Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếVì sao dưỡng ẩm đầy đủ môi vẫn khô và bong tróc?

Vì sao dưỡng ẩm đầy đủ môi vẫn khô và bong tróc?


Môi luôn khô và bong tróc có thể liên quan đến 4 yếu tố

Viêm môi: Đây là một vấn đề phổ biến về môi, có thể liên quan đến các yếu tố như dị ứng, kích ứng hóa chất và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Viêm môi có thể gây tổn thương da môi, gây ra các triệu chứng như khô và đóng vảy.

Thiếu vitamin: Thiếu vitamin B và vitamin A có thể dẫn đến môi khô và bong tróc. Vì vậy, việc bổ sung hợp lý các loại vitamin này nên được đưa vào chế độ ăn uống.

Thói quen liếm môi: Nhiều người liếm môi một cách vô thức để làm dịu cảm giác khô môi. Tuy nhiên, điều này có thể khiến độ ẩm trên môi bạn bốc hơi nhanh hơn, làm trầm trọng thêm triệu chứng khô môi.

Các yếu tố môi trường như không khí lạnh, khô, tiếp xúc lâu với ánh nắng ngoài trời cũng có thể khiến môi bị khô và bong tróc.

moi kho bong troc Giadinhonline (1)

Ảnh minh họa.

Lầm tưởng môi khô và bong tróc chỉ là do thiếu nước

Môi luôn khô và bong tróc, nhiều người lầm tưởng rằng nguyên nhân là do cơ thể thiếu nước. Tuy nhiên, các bác sĩ lưu ý rằng nó có thể liên quan đến lá lách.

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng lá lách chi phối sự vận chuyển và chuyển hóa, đồng thời chịu trách nhiệm vận chuyển chất lỏng khắp cơ thể và điều chỉnh sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Nếu chức năng của lá lách có vấn đề sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa nước và gây ra các triệu chứng như khô miệng, khô môi.

Ngoài khô miệng và môi có thể mắc các triệu chứng như chán ăn, chướng bụng, tiêu chảy, sụt cân, yếu ớt. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên cảm thấy môi khô, bong tróc và kèm theo các triệu chứng suy tỳ khác, bạn cần xem xét liệu đó có phải là vấn đề về lá lách hay không.

Để cải thiện tình trạng môi khô bong tróc do tỳ vị suy yếu, trước tiên bạn phải chú ý đến chế độ ăn uống, tránh ăn quá nhiều thực phẩm sống, lạnh để tránh làm tổn thương lá lách và dạ dày.

Đồng thời, có thể ăn một số thực phẩm bổ tỳ thích hợp như khoai lang, chà là đỏ, bí đỏ… Ngoài ra, duy trì vận động vừa phải cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và cải thiện quá trình chuyển hóa nước.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng môi khô và bong tróc?

Trước hết, uống nhiều nước hơn là cách dễ nhất để giảm khô môi. Duy trì độ ẩm đầy đủ có thể giúp da môi của bạn được giữ ẩm. Ngoài nước đun sôi, bạn cũng có thể uống một ít nước mật ong, nước chanh… với lượng vừa phải, những thức uống tự nhiên này có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt.

Thứ hai, việc lựa chọn son dưỡng ẩm cũng chính là chìa khóa giúp môi bớt khô và bong tróc. Khi chọn son, bạn nên chọn những loại son có chứa thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như mật ong, vitamin E…

Bạn cũng có thể lựa chọn một số loại mặt nạ môi có chức năng dưỡng ẩm và thoa đều lên môi để giữ ẩm cho da môi.

moi kho bong troc Giadinhonline (2)

Ảnh minh họa.

Ngoài ra, chế độ ăn uống điều độ cũng là một cách quan trọng để giảm khô môi. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin như rau, trái cây,… có thể giúp da môi duy trì độ đàn hồi. Đồng thời, tránh ăn những thực phẩm quá cay, gây kích ứng để tránh làm trầm trọng thêm triệu chứng khô môi.

Cuối cùng, tránh tiếp xúc lâu với môi trường khô cũng là một bước quan trọng để làm dịu tình trạng khô môi. Khi hoạt động ngoài trời, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm như son dưỡng môi, dầu dưỡng môi để dưỡng ẩm cho da môi. Khi ở trong nhà, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong nhà nhằm giảm bớt triệu chứng khô môi.

Ai dễ bị môi khô và bong tróc?

Trước hết, những người ở trong môi trường khô hanh lâu ngày như sử dụng máy sưởi hoặc điều hòa lâu ngày vào mùa đông rất dễ khiến cơ thể mất đi độ ẩm và khiến môi khô, bong tróc.

Ngoài ra, những người thường xuyên liếm môi bằng lưỡi cũng dễ bị viêm môi do enzym trong nước bọt phá vỡ lớp dầu tự nhiên trên môi, khiến môi trở nên khô hơn.

Những người không chú ý chăm sóc môi cũng rất dễ bị khô môi. Có thể họ không có thói quen sử dụng son dưỡng, hoặc có thể họ đã sử dụng son dưỡng không phù hợp khiến môi bị khô lâu ngày.

-> Vì sao trứng ngỗng khó ăn?


T. Linh  





Nguồn

Cùng chủ đề

Tàu 20 – chiến hạm đầu tiên của Vùng 3 Hải quân đi qua đường xích đạo

Năm 2018, sau khi được biên chế cho Hải đội 132, nhận được sự tin tưởng của Bộ Quốc phòng, Quân chủng Hải quân cũng như Bộ Tư lệnh Vùng 3 và Lữ đoàn 172, Tàu 20 được giao nhiều nhiệm vụ đối ngoại quốc phòng quan trọng. Trong đó có các hoạt động mang tầm quốc tế như đón, giao lưu và huấn luyện chung với hải quân các nước: Pháp, Mỹ, Nhật Bản, Ấn Độ, Trung Quốc...

Lật ngược thế cờ ở phút chót, 10X TP.HCM giành vòng nguyệt quế Olympia

Trận tuần 3 tháng 1 quý I Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 25 diễn ra chiều nay (3/11) chứng kiến màn tranh tài của bốn thí sinh: Trần Minh Quyết (THPT B Thanh Liêm, Hà Nam), Đinh Gia Bảo (Liên cấp thành phố Giáo dục Quốc tế IEC, Quảng Ngãi), Lê Tiến Trọng Nghĩa (THPT Trung Phú, TP.HCM) và Đặng Ngọc Quân (THPT chuyên Bắc Ninh, Bắc Ninh).Kết quả chung cuộc, Lê Tiến Trọng Nghĩa (THPT Trung...

7 bang chiến trường có thể xoay chuyển cục diện bầu cử Mỹ

(Dân trí) - Kết quả của cuộc bầu cử tổng thống Mỹ năm nay có thể phụ thuộc nhiều vào cục diện tại 7 bang chiến trường Arizona, Georgia, Michigan, Nevada, North Carolina, Pennsylvania và Wisconsin. Năm nay, các chuyên gia dự đoán rằng 7 bang bao gồm Arizona, Georgia, Michigan, Nevada, North Carolina, Pennsylvania và Wisconsin sẽ là chiến trường quyết định liệu ứng viên tổng thống của đảng Dân chủ Kamala Harris hay ứng viên đảng Cộng hòa...

Những lợi ích tuyệt vời từ chạy bộ

Theo chuyên gia y học cổ truyền, chạy bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe, làm tăng bè xương, tăng lắng đọng canxi ở xương, từ đó giúp xương chắc khỏe, lưu thông khí huyết tốt hơn. Chạy bộ giúp cơ thể sản sinh ra hormone dopamin và serotonin, giúp chúng ta thấy hạnh phúc và điều hòa nội tiết tốt hơn. (Nguồn: Health) ...

Hoàng Đức không ghi bàn, Ninh Bình vẫn thắng trận thứ hai liên tiếp

Tối 3/11, Phù Đổng Ninh Bình tiếp đón Long An ở vòng 2 giải hạng Nhất. Đây là trận ra mắt của Hoàng Đức và các đồng đội trên sân nhà ở mùa này.Trước đối thủ bị đánh giá thấp hơn về mọi mặt, dàn sao của HLV Nguyễn Việt Thắng giành chiến thắng chung cuộc 2-0.Bàn đầu tiên của Ninh Bình đến ở phút 31. Tiền vệ Hoàng Đức có pha áp sát khung thành của Long...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Vì sao đàn ông ít khi ốm nhưng thường nặng hơn phụ nữ?

Có một định kiến về giới đã ăn sâu vào tiềm thức xã hội, cho rằng đàn ông là phái mạnh, bởi vậy, họ có sức khỏe tốt hơn phụ nữ. Nghĩa là những người đàn ông hiếm khi bị ốm vặt. Ngay cả khi bị ốm, họ cũng có...

Món quà làm đẹp hoàn hảo cho phụ nữ ngày 20/10 ý nghĩa nhất

Món quà làm đẹp hoàn hảo cho phụ nữ ngày 20/10Chọn quà tặng cho phái đẹp luôn là một thử thách, đặc biệt là khi bạn muốn tìm một món quà không chỉ đẹp mà còn hữu ích.Mỹ phẩm làm đẹpĐối với phái đẹp, không phải cứ quà sang trọng đắt tiền mới...

Lựa chọn quà tặng bạn gái ngày 20/10 ý nghĩa, ấn tượng nhất

Đối với các bạn nam, việc tặng quà cho bạn gái luôn khiến các bạn đắn đo, suy nghĩ. Thực tế, món quà tặng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 không nhất thiết phải có giá trị vật chất lớn, mà quan trọng nhất là nó phải thể hiện tình...

Vì sao tranh cãi tiền bạc dễ làm hôn nhân đổ vỡ?

Câu chuyện mâu thuẫn về tiền bạc trong hôn nhân ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình khá phổ biến. Một cặp đôi sau khi tiến đến hôn nhân và lập gia đình, cả hai sẽ đối mặt nhiều vấn đề, trong đó, sự hòa hợp về tính cách, hay...

Tâm sự của những ông bố sinh 2 con gái

Các ông bố thực sự nghĩ gì khi sinh hai con gái?Chia sẻ trên trang Sohu, Ông Vương, sống tại Trung Quốc cho biết: “Khi nhìn thấy con trai của người khác, tôi có chút ghen tị. Nhiều khi thấy con gái ở nhà, trong lòng luôn tràn ngập sự tiếc nuối...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 xây mãi, 10 năm vẫn chưa xong

Cùng khởi công từ cuối năm 2014, sau 10 năm, cả hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 tại TP Phủ Lý (Hà Nam) vẫn chưa biết khi nào mới đi vào hoạt động, trong khi những hạng mục xây dựng xong đã dần xuống cấp. ...

4 kiểu ăn sáng giúp dưỡng gan, khỏe thận

Bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo, cung cấp năng lượng để hoàn thành công việc. Vì vậy bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ăn sáng thường xuyên với chế độ lành mạnh giúp bạn quản lý cân nặng, nâng cao sức khỏe tổng thể.Theo Aboluowang, 4 thói quen ăn sáng tốt cho gan và thận dưới đây bạn nên áp dụng càng sớm càng tốt.Ăn...

Cùng chuyên mục

Những lợi ích tuyệt vời từ chạy bộ

Theo chuyên gia y học cổ truyền, chạy bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe, làm tăng bè xương, tăng lắng đọng canxi ở xương, từ đó giúp xương chắc khỏe, lưu thông khí huyết tốt hơn. Chạy bộ giúp cơ thể sản sinh ra hormone dopamin và serotonin, giúp chúng ta thấy hạnh phúc và điều hòa nội tiết tốt hơn. (Nguồn: Health) ...

Năm 2023, bảo hiểm y tế chi trả hơn 300 triệu USD cho thuốc điều trị ung thư

Gánh nặng bệnh tật do ung thư gây ra tại Việt Nam chiếm 10% tổng gánh nặng bệnh tật do tất cả các bệnh khác. Thống kê cho thấy, năm 2023, bảo hiểm y tế chi trả hơn 300 triệu USD cho thuốc điều trị ung thư. Năm 2023, bảo hiểm y tế chi trả hơn 300 triệu USD cho thuốc điều trị ung thưGánh nặng bệnh tật do ung thư gây ra tại Việt Nam chiếm 10% tổng gánh...

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường

Chế độ ăn theo phong cách Địa Trung Hải được chỉ ra là có thể giúp giảm nguy cơ phát sinh nhiều bệnh lý tim mạch, chuyển hóa như đau tim và đột quỵ. ...

Loại lá mọc đầy vườn không ai hái lại là kho canxi, tốt cho gan

Bổ sung canxi tự nhiênĐể có hệ xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương, chúng ta thường nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên, lá ớt lại là lựa chọn bất ngờ không kém. Với hàm lượng canxi lên đến 233mg/100g, lá ớt vượt xa sữa tươi (chỉ chứa khoảng 118mg/100g), biến chúng trở thành một nguồn bổ sung canxi tự nhiên vô cùng quý giá. Không chỉ vậy, lá ớt còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất...

Mới nhất

Cam là quả đang bán có giá nhất ở một xã của Hà Tĩnh, cả làng hái bán, nhà nào cũng cầm tiền to

Thời điểm này, các giống cam tại xã Thượng Lộc, huyện Can Lộc (Hà Tĩnh) đã bắt đầu chín. Theo nông dân trồng cam, năm nay cam đạt năng suất cao,...

Diễn đàn mùa thu tại Mỹ 2024: Định hình rõ hơn mô hình Trung tâm tài chính cho TP.HCM

Diễn đàn mùa thu TP.HCM tại Mỹ 2024 kéo dài từ cuối tháng 10 đến đầu tháng 11-2024, ghi nhận sự quan tâm của các nhà đầu tư trong lĩnh vực công nghệ, tài chính, y tế và tri thức. ...

Phân bón Dầu khí thực thi sứ mệnh vì chữ “An”

Phân bón Dầu khí thực thi sứ mệnh vì chữ "An" | 03/11/2024 ...

Thổ Nhĩ Kỳ​ “bỏ vốn” mạnh mẽ vào châu Phi ​

Ngày 3/11, trong khuôn khổ Hội nghị cấp Bộ trưởng về châu Phi diễn ra tại Djibouti, Thổ Nhĩ Kỳ đã cam kết tăng cường quan hệ và tiếp tục đầu tư mạnh mẽ vào châu Phi.

Mới nhất