4 أسباب لألم خلف الركبة تحتاج إلى علاج

يعد مفصل الركبة من المواضع المهمة ويتحمل قدرًا كبيرًا من القوة أثناء المشي. يمكن لأي إصابة في مفصل الركبة أن تؤثر بشكل كبير على الوظيفة الحركية. يعد الألم أحد الأعراض الشائعة التي تنذر بوجود مشكلة في مفصل الركبة.

في كثير من الأحيان نلاحظ الألم في الجزء الأمامي من الركبة. ومع ذلك، فإن الألم خلف الركبة يعد أيضًا أحد الأعراض المهمة جدًا. وفي بعض الأحيان، قد يكون من الصعب تحديد سبب هذا الألم خلف الركبة، وذلك بحسب موقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في أخبار الصحة.

يمكن أن تسبب إصابات الرباط الصليبي الخلفي ألمًا خلف الركبة.

تشمل أسباب الألم خلف الركبة التي لا ينبغي للناس تجاهلها ما يلي:

تشنجات

التشنجات مشكلة شائعة جدًا. إذا حدثت تقلصات خلف الركبة، فذلك يرجع إلى فرط نشاط هذه المجموعة العضلية. ومع ذلك، إذا حدثت التشنجات بشكل متكرر، فقد يكون السبب هو تلف الأعصاب، أو تراكم الكثير من السموم في الجسم، أو حتى الكزاز.

كيس بيكر

يحدث كيس بيكر عندما تتضرر الركبة، مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف. يؤدي هذا الضرر إلى تراكم غير طبيعي للسوائل، مما يؤدي إلى تكوين الكيس. سيسبب الكيس الضغط والألم خلف الركبة.

في الحالات الشديدة، يمكن أن يتمزق الكيس، مما يسبب تورمًا شديدًا وألمًا في الركبة. في تلك اللحظة يجب على المريض الذهاب إلى المستشفى على الفور.

إجهاد في أوتار الركبة

تقع أوتار الركبة في الجزء الخلفي من الفخذ وهي واحدة من أكبر مجموعات العضلات في الجسم، وتساعد على ثني الركبة وتمديدها. تتعرض هذه المجموعة العضلية لضغط كبير عندما نمارس التمارين الرياضية، مثل القفز أو القرفصاء. ولذلك، فإنه ليس من المستغرب أن تكون عضلات أوتار الركبة عرضة للغاية للألم والإصابة. كما أن إصابة عضلة الفخذ الخلفية قد تسبب أيضًا ألمًا في الجزء الخلفي من الركبة.

أفضل طريقة لعلاج إصابة عضلة الفخذ الخلفية هي أخذ الوقت للراحة والتعافي. لتقليل خطر إصابات أوتار الركبة، يجب على الأشخاص القيام بالإحماء عن طريق أداء تمارين التمدد لهذه المجموعة العضلية وتجنب الإفراط في التدريب.

إصابة الرباط الصليبي الخلفي

تتكون ركبتنا من العديد من الأجزاء المختلفة، بما في ذلك الرباط الصليبي الخلفي. وهو الرباط الذي يربط قصبة الساق بعظم الفخذ، ويساعد مفصل الركبة على أن يكون مستقراً ويعمل بشكل طبيعي.

في بعض الأحيان، يمكن أن يتعرض الرباط الصليبي الخلفي للإصابة. يعد الألم خلف الركبة أحد العلامات التحذيرية الأولى لهذه الحالة. يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد، اعتمادًا على شدة الإصابة، وفقًا لموقع Healthline.

المصدر: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-gay-dau-phia-sau-dau-goi-can-phai-dieu-tri-18524122100525127.htm