4 أسباب لألم خلف الركبة تحتاج إلى علاج

يعد مفصل الركبة من المواضع المهمة ويتحمل قدرًا كبيرًا من القوة أثناء المشي. يمكن لأي إصابة في مفصل الركبة أن تؤثر بشكل كبير على الوظيفة الحركية. يعد الألم أحد الأعراض الشائعة التي تنذر بوجود مشكلة في مفصل الركبة.

في كثير من الأحيان نلاحظ الألم في الجزء الأمامي من الركبة. ومع ذلك، فإن الألم خلف الركبة هو أيضا أحد الأعراض المهمة للغاية. وفي بعض الأحيان قد يكون من الصعب تحديد سبب هذا الألم خلف الركبة، وذلك بحسب موقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الأخبار الصحية.

يمكن أن تسبب إصابات الرباط الصليبي الخلفي ألمًا خلف الركبة.

تشمل أسباب الألم خلف الركبة التي لا ينبغي للناس تجاهلها ما يلي:

تشنجات

التشنجات هي مشكلة شائعة جدًا. إذا حدثت تشنجات خلف الركبة، فذلك يرجع إلى فرط نشاط هذه المجموعة العضلية. ومع ذلك، إذا كانت التشنجات تحدث بشكل متكرر، فقد يكون السبب هو تلف الأعصاب، أو تراكم الكثير من السموم في الجسم، أو حتى الكزاز.

كيس بيكر

يحدث كيس بيكر عندما تتضرر الركبة، مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف. يؤدي هذا الضرر إلى تراكم غير طبيعي للسوائل، مما يؤدي إلى تكوين الكيس. سيسبب الكيس الضغط والألم خلف الركبة.

في الحالات الشديدة، يمكن أن ينفجر الكيس، مما يسبب تورمًا شديدًا وألمًا في الركبة. في تلك اللحظة يجب على المريض الذهاب إلى المستشفى فورًا.

إجهاد في أوتار الركبة

تقع أوتار الركبة في الجزء الخلفي من الفخذ وهي واحدة من أكبر المجموعات العضلية في الجسم، وتساعد على ثني الركبة وتمديدها. تتعرض هذه المجموعة العضلية لضغط كبير عندما نمارس الرياضة، مثل القفز أو القرفصاء. ولذلك، فليس من المستغرب أن تكون عضلات أوتار الركبة عرضة بشكل كبير للألم والإصابة. ستؤدي إصابة عضلة الفخذ الخلفية أيضًا إلى حدوث ألم في الجزء الخلفي من الركبة.

أفضل طريقة لعلاج إصابة عضلة الفخذ الخلفية هي أخذ الوقت الكافي للراحة والتعافي. لتقليل خطر إصابة أوتار الركبة، يجب على الأشخاص القيام بالإحماء عن طريق إجراء تمارين التمدد لهذه المجموعة العضلية وتجنب الإفراط في التدريب.

إصابة الرباط الصليبي الخلفي

تتكون ركبتنا من العديد من الأجزاء المختلفة، بما في ذلك الرباط الصليبي الخلفي. هذا هو الرباط الذي يربط قصبة الساق بعظم الفخذ، ويساعد مفصل الركبة على أن يكون مستقراً ويعمل بشكل طبيعي.

في بعض الأحيان، يمكن أن يتعرض الرباط الصليبي الخلفي للإصابة. يعد الألم خلف الركبة أحد العلامات التحذيرية الأولى لهذه الحالة. يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد، اعتمادًا على شدة الإصابة، وفقًا لموقع Healthline.

المصدر: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-gay-dau-phia-sau-dau-goi-can-phai-dieu-tri-18524122100525127.htm