار جانبية لبعض الناس. إذن من لا يجب عليه شرب عصير البرتقال يوميًا؟ فيما يلي 6 مجموعات من الأشخاص الذين لا ينبغي لهم شرب عصير البرتقال.
الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة
لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر أو التهاب البنكرياس شرب عصير البرتقال لأن البرتقال يحتوي على حمض. المواد العضوية تزيد من حموضة المعدة، مما يسبب حرقة المعدة ويجعل القرحة أسوأ.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي
شرب كمية كبيرة من عصير البرتقال يؤثر بشكل كبير على الجهاز الهضمي، ويسبب الإسهال.
الرجل الجائع
يحتوي عصير البرتقال على نسبة كبيرة من الأحماض لذلك لا يجب عليك شربه على معدة فارغة، لأنه سيؤثر على بطانة المعدة.
الأشخاص الذين خضعوا للتو لعملية جراحية
يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية نسبيًا من حمض الستريك، والذي يتواجد في صورة سترات الصوديوم، وهو ملح يستخدم عادةً كمضاد للتخثر. ستشكل هذه المادة معقدًا مع أيونات Ca ++، مما يعيق عمليات الثرومبين والبروثرومبيناز - وهي عوامل مهمة تشارك في عملية تخثر الدم.
لذلك فإن الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية في المعدة أو الأمعاء (الجهاز الهضمي) يعانون من جروح جراحية لم تلتئم، أو جروح قد تكون متقرحة ومعرضة للنزيف. لذلك، يجب على هؤلاء الأشخاص أن يكونوا حذرين عند تناول الحمضيات لتجنب النزيف في مكان الجرح.
تتمتع البرتقال بقيمة غذائية عالية. (توضيح)
الأشخاص الذين يتناولون الأدوية، وخاصة المضادات الحيوية
عند تناول المضادات الحيوية، لا يعد عصير البرتقال خيارًا جيدًا لأنه يحتوي في الغالب على حمض - وهي مادة تشبه النارينجين، والتي تعمل على تعطيل إنزيمي النقل CYP3A4 وOATP1A2، مما يجعل من الصعب امتصاص الدواء بالكامل ويمكن أن يؤدي إلى تكسير البنية الكيميائية للدواء. في تلك الأثناء، لن يكون للمضادات الحيوية تأثيرات مضادة للبكتيريا، ويصبح المريض معرضًا لخطر الإصابة بالعدوى لفترة طويلة.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى وأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الرئة
وبحسب أبحاث العلماء، لا ينبغي لكبار السن تناول الكثير من البرتقال، وخاصة المصابين بأمراض الكلى وضعف الجهاز الهضمي وأمراض الرئة. يمكن أن يؤدي هذا بسهولة إلى آلام في البطن وآلام أسفل الظهر وآلام الظهر وأعراض أخرى.
أوقات لا يجب فيها شرب عصير البرتقال
الشخص الذي شرب الحليب للتو
سيتفاعل البروتين الموجود في الحليب مع حمض الطرطريك وفيتامين سي الموجود في البرتقال. وهذا لا يؤثر فقط على عملية الهضم وامتصاص الطعام، بل يمكن أن يسبب أيضًا الانتفاخ وآلام البطن والإسهال. لذلك، يجب عليك شرب الحليب قبل ساعة على الأقل من تناول البرتقال أو بعده.
لا تشرب عصير البرتقال قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
تلتصق الأحماض الموجودة في عصير البرتقال بسطح مينا الأسنان، ويمكن أن تتسبب تحت تأثير فرك فرشاة الأسنان في إتلاف مينا الأسنان إذا كنت تأكل أو تشرب عصير البرتقال بانتظام قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. إذا كنت تعاني من هذه العادة، يجب عليك المضمضة مباشرة بعد شرب عصير البرتقال لإزالة التصاق الأحماض بأسنانك، ومنع تآكل مينا الأسنان بسبب الأحماض.
[إعلان 2]
المصدر: https://vtcnews.vn/6-nhom-nguoi-khong-nen-uong-nuoc-cam-ar912308.html
تعليق (0)