Trang chủNewsVăn hóa - Xã hộiVợ chồng NSND Hồng Vân tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn...

Vợ chồng NSND Hồng Vân tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn mục


Thời gian gần đây, vợ chồng NSND Hồng Vân và Lê Tuấn Anh thu hút sự quan tâm của công chúng khi có màn “lột xác ngoạn mục”.

NSND Hồng Vân giảm thành công 14kg. Nữ nghệ sĩ cho biết chị hạn chế ăn thực phẩm gây tăng cân nhưng vẫn đảm bảo có đủ sức khỏe, không giảm cân tiêu cực. “Tôi giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó, tôi không thể thiếu lộ trình tập luyện đều đặn và một cố vấn y tế. Lời động viên, đánh giá tích cực giúp tôi có thêm động lực để cố gắng mỗi ngày”, Hồng Vân chia sẻ.

Nữ nghệ sĩ tiết lộ quá trình giảm cân có sự theo sát của bác sĩ nên không gây mệt mỏi và mọi sinh hoạt, làm việc vẫn bình thường. “Tôi vẫn đóng phim, dạy học, tập kịch như bình thường. Trước đây, tôi đã thử nhiều cách để giảm cân, nhưng không hề hiệu quả. Tuy nhiên lần này thì khác”, nữ nghệ sĩ tiết lộ.

Hồng Vân thăng hạng nhan sắc sau khi giảm 14kg.

Hồng Vân thăng hạng nhan sắc sau khi giảm 14kg.

Trong khi đó, Lê Tuấn Anh đã giảm cân thành công từ 126kg xuống còn 84kg. Sau khi giảm 42kg, ông xã Hồng Vân được nhận xét như trở lại thời đỉnh cao lúc còn hoạt động nghệ thuật.

Từ khi từ giã sự nghiệp diễn xuất, diễn viên Lê Tuấn Anh chỉ phát triển kinh doanh nên gần như không xuất hiện các sự kiện showbiz. Bởi lẽ đó nên cựu diễn viên không còn chăm chút ngoại hình như trước. Lê Tuấn Anh từng dí dỏm miêu tả vẻ ngoài của mình là “bụng như bầu 9 tháng, thở thôi cũng mệt”.

Ở mức cân nặng hơn 126kg, không chỉ ngoại hình Lê Tuấn như cộng thêm tuổi mà anh còn đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh về tim mạch, huyết áp, xương khớp… Để cải thiện tình trạng sức khỏe, Lê Tuấn Anh đã thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học và chăm chỉ vận động, tập luyện thể thao nhiều hơn cùng bác sĩ. 

Hai vợ chồng nữ nghệ sĩ giảm cân khoa học theo chế độ của bác sĩ.

Hai vợ chồng nữ nghệ sĩ giảm cân khoa học theo chế độ của bác sĩ.

Nhờ kiên trì theo bác sĩ, vóc dáng của ông xã Hồng Vân thay đổi rõ rệt. Bên cạnh đó, sức khỏe anh tốt hơn trước, chỉ số nguy cấp về tim mạch, mỡ máu và đường huyết đều giảm mạnh. Hiện tại, Lê Tuấn Anh vẫn tập luyện đều đặn mỗi tuần. Anh tuân thủ đi ngủ lúc 22h30 và dậy lúc 7h, đặc biệt không ăn sau 18h. Cựu diễn viên đặt mục tiêu sẽ giảm xuống cân nặng 75kg.

“Chất lượng cuộc sống của gia đình tôi hoàn toàn thay đổi. Không còn các nỗi lo về sức khoẻ, nhất là các nỗi sợ về bệnh tim mạch, tiểu đường. Chúng tôi có thể du lịch, bay đến Mỹ, thăm gia đình, phụ giúp con cái, chăm sóc nhà cửa nhẹ nhàng thoải mái”, nam nghệ sĩ nói thêm.

Ngọc Thanh


Bổ ích

Xúc động

Sáng tạo

Độc đáo

Phẫn nộ



Nguồn

Cùng chủ đề

Hồng Vân, Kim Tử Long, Minh Luân hát vì đồng bào miền Bắc

Minh Luân nhắn gửi các văn nghệ sĩ được quyền sử dụng ca khúc Việt Nam sáng tươi đăng tải trên trang cá nhân để kêu gọi hoặc dùng doanh thu thu được để đóng góp cho đồng bào gặp thiên tai sau bão số 3 (Yagi). Nguồn: https://tuoitre.vn/hong-van-kim-tu-long-minh-luan-hat-vi-dong-bao-mien-bac-20240921080601744.htm

NSND Hồng Vân hé lộ lý do ngại đóng cảnh “thân mật” với Quyền Linh

NSND Hồng Vân và nghệ sĩ Quyền Linh là cặp bạn thân nổi tiếng trong làng giải trí Việt. Gần đây, 2 nghệ sĩ gây chú ý khi đóng "người tình màn ảnh" trong phim Hai Muối.Về phía nghệ sĩ Quyền Linh, anh cũng thừa nhận cảm thấy khó xử khi phải diễn cảnh tình cảm với Hồng Vân do cả hai quá thân thiết ngoài đời. Tuy nhiên, nhờ sự chuyên nghiệp của Hồng Vân, 2 nghệ...

Sân khấu, nhà hát đìu hiu, hoạt động cầm chừng trong dịp Hè

Dù đang vào dịp cao điểm Hè nhưng nhiều sân khấu, nhà hát, đơn vị nghệ thuật tại TP. Hồ Chí Minh lại đang rơi vào tình trạng đìu hiu, hoạt động cầm chừng.

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Phát hiện hơn 1.200 lỗ hổng bảo mật thông tin mức cao ở bộ ngành, doanh nghiệp

Quá trình chuyển đổi số là cơ hội bứt phá cho các doanh nghiệp, song song với quá trình này phải đối mặt với nhiều rủi ro về xâm nhập, đánh cắp dữ liệu, để thích ứng với những nguy cơ trong xã hội không ngừng thay đổi, các doanh nghiệp cần đảm bảo an ninh mạng, góp phần bảo đảm sự bền vững trước những nền tảng đã phát triển.Phát hiện hàng nghìn lỗ hổng bảo mậtTại...

Mike Tyson tái hiện cú đấm huyền thoại, sẵn sàng tái xuất ở tuổi U60

Mike Tyson tập luyện trước ngày tái xuất.Mike Tyson sẽ tái xuất vào cuối tuần này khi thượng đài so găng với Jake Paul. Đây là trận đấu biểu diễn nằm trong một sự kiện boxing diễn ra ở Dallas (Texas, Mỹ). Mới đây, hàng nghìn khán giả phấn khích khi Mike Tyson lên võ đài trong buổi tập luyện công khai do ban tổ chức bố trí.Các cổ động viên trong nhà thi đấu được chứng kiến...

Bắt giam chủ quán karaoke tổ chức cho nhiều thanh niên sử dụng ma túy ở Đắk Lắk

Ngày 13/11, Công an huyện Krông Pắc (Đắk Lắk) cho biết, đơn vị vừa ra quyết định khởi tố, bắt tạm giam 4 tháng đối với Lê Đình Phi (55 tuổi, trú xã Ea Yông, huyện Krông Pắc) để điều tra về hành vi “Tổ chức sử dụng trái phép chất ma tuý”.Lê Đình Phi là chủ quán karaoke Không Gian Xanh ở xã Ea Yông, huyện Krông Pắc. Theo điều tra ban đầu, tối 25/9, Hồ Bảo Duy (25...

Bà Rịa – Vũng Tàu đẩy mạnh xây dựng mã số vùng trồng, truy xuất nguồn gốc

Trong bối cảnh hội nhập quốc tế và nhu cầu tiêu thụ nông sản sạch, an toàn ngày càng cao, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đã triển khai chương trình xây dựng mã số vùng nuôi trồng sản phẩm kết hợp với truy xuất nguồn gốc. Cùng với phát triển công nghiệp, du lịch, và bảo tồn đa dạng sinh học, tỉnh đang thực hiện một chiến lược đồng bộ nhằm nâng cao chất lượng nông sản...

Tàu SE7 trật bánh ở Hà Tĩnh, tuyến đường sắt Bắc-Nam ách tắc

Chiều 13/11, ngành Đường sắt đang phối hợp nhiều đơn vị khác triển khai công tác cứu hộ tàu SE7 sau khi xảy ra sự cố trật bánh. Hành khách trên tàu SE7 đã được xe ô tô hỗ trợ di chuyển về khu vực ga Chu Lễ (huyện Hương Khê).Thông tin ban đầu, khoảng 14h cùng ngày (13/11), tàu khách SE7 đang trên hành trình từ ga Hà Nội đi ga Sài Gòn, khi đến Km378+400 tuyến đường...

Bài đọc nhiều

Bão số 7 Yinxing ảnh hưởng thế nào đến thời tiết Nam bộ?

TPO - Do hoàn lưu bão số 7 không lớn nên hiện nay chưa ảnh hưởng đến thời tiết khu vực Nam bộ. Hiện nay, mưa tại khu vực này chủ yếu do áp cao lạnh lục địa và rãnh áp thấp kết hợp nhiễu động gió đông. TPO - Do hoàn lưu bão số 7 không lớn nên hiện nay chưa ảnh hưởng đến thời tiết khu vực Nam bộ. Hiện nay, mưa tại khu vực...

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng từ trần

Theo thông tin từ Ban Bảo vệ chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương, đồng chí Nguyễn Phú Trọng, sinh năm 1944, Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, sau thời gian lâm bệnh, mặc dù được Đảng, Nhà...

Di của ‘Những đứa trẻ trong sương’ tự theo bạn trai hơn 7 tuổi về làm vợ

Nhờ chống lại tục 'bắt vợ', Má Thị Di người dân tộc Mông đã tìm được hạnh phúc bên chồng hơn 7 tuổi. Má Thị Di (thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai) - nhân vật chính trong phim tài liệu Những đứa trẻ trong sương của đạo diễn Hà Lệ Diễm đã có những chia sẻ xúc động về cuộc sống của mình trong tọa đàm "Ra khỏi màn sương" do Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam tổ chức. -...

Tuyệt chủng gần 90 năm bất ngờ được tìm thấy nhờ một chú chó

Xuất hiện lần cuối vào năm 1937, các nhà nghiên cứu cũng không thể ngờ lại có thể nhìn thấy loài động vật này xuất hiện giữa những cồn cát ở Nam Phi. ...

Cùng chuyên mục

Những chữ ‘dám’ đầy ấn tượng tại Sinh viên thế hệ mới 2024

Sinh viên thế hệ mới 2024 mang đến một điểm hẹn giao lưu giữa những chiến binh Gen Z tràn đầy tinh thần 'dám bứt phá, dám rực rỡ' với hàng loạt ý tưởng và dự án sáng tạo. ...

Báo chí phải kết hợp giữa truyền thống với nền tảng số

Một số đại biểu Quốc hội cho biết báo chí truyền thống cần phải có tư duy sáng tạo hơn nữa để kết hợp giữa truyền thống với nền tảng số để vừa đáp ứng yêu cầu, vừa đến người dân một cách nhanh chóng. Bên hành lang kỳ họp, đại biểu Hoàng Văn Cường (Hà Nội) đã có những chia sẻ về kế hoạch sửa Luật Báo chí sắp tới, trong đó...

Khai mạc và trao giải Liên hoan Ảnh nghệ thuật Đồng bằng sông Hồng lần thứ 26 năm 2024 tại thành phố Ninh Bình

(NADS) - Sáng 12/11, tại Phố cổ Hoa Lư, TP Ninh Bình, Hội Nghệ sĩ Nhiếp ảnh Việt Nam phối hợp với UBND tỉnh Ninh Bình, Hội Văn học Nghệ thuật Ninh Bình (VHNT) khai mạc triển lãm và trao giải Liên hoan Ảnh nghệ thuật khu vực Đồng bằng sông Hồng lần thứ 26 với chủ đề “Văn hóa Đồng bằng sông Hồng – Nơi hội tụ và phát triển”. ...

Bắc Ninh trưng bày tư liệu UNESCO vinh danh dân ca Quan họ

(CLO) Sau 15 năm được UNESCO ghi danh, dân ca Quan họ đã có một sức sống mới trong đời sống văn hóa tinh thần của người dân Bắc Ninh - Kinh Bắc. ...

Mới nhất

Bổ thân cây tre ở TT-Huế thấy con sâu, loài động vật chưa chuyển kiếp, người ối giời ơi, kẻ ham ăn

Trong một chuyến công tác qua các bản làng vùng đồng bào dân tộc thiểu số, dọc theo dãy Trường Sơn, tôi có dịp làm quen với Hồ Xuân Chí, 34...

Nâng cao năng lực phòng, chống thiên tai, bão lũ

Chiều 13/11 Lữ đoàn 101, Vùng 4 Hải quân đã tổ chức luyện tập các phương án phòng chống, khắc phục hậu quả thiên tai, bão lũ. Theo đó, Lữ đoàn đã xây dựng phương án sát thực tế đơn vị, do ảnh hưởng của cơn bão, gió thổi tốc mái nhà của đơn vị, đồng thời do mưa...

Làm tốt công tác Đảng, công tác chính trị để tăng sức chiến đấu trên không gian mạng

Sáng 13/11, tại Hà Nội, Đoàn kiểm tra số 2 của Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân Việt Nam do Trung tướng Trương Thiên Tô, Phó Chủ nhiệm Tổng cục Chính trị làm Trưởng đoàn đến kiểm tra, nắm tình hình hoạt động công tác Đảng, công tác chính trị tại Bộ tư lệnh 86. ...

Những giải pháp hay giúp ‘thức dậy’ những mùa vàng

Nhằm vượt qua các thách thức và thành công với nghề nông, rất nhiều nông dân giỏi đã mạnh dạn ứng dụng những giải pháp hay trong canh tác để giúp "thức dậy" những mùa vàng và góp phần đắc lực cho sự phát triển bền vững...

Trường Trung cấp Lê Thị Riêng mời chuyên gia “hiến kế” giúp sinh viên nữ khởi nghiệp

Thúc đẩy tinh thần khởi nghiệp, phát triển văn hóa khởi nghiệp, khơi dậy khí thế, đổi mới...

Mới nhất